1樓：萬夢
可能遲盯會是內分泌異常致使的，比如說精神上長期有過大的壓力，會致使內分泌紊閉喊亂，從而長痘，有些人體質不同在青春期轎旦野會長痘，隨著成年就會消褪，不必太憂心，留意**清潔，多飲水，多吃含維生素的食物。
2樓：酸奶你的
因為個人的作息和護膚品的使用都有關係，選擇合適的化妝品保護**。
飲食清淡、作息規律，為什麼痘痘還是會反覆出現?
3樓：海南島民呆呆
很多人顯然有輕飲食，正常工作，仍有痤瘡，可以飲食會影響痤瘡嗎？
**上有許多稱為毛囊的孔，當毛囊被封閉時導致痤瘡。還有一種稱為皮脂腺的腺體，通常與毛囊連線，這是分泌的皮脂，以防止頭髮和**過於乾燥。過量的潤滑脂將形成與死皮細胞的混合物，阻斷毛囊，形成痤瘡。
當痤瘡被**細菌感染時，它是痤瘡。痤瘡發生了40-55％的人口中的40-55％。導致痤瘡因素，包括激素分泌不平衡，壓力，基因和痤瘡肼等。
飲食導致痤瘡，沒有科學的經驗。但是，有些人經常將痤瘡的原因歸咎於食物，常見的高糖，高脂脂肪。當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子將公升高，從而導致毛髮毛囊皮脂腺封閉。
然而，這個假設尚未得到證實，因為即使他們吃了一堆垃圾食品，許多人仍然沒有痤瘡。
至於謠言，乳製品易於痤瘡。她說，除非罕見的牛奶殘留的激素是眾所周知的，否則它易於痤瘡，但乳製品沒有得到證實。
飲食的效果與**不同，嚴重的患者應該尋求醫療。確認飲食與痤瘡相連是非常困難的，因為每個人都不同。有些人是過度或更多的，**是油，吃一些食物或塗上特定的物質面對面，這確實是較長的痤瘡。
如果您懷疑特定食物會導致痤瘡，如果您在6周內吃飯，您可以觀察到。
對於痤瘡，食物不好，但為了保持健康，您應該避免飽和脂肪，高糖食物，維持常規運動，沒有壓力。對於痤瘡患者，建議在**科諮詢。痤瘡也會影響心理學，不要批評患有飲食習慣，患者痤瘡和焦慮，抑鬱症，壓力過大，可以嘔吐給朋友，或尋找心理學家。
4樓：代星瑤
可能是皮脂腺分泌旺盛導致的。建議多喝水，另外口服葡萄糖酸鋅，多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏就會導致長痘痘。
5樓：buxiu說時事
**問題。這時候已經不是簡單的作息不好引起的痘痘了，應該儘快去看**科。
為什麼飲食清淡都易引起痘痘
6樓：great簡單愛
應該是油性膚質皮脂腺分佈多、分泌旺盛或者是內分泌失調都可能長痘痘，可以用硫磺香皂洗臉，注意多吃蔬菜水果保持大便通暢，多喝清水，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
也可以買些比農赤小豆薏公尺粉來進行調理，可以助於排毒，養顏，我之前長痘痘也是喝這個，喝了兩個多星期基本痘痘消了許多，再搭配一些蘆薈膠外用能更有效祛痘。食物清淡只是一方面，如果吃得清淡，但是食物中酸性食物吃得多，一樣會長痘痘，營養均衡很重要，維生素及礦物質的缺乏也會導致長痘痘。臟器病變也會長痘痘便秘也會引起痘痘。
長痘有很多原因的。一、青春期。這問題不大，過不久就會自然沒有了。
二、內分泌失調。這東西關很多，心情是很重要的事情。吃食清淡是必須的，但還要多吃青菜、綠色食品，重要的是還得多喝水哦。水能夠促進人體內分泌。
三、**問題。一般都是**感染過是過敏。如果不是長期的。
可以用些**護膚。重要的是每天都得保持面部清潔，防止而且毛孔堵塞，要不也會長痘的。如果長期生長或是嚴重的就應就醫了。
此類事情我看有人遇過。長了很久。擦一般藥都沒起效。
後面就醫和經過調理就好了。
7樓：永恆飛翼零式
要注意不要熬夜，飲食起居有規律。
臉上老是長痘痘，飲食清淡
8樓：班彭祖
指導意見：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。
此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品也應最好少吃。
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