1樓：清見事宜
追劇怎麼能少得了好吃的小零食呢？畢竟一會感動一會生氣的，只有零食能夠撫平情緒波動了。給你們整理了一些好吃的零食，都是回購了好多次的，追劇、辦公室解饞必備！
而且都是特別適合女生吃的健康小零食。
5元/包。>這款豌豆脆也是我今年零食回購榜中top級的，開啟之後就是濃郁的豌豆香，裡面就是豌豆狀的脆條，吃起來超級酥，鹹度也是剛剛好。最關鍵的是它的熱量比較低，吃起來的口感和膨化類食品沒差別，在零食裡面算是比較健康的，適合想吃零食又擔心長胖的寶子！
元。<>這款餅乾特別適合正在**，或者害怕長胖的朋友們，看電視劇集啃一根也差不多夠了，嘴巴寂寞的人選他也沒有錯，一根能讓你在嘴裡吧唧吧唧半天，出了耐吃之外，還有另乙個特別就是，它無糖無油，主要由全麥粉和脫脂牛奶製作而成，所以它是健康的，而且越吃自己越健康。
元/5袋。>再推薦一款無新增劑的零食，這種果乾用我們做實驗經常用到的真空冷凍乾燥技術就可以做，還真是挺健康的。首先它原料簡單，配料只有水果，少數會有一些加糖改善酸味，吃起來那是嘎嘎脆而香甜，這種技術可以鎖住水果大部分營養脫水，不僅讓水果變得輕便不涼胃，質期變長，最後由於保留了水果95%的營養，實打實的無新增又有營養，而且乙個水果乙個味，口味也是夠多的。
元。<>如果你還沒喝過牛乳茶，那你一定不是乙個合格的奶茶精。普通線下店裡買的奶茶，如果低於15元1杯的話，那麼恭喜你，你喝的就是奶精做的奶茶。裡面的反式脂肪酸可以讓你胖起來快3倍。
這款牛乳茶衝開白桃的清香四溢，口感細膩絲滑，奶味純正濃厚，烏龍茶的回甘清爽。而且0蔗糖，1支只有129大卡，大約是普通奶茶的1/4。這包裝也深得我心，雖然是沖泡的但不用杯子，冬天這麼冷既能解放雙手，又能暖身暖胃。
愛吃又怕胖的學妹們，可以下手了！
元。>可以給自己準備一點健康的代餐零食拿來當早餐，比如這款低脂肪+0蔗糖的山藥紫薯穀物圈，早上拿來泡牛奶、拌酸奶，家裡的寶寶/孕婦/長輩也都能吃。這款穀物圈配料只有紫薯粉+山藥粉，採用低溫壓制而非油炸，完整的保留了粗糧的營養成分，吃起來很酥脆，入口後主要是紫薯的清香。
我很喜歡穀物圈泡牛奶的吃法，這樣上邊的每乙個小孔都能吸滿牛奶，也會變得更柔軟，，想要飽腹感更強的話，推薦搭配燕麥等低脂粗糧。它的熱量也很低，每100g只有386大卡，除了沖泡外可以直接拿來當刷劇小零食，炫完一罐都不會很有罪惡感。
2樓：小陳侃社會百態
大部分女孩子都愛吃零食，選擇合適的零食對女神的健康也是有幫助的。選擇多種維生素和微量元素，同時熱量也較低。下面我推薦6款我最愛吃的健康小零食分享給你。
我最愛的歐包！吃了好幾種還是這款最好吃！！減脂期主食一餐乙個真的很滿足，多種口味我最愛黑麥乳酪滴！
好吃又補充膠原蛋白的軟糖你一定要擁有！！甜甜的橙子味口感qq彈彈，一天來幾粒低卡無負擔！
晚上來杯酸酸甜甜的果酒再配一部喜歡的電影，真的能掃除一天的疲憊！很低卡喝起來沒負罪感還幸福感爆棚！！
穀物棒吃一根能扛餓一上午，效果槓槓的。樂脂這款裡面新增了奇亞籽，飽腹感強+高蛋白，一根棒只有95大卡，脂肪含量。口感紮實有嚼頭，又不會很甜，它是用了低聚異麥芽糖替代了白砂糖，所以可以放心吃不怕胖！
嘴饞的時候又要吃零食，只能選低卡零食。推薦乙個低脂雞肉脆，非油炸0新增砂糖，90%的雞肉含量，每包蛋白質，熱量差不多乙個水煮蛋左右88大卡，絕對能放心吃！
燕麥本身就是非常適合**吃的，膳食纖維含量豐富，並且它的微量營養素相對較高，想要吃飽、有營養還不發胖。這個牌子的燕麥片口味真的不錯！空口即食，無糖熱量超低，大概126大卡/30g，減脂黨放心入！
原產自澳大利亞，倒上一盒牛奶酸奶，搭配更好吃。
3樓：追夢赤子心
當然有！以下是一些適合女生吃的健康小零食推薦：
1. 堅果：例如杏仁、核桃、腰果等，富含健康脂肪和蛋白質，有助於提高飽腹感和維持血糖水平。
2. 水果乾：例如葡萄乾、無花果乾等，富含纖維和維生素，可以滿足女性的甜食慾望。
3. 烤薯片：相比傳統的薯片，烤薯片更健康，富含膳食纖維和維生素，而且低脂低鹽。
4. 燕麥餅乾：富含膳食纖維和蛋白質，可以提供長時間的飽腹感，同時還有助於調節血糖水平。
5. 低脂牛乳酪：富含蛋白質和鈣質，可以滿足女性的零食慾望，同時還有助於維持骨骼健康。
6. 紅棗：富含維生素和礦物質，可以提高免疫力和調節內分泌。
7. 黑巧克力：富含抗氧化劑和鎂，可以提高心血管健康和緩解壓力。
總之，女性可以選擇這些健康小零食來滿足自己的零食慾望，同時還能保持健康。
4樓：帥得被人砍
不要選擇深加工的小零食，科技和狠活太多了，不過我覺得健康的小零食挺少的，好吃的東西新增劑都很多。可以選擇一些益生菌食品，像畢芙丹益生菌就不錯，甜甜的，當飯後甜品很合適，還能維護腸道健康~
5樓：燕宜民
健康小零食？嗯這樣說把，零食健康的不好吃，好吃的不健康，就推薦三隻松鼠的零食大禮包吧。
最受女生推薦十大零食
6樓：尋覓文化的真諦
女生愛吃零食，相信這是大多數女生共同的感受，我也是乙個女生，在此推薦，個人覺得最受女生歡迎的十大零食。比如：辣條，泡椒鳳爪，各種瓜子，堅果類，牛肉乾，豆乾，烤腸，蝦條，薯片，巧克力等等。
以上這些零食我都愛吃，相信大多數女生也是愛吃的。
可能每個女生喜歡吃的零食都不同，但是我相信辣條，泡椒鳳爪，瓜子一定是大多數女生的最愛。我每次去超市一定會買的零食是辣條，泡椒鳳爪，瓜子，薯片等等。這些基本上每次都會買，而其他的零食也是偶爾會買一些。
不過還是提醒每個女生儘管喜歡吃零食，但是還是要少吃一些。要多吃營養健康的食品，多吃正餐，才能夠保護好**，保持好身材，才能讓自己的身體健康。不要老吃一些垃圾食品，垃圾食品畢竟對身體是有害的。
適合女生吃的零食小吃有哪些？
7樓：小科技大不同
第一種零食：話梅，話梅主要是曬乾後的黃梅，經過曬乾醃製而做成的，做好後的話梅吃起來的口感酸酸甜甜的味道非常棒，特別適合女孩子的口味。
第二種零食：辣條，辣條是陪伴著我們長大的一種美食，一直忘不掉的美味，辣條也有著百變的吃法，直接吃口感獨特，還可以新增到泡麵中吃起來也是別有一番風味。
第三種零食：巧克力，巧克力是女孩子的專屬美食了。
第四種零食：酸奶，酸奶是對我們有益的一種零食，因為酸奶中含有很多益生菌，可以促進腸道的吸收，多吃還不長胖，深受女孩子的喜愛。
第五種零食：蛋糕，蛋糕的味道香甜，形狀多樣，且有很多種口味，是女性都喜歡吃的零食。
求女生必備養生小零食推薦。
8樓：網友
肉乾 肉乾富含蛋白質、鐵、鋅等人體最需要的營養素，而且非常充足，有很好的飽腹感。 肉乾還可以鍛鍊咀嚼能力，有助牙齒健康。
堅果類 堅果是植物的精華部分，營養成分高，它們富含維生素e、多種礦物質和膳食纖維。 合理食用時，它們還有降低心血管疾病風險的作用。
果凍 果凍滑滑嫩嫩，自然受人喜愛。 目前市場上銷售的果凍，用的是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，由於它基本不含果汁。
烤魚片 烤魚片經乾燥後，雖然水分含量降低，但營養物質卻得到濃縮，烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適量食用能令人肌膚紅潤。
9樓：妮愛田園
幾乎所有的小零食，只要是加工的都會對身體造成傷害，影響健康。女生多吃蔬菜水果，少吃零食就行了。
10樓：咖啡王子
話梅和橄欖都能夠止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄欖中富含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化，所以，話梅和橄欖適合餐間或餐後吃，而不適合飢腸轆轆時吃。話梅和橄欖還能帶來清新口氣，是女生不錯的小零食。
11樓：網友
養生的零食，我覺得只有水果和堅果了吧，葡萄乾，杏仁，紅棗，開心果，腰果，無花果乾，瓜子，再配上一杯綠茶，雖然談不上美容養顏，但至少沒有新增劑。
12樓：言智理
個人覺得女生必備養生小零食有：葡萄乾，蜜餞，豆腐乾，牛肉乾，魚片，薯片，山藥片，開心果，松子，核桃，瓜子，榛子，花生，腰果。既養生又好吃。
13樓：上野千鳩
堅果類，每天一小把，營養價值很高，而且有飽腹感。
芝麻核桃加冰糖磨成粉，每天吃一兩勺，滋補肝腎，延緩衰老。
酸奶或牛奶，裡面可以加入堅果，蔓越莓、葡萄乾、水果等。
粗糧餅乾，能夠自己製作最好，少油少糖，粗糧含有多種微量元素，又有飽腹感。
牛肉乾巴，味道濃郁，有嚼勁，相對於其他肉類零食，新增劑還是比較少的，而且牛肉營養價值高。
14樓：旺盛還老實灬大熊貓
如果是說道女生必備的養生小零食，
有沒有適合狗狗的零食？爵宴好吃麼
可以給狗狗的零食可以分成自己做的和外面買的，外面買的可以有雞肉幹 牛肉粒 風味骨，還有一些狗狗專屬的餅乾。而自己可以購買一些雞胸肉和牛肉 西蘭花 胡蘿蔔 直接水煮不加鹽。我會給狗狗買肉鋪，因為這種東西比較好吃，而且狗狗吃了也是非常開心的。一般給他買這種東西他都非常的開心。你好上萬能的 看下，什麼都有...
有什麼健康的小零食適合在辦公室吃，能充飢又不會發胖
在辦公室的mm們經常經不住 尤其到了下午，曲奇啦，奶茶啦，巧克力，雖然每天只吃一點，但是會讓你在短短幾年時間裡面體重飆公升，然後居高不下，並且會影響身體健康。建議mm們不妨在辦公室裡放些燕麥片，現在天氣也漸漸涼了，下午衝一杯熱騰騰的燕麥片，即能補充體力，而且也不會讓人發胖，現在市面上就有買的像桂格即...
有沒有乾淨 營養 美味的零食值得分享？
我覺得朦朧的那種大面積的辣條就非常的好吃，我們也見識過他們的那種工廠是非常的甘心哪答，純機械化的操作非常的人令人賞心悅目，因為有各種的營養新增，所以說又顯得非常的有營養，然後因為我汪姿們就比較喜歡吃辣條，所以說也會覺得它困緩絕非常的美味，畢竟說他已經達到了外國，像曾經的鴉片那樣。我覺得商穗喚場上賣的...