1樓：家賊也是賊
頭痛的早期症狀：
1.發病情況 急性起病並有發熱者常為感染性疾病所致。
2.頭痛部位 弄清頭痛部位是單側、雙側、前額或枕部、區域性或瀰漫、顱內或顱外，對**的診斷有重要價值。
3.頭痛的程度與性質 頭痛的程度一般分輕、中、重，但與病情的輕重並無平行關係。
4.頭痛發生的時間與持續時間 某些頭痛可發生在特定時間。
5.加重、減輕或激發頭痛的因素 咳嗽、打噴嚏、搖頭、俯身可使顱內高壓性頭痛、血管性頭痛、顱內感染性頭痛及腦腫瘤性頭痛加劇。
頭痛的護理注意要點：
1.輕度頭痛，一般不用休息，可服用止痛藥，如去痛片等。如有劇烈頭痛，必須臥床休息。
2.環境要安靜，室內光線要柔和。
3.注意瞭解病人頭痛的pqrst，這樣可以有針對性地給予相應護理。另外，還要注意觀察病人的神志是否清楚，有無面部及口眼歪斜等症狀的出現。
4.可按頭痛的部位給予針灸、按摩**，前額痛可取印堂、合谷、陽白穴戚如，兩側痛可取百會，後頂痛可取風池、外關等穴位。可用龍虎舒醒精華露塗抹在相應穴道，進行按摩。
5.有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦症狀的病人，應加強其精神護理，消除病人易怒、緊張等不良情緒，以避免誘發其他疾病。高血壓病人應注意休息，保持安靜，按時服降壓藥。
6.對一些**明確疾病引起的頭痛，應先控制病情，以緩解疼痛。
頭痛最好吃什麼。
1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿蔔、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物。
2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體**和兼症等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富於營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的如滑食物。
3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰溼、淤血者，宜食有健脾除溼或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、渣仔臘橘子、山楂、紅糖等。
頭痛不宜吃什麼。
頭痛的病人，應禁食火腿、幹乳酪、儲存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應禁菸、禁酒、禁喝濃茶。
坐到電腦前頭就很痛
2樓：匿名使用者
休息一段時間，不要在電腦前待太久，我以前也和你一樣，現在好了。
3樓：匿名使用者
可以在電腦前聽些**。。。看看電影什麼的。。
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