1樓：蝶影憧憧
<>晚睡對寶寶的影響。
1、晚睡會讓寶寶長不高。
寶寶的身高除了受遺傳因素的影響，也受睡眠、飲食、運動等外在因素的影響，而睡眠是影響寶寶身高的重要的外在因素。因為，睡眠時，腦垂體分泌的生長激素決定著寶寶的身高。盯清汪但是，生長激素的分泌集中在晚上9點至凌晨1點和凌晨5點至凌晨7點，如果寶寶這兩個時間短沒有處於深度睡眠的狀態，那麼，生長激素就不會分泌，寶寶的身高自然會受到限制。
正橡。2、晚睡會讓寶寶變「笨」的。
寶寶的大腦神經系統還在發育中，如果晚睡、睡眠不充足，寶寶的神經系統就沒有辦法得到充足的休息，進而影響到寶寶的學習能力、記憶能力、智力發育。
3、晚睡會讓寶寶經常生病。
寶寶的免疫系統發育得還不完善，如果再經常晚睡，缺乏睡眠的話，免疫系統的發育受到影響，導致寶寶免疫力地下，自然就會三天兩頭生病。
4、晚睡會讓寶寶的心臟受到傷害。
大家知道的可能是晚睡會傷害寶寶的肝，但其實，對寶寶的心臟也會有傷害。寶寶晚睡，長期處於興奮的狀態，心臟的負擔加重，等到寶寶年紀更大以後，容易引發心血管疾病。
在瞭解了晚睡對寶寶的影響後，媽媽們要重視起來，改變寶寶晚睡的壞習慣。
1、父母要做好榜樣。
寶寶的模仿能力是很強的，如果父母到了晚上也是玩手機、看電視到很晚，寶寶自然有樣學樣，很晚才肯睡覺。所以，建議父母要做好榜樣，可以先把寶寶哄睡了，再做自己的事情。
2、睡前一小時讓寶寶靜下來。
很多家長白天忙著上班，只有晚上回家後才有時間和寶寶玩耍，所以，往往玩的很瘋狂。玩著玩著，寶寶只會越來越興奮，更沒有想睡覺的意思。所以，建議家長要把握好和寶寶玩耍的時間，睡前一小時儘量讓寶寶靜下來，比如，讓寶寶聽聽輕柔的**，給寶寶講講睡前故事，這樣，可以幫助寶寶更好入睡。
3、營養良好的睡眠氛圍。
到了寶寶該睡覺的時候，媽媽要有意識地將房間燈光調暗，控制好房間的溫凱仔度，同時，注意不要製造太多的噪音。良好的氛圍也是培養寶寶良好睡眠習慣的重要因素。
2樓：昕昕學姐
寶寶晚睡的話確實容易讓寶寶變笨，而且晚睡的話也會讓寶寶蠢差滾長不高，會讓寶寶免疫力低下，經常生病，同時在平時的生活中，父母應該要給寶寶做乙個很好的榜樣，先把寶寶哄睡，再做自己的事慶跡情，而且給寶寶創造乙個帶餘良好的睡眠環境。
3樓：餘大姐黃大爺
寶寶睡得晚，並不會變笨，可能生長更慢一點譽野，想讓寶寶早睡，首先爸媽也要早睡，否則爸辯戚媽在旁邊玩，那寶寶肯定也睡攜虛陵不著，然後中午不要讓寶寶睡很長時間。
寶寶睡覺時間太晚會導致什麼後果？如何讓寶寶習慣早睡？
4樓：立其尖尖
影響身體發育。假如是長期性很晚睡覺，就需要引起注意了。由於長期性晚睡會影響小孩身體發育，個子，比較嚴重的還會影響智力的發育。
有研究發現，養成良好規律性的睡眠習慣對孩子的身高是有利的，是因為在晚間9－12點中間身體分泌生長激素的**時段，由此可見晚睡是影響小孩身高發育的。晚睡的小孩，一般第二天都是會晚睡，會因而錯過了正常的吃早餐的時長。
一天的飲食搭配分配要往延期，還會因晚睡食慾不好，用餐也沒有規律，長此以往也對身體身心健康有影響。人的大腦在該休息的時候，並沒有獲得充足的休息時間，一樣時間長了也影響人的大腦的發育，從而影響到智力。非常容易發生消極情緒。
就像我們成年人熬夜是一樣的，長期性晚睡得人，白天工作無精打采，狀態不佳，非常容易造成情緒波動。小孩都是一樣，常常晚睡，大白天的情況也不會太好，可能因為一點事就摔小玩具，扔東西，鬧脾氣。
白色噪音催眠法：隨機雜訊便是一些週期性的噪音，例如廣播節目調至沒臺時的吱吱響，電風吹，吸塵機等響聲。隨機雜訊和孕婦羊水搖晃的響聲貼近，寶寶會釋懷清靜入眠。
但留意長期性處於雜訊自然環境對寶寶有危害，因此聲音不能不斷太大睡著後也不能長開。說故事：寶親可以去圖書店買本關於童話故事的書，小故事的劇情不容易過度猛烈，寶寶瞭解爸爸媽媽陪著自身，入睡變香更安穩。
守候入眠：睡在寶寶身旁，儘量不要講話，集中注意力，屏息，假裝睡著。
儘管寶寶會抓你的嘴巴和臉，但不要動，再次假睡，一會兒寶寶還會跟隨入睡。睡眠質量既然是個生活方式，就能夠調整，這必須寶寶母親有目的練習自身的寶寶，大白天寶寶儘量避免睡，陪寶寶講話逗笑、聽一些歡樂的兒童**、戶外運動曬曬太陽，帶寶寶上早教活動這些，在晚間除開餵母乳、嬰兒換尿布1~2次，其餘時間不必打攪小孩。伴隨著寶寶月齡提高，慢慢銜接到晚間不嬰兒換尿布，不餵奶。
那樣堅持下來，寶寶慢慢會培養把優良的睡眠習慣。假如母親一直夜以繼日地醫護寶寶，那樣寶寶也便會培養夜以繼日的生活方式。
5樓：我想用一世陪伴
小孩兒睡得太晚，肯定是有影響的。會導致孩子免疫力下降、經常感冒，還會影響孩子的生長發育，尤其是身高，要想孩子長得更高，身體好，就要養成乙個良好的睡眠習慣。睡覺前不要吃的太多、太雜，也不要做劇烈的運動，不要看電子產品、玩遊戲 等。
6樓：雙子小黑嘿
會影響到孩子的大腦發育，可能會導致孩子發育不良，父母就要有乙個好的習慣，一定要早睡早起，不要縱容孩子長時間的晚睡。
7樓：小白家美食
寶寶睡眠時間比較晚的話，很可能會影響孩子的睡眠和休息，長時間下去會影響智力的發育，家長應該糾正孩子的睡眠習慣。
寶寶睡得晚要怎麼調整？如何培養寶寶的睡眠習慣？
8樓：qiy英小球
寶寶出現晚睡有可能是白天睡得多了，導致晚上出現精神亢奮的現象，帶散建議早晨和中午讓寶寶按時起床，不要睡得過多，晚上睡覺前不要尺行扒和孩子玩耍，睡前給予熱牛奶進行助眠，慢慢養成早睡的習陵昌慣。
9樓：少林小燈泡
早上，讓滲賀寶寶按時起床，睡前儘量不要帶寶慎姿寶做劇烈活動，也不要太興奮。 睡寬喊絕前不要給他看電子產品。 你可以多看書，講故事，聽故事。
同時，家人要儘量調整好時間，讓孩子睡著的時候，家人在看電視或做家務，這樣燈光和聲音也會影響寶寶的睡眠。
10樓：時間帶給我們的快樂
如果寶寶睡得晚，那麼寶媽可以給孩子制定乙個睡眠的時派歲間，到點就熄燈，讓孩子進行消轎睡覺，一般情況一星期左右，孩子就會適應這樣的拿羨肆模式。
寶寶睡得晚會影響生長發育嗎？怎樣讓寶寶早睡？
11樓：花語可甜
寶寶睡得晚會影響生長和發育的，寶寶在睡覺時候身體會分泌生長激素，這對寶寶生長發育是有利的，能夠讓寶寶茁壯成長，如果寶寶的睡眠時間不足，或者睡得比較晚，過了生長激素分泌旺盛的時間段，就不會產生特別多的生長激素，可能還會有分泌不足的情況發生，繼而導致寶寶發育遲緩。因此，為了寶寶的健康，家長們一定要想辦法讓寶寶早點睡，給予充分的睡眠時間。下面介紹幾個方法，供家長們參考，這些方法都是有利於寶寶早睡的。
一、暗要想讓寶寶早點睡，寶寶的房間裡儘量保持暗黑狀態，就算有光也要是暗光，這種暗黑狀態下，容易造成寶寶的視覺疲勞，很容易讓寶寶閉上眼睛，造成睏意，會加快寶寶入睡的時間。
二、輕所謂的輕，這裡特指輕**，而在輕**中最適合寶寶睡覺聽的曲子當然就屬搖籃曲啦，搖籃曲的作用你可不要小瞧它哦，它可是助睡眠的安魂曲呢，每天在睡覺時給寶寶放搖籃曲，可以很快讓寶寶安然入睡的。當然如果可以加之家長們的愛心輕撫相信寶寶會迅速進入甜蜜夢鄉。可以把它當作一種日常習慣，當寶寶養成習慣之後，一聽到搖籃曲身體自然就會進入睡眠準備，正所謂習慣成自然嘛。
三、靜寶寶睡覺的環境很重要，不要讓周遭的車笛聲，鳥叫聲，狗吠聲，或者其他人的說話聲及大笑聲干擾到。周圍環境一定要靜，只有這樣寶寶才不會一直處於興奮狀態，靜，利於寶寶心情平復，不過度興奮，利於寶寶入睡，加快寶寶入睡的腳步。這個時候家長就要想盡辦法給寶寶創造安靜的環境，遮蔽掉周遭的雜訊，有條件的家長可以給寶寶做個隔音房。
12樓：易水寒
會影響到生長發育，晚上10點到12點是寶寶生長激素分泌最旺盛的時間，要保證孩子9點入睡，九點半熟睡，家長要做到以身作則，早早陪寶寶睡覺。
13樓：網友
會的。晚上是寶寶體格發展的**時期，如果太晚睡覺，會影響寶寶的身體發育。可嘗試睡前給寶寶洗暖水澡，放一些安靜的**，或者給寶寶做做按摩操，都有助於入睡，同時，白天也不要讓寶寶睡得太多。
14樓：法律人張大炮
寶寶睡得晚當然會影響生長發育。想讓孩子睡得早午覺的時候應該早一點睡，儘量在下午4點之前讓孩子醒來。在睡覺之前避免做一些興奮的活動。
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