1樓：匿名使用者
呵呵，美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。
維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。
因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
下面是一些美白的食物，檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成旦閉的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有戚遲悉天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。高乎。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
說了這麼多，希望能對你有用，祝你心情愉快！
2樓：網友
可以泡牛奶 或者是將珍珠粉加少量水抹勻。
是不是有的人天生**白,我腿很白,手臂較黑是怎麼回事?
3樓：匿名使用者
有的人天生**白，而腿和手臂顏困灶色不同可能是因為多種原因導致的。遺傳因素可能是造成這種差異的主要原因之一。每個人的基因都不同，因此對**色素的生成和分佈有所不同。
有些人可能會遺傳到白皙的膚色基因，而另一些人可能會更容易產生黑色素，導致膚色較深。
暴露在陽光下的時間和方式也會影響膚色差異。當我們的**暴露在陽光下時，身體會產生黑色素來保護**免受紫外線的傷害。如果腿部相對較少暴露在陽光下，那麼它們就會相對較白。
而手棗尺清臂通常更容易經常暴露在外界環境中，所以它們的顏色可能會較深。
如果你非常關注腿部和手臂之間的顏色差異，你可以嘗試一些方法來改善。你可以使用溫悅亮膚精華等產品來幫助均勻膚色。這款產品受到凳前了非常多消費者的喜愛和好評，化妝師也建議使用它來提亮膚色。
經常進行均勻的防曬是非常重要的。使用防曬霜並避免陽光暴曬可以減少黑色素的生成，從而使膚色更加均勻。
定期去角質也是改善膚色差異的一種方法。通過去除死皮細胞，可以促進新細胞的生長，從而使**更加光滑和均勻。
保持健康的生活方式也對膚色有積極影響。均衡飲食、充足睡眠和適度運動有助於保持**健康，並可能改善膚色不均的問題。
**顏色差異是正常現象，並且可能由多種因素導致。如果你對腿部和手臂之間的差異感到困擾，可以嘗試上述方法來改善膚色。記住，關注健康和自信比追求完美的膚色更加重要。
4樓：毓信種辛
是的，有的人天生**較白，但也可能與生理性因素和病理性物緩孫因素有關。
生理性因素可能包括遺傳因素、穿衣習慣、日曬過度、不注意**護理等。比如，你可能經常穿短袖或挽起袖子，使得手臂經常受到紫外線照射，罩鏈這可能哪逗導致手臂**更黑。此外，腿部**可能含有較少的黑色素，這也是導致腿部**較白的原因之一。
病理性因素可能包括缺乏維生素、肝硬化、**黑變病等疾病。如果你發現自己的**顏色變化較大，建議及時就醫檢查，以確定原因並接受**。
總之，**顏色變化可能是由多種因素引起的，包括生理性和病理性因素。如果你對自己的**變化感到擔憂，最好諮詢醫生以獲取專業建議。
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