1樓：匿名使用者
許多事情，總是在經歷過鋒森賀以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。放棄，不是躲避，不是懦春閉弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞銀派得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
2樓：匿名使用者
用行動開證明你愛她``如果說你和她談了狠長時間的話，我想她也應該狠難忘記你。
細述失戀的四大情緒期
3樓：情感解說家
失戀問題在我們情感心理諮詢中佔有很大的比例，尤其是剛失戀的朋友接受不了分手的痛苦，而求助於我們。我也一直強調，不建議剛分手的朋友進行心理輔導，如果三個月後還不能自我調整，再進行心理輔導。之所以這樣說，是因為我們有乙個自我調整的過程，這個過程，能讓我昌蔽們更加的成熟起來。
面對失戀時，我們應該有乙個正確的認識，失戀後我們都會經歷一系列的心理變化過程，一般分為四個階段：痛苦期、憤怒期、低潮期、恢復期。當對方突然提出分手時，深愛他（她）的你頓時會有一種天蹦地裂的感覺，情緒會陷入極度的痛苦中，這時就進開始了失戀心理狀態的第一階段：
痛苦期。在這個時期，我們都會出現一些典型的行為，那就是茶飯不思，徹夜失眠，並竭力用各種方式苦苦哀求對方，希望能努力挽回原本屬於自己的愛情。
當最後發現所有的努力都不能挽回對方時，就會進入到心理過程的第二階段：憤怒期。憤怒期的明顯心理特徵，是把往日的愛人當仇人，報復心理油然而生。
女孩們，當你和戀人提出分手時，他一開始會糾纏你，向你求饒，然後他突然不來纏你了，你千萬別以為你可以太平了，其實你已進入最危險的時期，他沒來纏你，也許他在買刀。當然，這只是很少的方式，一般來說我們的憤怒都會通過辱罵來宣洩。
熬過了憤怒期，你就進入了失戀心理狀態的第三個階段：低潮期。這個時候，你的心情會非常的低落，覺得任何事情都提不起太多的興趣，有一定的抑鬱情緒，內心也會感覺到答迅此非常的空虛，所以很多朋友都會在這個時期被別人乘虛而入。
所以在這個時期，可以多選擇出外旅遊，做一些平時最喜歡的事情，看下電影等。
過了低潮期，我們也就進入了最後乙個時期，那就是恢復期，我們慢慢的把情感從對方的身上抽離了出來，慢慢的開始適應了乙個人的生活，或者說沒有對方的生活。也慢慢的清迅把情感投入到了工作，學習，或者別的代替物，進行昇華。
當你瞭解了失戀的四種狀態，希望你不要再為了失戀而要死要活，因為自殺也需要很大的勇氣，如果你有自殺的勇氣，那麼你可以面對所有的問題。要死要活並不能解決你們之間的問題，給自己留乙份尊嚴，也給愛留乙份尊敬。
如何處理失戀後的情緒，失戀之後應該怎麼調節鬱悶的情緒
淡藍色的思念 你好親，很理解你的心情。其實只要你正確的看待失戀，你就會很好的調整好，有的人就是沒有正確的看待失戀，失戀不代表你就失去一生的愛，你只不過是放棄了一個不適合你的感情。不管你們之間是誰說的分手，那都是對對方負責，你想想看，你要是和一個不愛你的人在一起生活一輩子，你會得到幸福嗎。你沒有失去愛...
失戀怎麼調節自己的情緒呢，失戀了，怎麼調整情緒？
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一...
表達失戀的成語表達失戀的四字成語
悵然若失 痛不欲生 思前想後 鬱鬱寡歡 怨憤交織心如刀割 心灰意冷 傷心欲絕 痛徹心扉 肝腸寸斷茶飯不思 心如刀絞 幡然醒悟 悲痛欲絕 日思夜想 萬念俱灰天塌地陷 行屍走肉 悵然若bai失 悵然 形容不如du意 不痛快。象失去zhi什麼似的煩惱dao不快專。痛不欲生 屬悲痛得不想活下去。形容悲痛到極...