1樓：小小搞笑劉
今天我們就來講一講為什麼對於突破中的懸浮運球那麼重要。
我們大多數人在打籃球的時候都遇到過的一種情況，就是我們明明乙個變相都晃開對方的防守人員，但還是在在加速突破的時候再次被對手進行了封堵，而我們造成這種尷尬的最主要的原因就是我們在變相後先下擾友了球，就是這個先下球的動作大大降低了我們的突破速度，導致防守人可以輕鬆完成補位。
懸浮運球的重要性就體現出來了，當我們在完成變相突破後，我們先不著急下球，而是利用懸浮運球，讓籃球球短暫停留在手中，然後趁著懸浮運球的空檔加速邁步，殺向內線，然後待甩開防守後，我們在下球，完成上籃終結。
這種突破技巧我們就叫做偷步，而偷步突破的最重要的乙個前提就是我們的運球手必須具備懸浮球的能力。所以我們在懸浮運球的技術上必須要有乙個專項訓練，這是是十分有必要的。
下面我們就來講一講變相懸浮運球的練習。我們可以先放一把椅子在面前，然後我們做每一次變相後，運球手就將球懸浮，同時塵御另乙隻沒拿球手連續觸碰椅子兩下，然後進行反覆訓練。懸浮運球能力較差的兄弟要注意，在我們完成變相後，我們的另乙隻手的手臂要儘量伸直，並且要保證我們的手臂肌肉要充分放鬆，這樣才能夠讓籃球在我們的手中充分停留。
當我們在練習懸浮運球的時候，不要只做體前變相的懸浮運球的練習，我們的胯下運球和背後運球的懸浮也是十分重要。因為在實戰派李巖中打籃球的時候，假如我們的對手預判了我們的體前變相，那我們的體前變向懸浮運球就沒有效果了。所以這個時候我們就可以通過胯下或者背後拉回的懸浮運球向後偷步，然後去製造空間，再去進行二次突破。
2樓：曉丹學姐
是因為這樣的話可以應對對方的防守，然後運球的過程中有足夠的空間快速上籃，整個過程動作都很簡單，鉛哪非常有效率陵激山，能尺中夠提高投球的命中率；平時應該掌握合適的節奏，一定要提高控球能力，要將球控制在自己的手裡，應該多和別人對抗，要提高快速上籃的速度，可以看相關**學習，然後要得到專業教練的幫助和指導。
3樓：小長學姐
這樣的運球方式可以讓自己的動作看起來更加協調。在訓練的時候一定肆蘆友要訓練自己的步伐，要對自己的運動方式進行裂槐乙個訓練，也要對自己的手法進行乙個訓練，這樣就可以讓自己的動作看起來更加協譁指調，也會看起來更加快速一些。
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