孕婦吃香腸，孕婦可以吃四川香腸嗎

孕婦可以吃四川香腸嗎

1樓：看具體

慎吃。香腸在加工過程中都要加進硝酸，這些硝酸吃進了人的腸胃之後，會被分解成為亞硝酸，跟肉類所含的胺產生化學反應，變成亞硝胺，從而增加癌症的機會。產婦應儘量少吃香腸。

2樓：你粉底沒我的厚

孕婦慎吃香腸。市售加工的香腸可能會新增防腐劑和各種新增劑，有可能對孕婦和胎兒造成不良影響，而且，香腸中有亞硝酸鹽等化學成分，對胎兒是不好的。另外，兒童、老年人、高血脂症者少食或不食；肝腎功能不全者不適合食用。

臘腸在製作過程中，為了讓顏色鮮紅亮麗，通常會加入色素和防腐劑，這些色素和防腐劑通常都含有致癌物質——亞硝酸鹽，這些硝酸吃進了人的腸胃之後，會被分解成為亞硝酸，跟肉類所含的胺產生化學反應，變成亞硝胺，從而增加癌症的機會。孕婦應儘量少吃香腸。

孕晚期飲食注意事項。

1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

孕婦可以吃臘腸嗎

3樓：西西姥兒聊母嬰

一般來說，孕婦能吃臘腸，但是要儘量少吃。

臘腸是以肉類為原料，經發酵、成熟乾製成的肉製品，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分。

通常孕婦能吃臘腸，偶爾少量吃臘腸一般不會影響胎兒健康。但是臘腸在製作過程中可能會新增色素和防腐劑，孕婦攝入過多可能會危害胎兒及自身健康。孕婦應該注意休息，避免劇烈運動，飲食上要選擇食用新鮮的食物，合理攝入各類營養成分。

以下這些食物，孕婦在孕期適宜多吃：蔬菜：胡蘿蔔、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。

肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。

水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、士多啤梨、葡萄。

堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果。

以下這些食物，孕婦在懷孕期間最好不吃：

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

水果：龍眼、山楂。

醃製食物：榨菜、臘肉、臘腸、鹹魚、酸菜、豆腐乳。

酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒。