1樓：大明子話車
膽固醇患者可以選擇喝低脂或脫脂的牛奶，但咖啡或珍珠奶茶中的奶精可是用轎檔椰子油製成，是少數飽和脂肪很高的植物油，牛奶的膽固醇含量並不高，但脫脂牛奶就更好了。高膽固醇患者，無論是否用藥，都必須堅持控制飲食，改善生活方式，同時滿足日常基本營養需求，控制總能量。建議每天膽固醇的攝入量要小於300毫克，合理選擇各營養素的組成比例。
建議每日碳水化合物攝入量佔總能量的50%～65%，以穀物、塊莖和全穀物為主。控制體重，保持健康碰帆握體重，戒菸限酒，堅持定期進行中等強度的代謝性運動。高膽固醇患者可以喝一些牛奶，特別是喝一些鮮牛奶、脫脂牛奶，對身體非常好，可以起到補充蛋白質的作用。
高膽固醇的患者一定要避免吃高膽固醇和高脂肪的食物，可以喝一些奶製品和豆製品。膽固醇高的人可以適當喝一些牛奶。
普通牛奶的膽固醇含量較低，約7mg/100ml，少量飲用不會加重病情。高膽固醇患者的飲食應以低脂、低鹽、低膽固醇為主。牛奶富含優質蛋白質、礦物質、鈣、鋅等營養物質，可起到補充營養的作用。
而且，牛奶中的膽固醇含量比較低，適量飲用，不會加重高膽固醇的症狀。尤其是一些脫脂牛奶或低脂牛奶，膽固醇含量較低，更適合患者飲用。
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2樓：無能為力大蒜
是可以喝的，而且這種牛奶對於膽固醇高的高的人還是比較好的，因為裡面的成分可以將膽固醇分解。
3樓：每日話題心說
可以。因為脫脂牛奶的脂肪含量低，有利於膽固醇高的人健康。
4樓：你好甜甜圈呀呀
我認為最好是不行的，雖然脫脂牛奶是脂肪量比較低的，但我們不太好消化。而且有可能會導致膽固醇公升高的。
5樓：黎昕科普知識小屋
是可以的。因為脫脂牛奶裡面不會有很多答談的膽固醇，而且也不會清擾碰有脂肪，吃多了的話也不會導致血糖公升高，也不李告會導致膽固醇公升高。
膽固醇高的人能喝牛奶嗎？醫生的建議是什麼？
6樓：教育知識之家
膽固醇高的病人可以喝牛奶，不過要適量。牛奶及其奶製品中所含的膽固醇量並不高，每100克牛奶中膽固醇量才13毫克左右，所以，適量喝牛奶不會導致身體膽固醇值增高。
7樓：創作者
膽固醇高的患者儘量選擇脫脂奶或低脂牛奶，膽固醇高可以引起動脈粥樣硬化，通過健康的生活方式、合理均衡的營養、少鹽、少油、少糖，喝牛奶時儘量選擇低脂奶或脫脂牛奶，避免全脂奶帶來血脂進一步增高，膽固醇高的人可以適當量喝點牛奶，正確飲用，對於降脂其實是有益處的，可以適量喝點酸奶，促進消化和代謝。
脫脂牛奶真的不含膽固醇嗎？
8樓：雪兒
脫脂牛奶只是相對含量少量，並不是不含，建議親可以用些粗糧，粗糧有降膽固醇的效果的。
9樓：公尺湯熬電影
脫脂牛奶只是脂肪含量低，並不是不含有膽固醇。
脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。
脫脂牛奶主要是用於高血壓人群，低鹽、低脂飲食有助於血壓控制，高血壓患者喝脫脂牛奶，對降低血壓能起到一定的輔助作用。因為攝入含鈣較多的食物，有助於維持血壓穩定，但同時不能攝入太多脂肪，因此脫脂牛奶是個不錯的選擇。
10樓：豬頭肉圓
現在三元出了那事，啥牛奶都不敢喝啊。降膽固醇還是另想別法吧。
11樓：網友
那就吃帶膽固醇低點的吧！可以選擇燕麥片之內的。
12樓：劇詠歌
牛奶是非常好的鈣、維生素以及蛋白質的**。
對於膽固醇高，或者高血脂的人來說，可以選擇脫脂牛奶，其中的乳清酸可以清楚附在血管壁上的膽固醇。
另外膽固醇高的人可以經常吃些燕麥片，市面上常見的有桂格燕麥片等，有煮的，也有直接泡著吃的，味道都還不錯的。最重要的是燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人健康的主要威脅――心腦血管疾病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
燕麥片和脫脂牛奶搭配當做早餐吃，既營養，又健康，是非常有效的降膽固醇的「功能早餐」。
13樓：網友
肯定含有的，不過量少一些罷了。
14樓：歡歡寶寶付
一定要選對品牌，有的還是會有很少的。
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