1樓：愈見心理諮詢師林月
您好，很高興能為您解答這幾個問題~~兩者沒有絕對的關係。
首先，從字面上理解專注，所謂「專彎茄注」，就是集中精力、全神貫注、專心致志。乙個專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要乾的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性，努力實現自己的目標；自我專注，指的是一種通常被認為對心理健康有著積極作用的技巧--需要人們專注於自己的當下狀態(如思想。情感等)，並且不加評判地觀察它，而我們就會自己進入其中，就是所謂的自我專注。
其次富強，表示富足而強盛、財富充裕、力量強大；另外，富強可以分為兩種，一種是精埋尺察神上的富有，另一種是物質上的富有；有的人物質很富有 卻生活的很悽慘，有的人什麼沒有，可他可以生活的很快樂， 乙個人是否富有並不完全在於別人對你的評判，還在於你對自己的心態，有錢並不是全部 ，要有快樂才能更好的生活。
因此，可以說「自我專注的人，很有可能可以達到自我富強」，但並不是所有的人都可以做到，畢竟因困御人而異，何為真正的富強？所以，兩者之間並不存在絕對性。以上是我的全部回覆，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快！
2樓：咖淚浦香
自我專注只是自己的一種精神集中。
用好自己的心思才能自我富強嗎？
3樓：帳號已登出
用好自己的心思是實現自我富強的前提和關鍵因素之一。乙個人的思想和心態會對自己產生深刻的影響，不同的心態和思考方式也尺頃遊會決定乙個人的成敗和未來。通過深入思考和努力悟透問題，可以更好地發揮自己的長處、克服自己的弱點，從而實現自我生長和富強。
同時，也需要學會踐行，乎茄通過積極的行動落實自己的目標和規劃。只有在不斷用好自己的心思的基礎上，才能夠不斷前行，實現自我陵銷富強。
4樓：健康每一天
怎樣才能使自己內心變得富足？這是乙個長期積賀運物累的過程。也跟每個人的閱歷有關係。
如果你能通過自己的努力，打敗了挫折。你內心就會變得強大了。人生難免有很多不如意。
要學會積極面對。科學的處事觀念。在失敗中總結經驗教訓。
熱愛生活。擁抱生活。在生活中體會酸甜苦辣。
你的內心會變得更加富足。明天會更好。
熱愛生活善學習，社群文化當第一。
書法攝禪液影或歌舞，剪裁鉤編下盤棋。
聽罷中醫養生課，親近自然登山喜。
心懷常存有此富，人生怎會不美麗！
希望對您有所幫助~
自我專注是什麼意思
5樓：匿名使用者
專注的意思：專心注意、精神貫注。
精神專注｜專注的神情｜他做事專注得很。
所謂「專注」，就是集中精力、全神貫注、專心致志。乙個專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要乾的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性，努力實現自己的目標。
自我富強內心強大嗎？
6樓：在五大道燒烤的紫龍
逆商：乙個人最頂級的能力，是反脆弱！強大你的內心，學會反脆弱，誰都「傷」不了你。
那麼，如何才能看出乙個人逆商高，具備反脆弱的能力呢？就簡凱是要看他內心是否足夠強大。以下就分享乙個人內心強大的12個表現，看看你有幾個？
真正內心強大的人，往往就有這12種表現，你若是有一半，也可喜可賀！
1、明天和意外，你永遠都不知道哪乙個先來。所以，凡事要做最積極的準備，但也要做最壞的打算，要有備用方案，這不是悲觀，而是危機意識。
2、給自己還有自己的生活一點空間和餘地，很多人之所以內心脆弱、逆商太低，完全是因為給巧裂自己設限太多、太死，心裡面有太多「必須」的想法，這樣自然就容易變得敏感、焦慮、脆弱。
3、沒有什麼問題是不能解決的，前提是你能控制住自己的情緒，遇事不要像個小孩子一樣亂發脾氣，而是攔寬喚要沉住氣，這才是逆商高的表現。
4、建立自己堅定的三觀，尤其是價值觀，不要盲目從眾，讓自己淪為烏合之眾的一員，而是要始終能保持獨立思考，有自己獨特的想法和見解。
5、懂得珍惜自己所擁有的，有反脆弱體質、逆商高的人，即便身處絕境，也能珍惜身邊所擁有的一切，因為懂得珍惜，才會內心強大，才會產生戰勝逆境的力量。
6、界限感要清晰。生活是方方面面，感情是感情，工作是工作，利益是利益，關係是關係，原則是原則，不要將其混為一談，界限感越清晰，人生越是井井有條，越是不容易被挫折和逆境所擊倒。
7、勇敢走出舒適區。逆商高、內心強大的人，他的人生一定是向上生長的狀態，不會說停在乙個階段，就不動了，不管這個階段有多麼的舒服，畢竟，人生如逆水行舟，不進則退，勇敢走出舒適區，你才會變得越來越強大。
8、有很強的鈍感力，對別人的評價和看法，不會耿耿於懷、斤斤計較；對雞毛蒜皮、無關緊要的小事，不會矛盾猶豫、糾結不已。簡單說，就是對不好的人和事很「麻木」，只專注地朝著自己的目標努力。
7樓：勤奮的苦海
是的，必須要有變強大的心，這樣才能夠。乙個強者內心也才會不斷的強大，所以我們一定要給自己足夠的信心。
學會自我的專注法：吃飯時學會覺知吃飯走路時覺知走路學習時覺知學習工作時覺知工作說話時覺知說話。
8樓：幸福財富健康
你好，你所說的這種自我專注法其實就是正念，也就是專注的去做自己現在目前做的事情。
9樓：小研說法
這個就是你說的自我專注法嗎？這個應該很多人都難以達到的，但是我相信如果掌握了其中的要點應該沒問題。
10樓：網友
簡的說就是：吃飯的時候就專心的吃飯，走路的時候就專心走路，學習的時候就專心學習，工作的時候就專心工作……
11樓：空心太陽
簡單說就是做事要一心一意，不能三心二意。
人們為什麼那麼專注於自我
12樓：最美的便便
大部分人會這樣，但是有一部分會專注於他人。
13樓：匿名使用者
因為傳統意義上而言，生活自己才是主角，人們為自己而活。但是這個社會也的確有很多偉人，他們不只注意自己，更關心大家，比如熱愛和平為此奮鬥的人，比如一些科學家，一些為了革命而犧牲自己太多個人利益的。
有多大能力，做多大的事情。每個人的高尚程度都是差別很大的，要不然人怎麼會三六九等呢。對吧。
當然專注自我，有時候不是壞事情，在自己喜歡的事情上，也能幹出傑出水平。特別是搞藝術的**人、畫家等。
14樓：匿名使用者
專注於自己生活的人，才是智者。因為人活著，本就是不是為了別人。作家楊大俠楊科揭示，把自己過好才能贏得人生。
自我但是錯把自我當做活潑，專注內心世界想為什麼就不是自我吧?
15樓：網友
「自我」是根本無明，它是被誤認為真實的一種幻覺。因此，凡是從「自我」生起的一切，一定都是無明與幻覺。「自我」永遠都設法確定它自己的存在，這顯示出它基本的不穩定。
雖然充滿了驕傲，但自我天生就缺乏安全感，永遠都害怕失去它的本身、領域、所有物和關係，這一切在鞏固它「存在」的信仰上都是必需的。
在佛教看來 「自我」只是個幻覺（資料圖）
鼓動強烈的情緒是「自我」的另一種伎倆，我們用這種方法讓自己感到很真實，在那一段時間中，我們暫時逃避了根本不安全感的內在焦慮。生氣的時候，你大吼大叫，憤怒的原因和物件變得更穩固，這樣便能回過頭來確定你自己是穩固的；接著，你又設法報復，這讓你的「自我」因為能延伸到未來而更確定了它的存在。「自我」覺得憤怒的痛苦，要比面對「自我」本身無實的痛苦來得小。
當你愛別人時，也發揮了同樣的機制。通常對於愛的定義是：你深切地關懷對方，慷慨地付出自己的愛。
但實際上，愛只是「自我」尋求證明自己的另一種方法。「自我」只愛自己不愛他人，它充滿著自己，根本沒有空間留下來愛別人。
由於「自我」太專注於它自己，因此它並未真正注意到其他人，它專一心志地修持著（很諷刺地，自我有它自己的修持系統）自己的需要、慾望以及期待；它關心所愛的人，以那個人能不能滿足自己的慾望和需要來決定。特別是當外表上犧牲自己、願意為所愛的人放棄自己的需要時，這種情況就更加真實了。
當你說「我愛你」的時候，你的意思並不是這樣，而是在問「你愛我嗎」，或者是「我想擁有你」、或「我要你讓我快樂」。你所能講出最誠實的一句話就是：「我愛你幾乎和愛自己一樣多。
我們所說的愛，通常是不折不扣的自私——從日後關係的發展結果，就可以看出這個道理。
只有當你不再被這個榨取所有時間、精力和注意力，而且無休止地試圖滿足自己，卻永不滿足的「自我」所奴役的時候，真正的愛才有可能。只有在你不再一心一意關懷自己的時候，才能真正地關懷別人。
這一切煩惱的火焰——愛、恨、嫉妒等，都和真愛相反，而且只是「自我」對安全和真實身分的追尋。這些煩惱是「我執」的一部分，我執就是執著有個真實存在的自我。
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