1樓：知識雲集
在意周圍人的感受是一種常見的情感體驗，但如果過度在意周圍人的感受，可能會影響到你的自我價值感和心理健康。以下是一些建議，可以幫助你處理這個問題：
1.認識到你的價值：意識到自己的價值和重要性，不要讓他人的想法和看法左右你的情緒和行為。你是獨一無二的，你的想法和感受是值得尊重和關注的。
2.尋求支援：和支援你的人談談你的感受和擔憂，聽取他們的建議和意見。尋求專業的仔渣敬心理諮詢或**也是乙個好的選擇。
3.設定界限：學會設定自己的界限，不要總是迎合他人的需求和期望。尊重自己的感受和需求，有時需要說「不」。
4.接受不完美：接受自己的不完美和錯誤，不要總是期望自己做到完美或得到他人的認可。學會從錯誤中汲取經驗和教訓，不要過度懊悔或自責。
5.練習自我關注：學會關念慎注自己的情感和需求，不要總是忽略梁則自己的感受和需求。嘗試一些自我關注的活動，比如冥想、瑜伽、閱讀、寫作等。
最重要的是，保持積極的態度和心態，學會愛護自己和他人。不要讓過度在意他人的感受影響到你的幸福和生活質量。
2樓：風吹雨打
我覺得我算生活的比較幸福的人了。
目前高三獨生女……父母都是很在乎我感受也很開明的人，身邊朋悄橘豎友也對我超級好，我從小到大遇見的各路老師也是很好的人，可以說我現在快成年了卻一直順風順水沒有經歷過什麼大的挫折。
其實有這麼幸福的環境我應該每天感到很開心……但我並不這樣，我太喜歡和別人感同身受了。
我有乙個普通朋友，他屬於身世比較悲慘那種，我有次和他聊天，知道了他的遭遇之後，整個啟大人都變得非常難受，彷彿經歷他的過去的人是我一樣，那兩天整個人都很低氣壓，我爸媽還以伍者為我在班上被人欺負了。
還有就是看文藝作品的時候，很容易帶入個人情感，之前看一部動漫很喜歡裡面的乙個角色但他同樣也是悲慘的命運，然後我就忍不住帶入自己的情感，導致我上課的時候還在為之難受……
其實我挺煩共情能力強這一點的，導致我經常對別人的悲傷感同身受以至於影響到我自己的日常生活了……
太在意感受
3樓：愛情調味劑
在意身體感受目前有兩種情況。一種是因為某個部位確實不舒服，容易引起關注。另一種是討厭不舒服的狀態。
除了在意不舒服的感受以外，還經常伴隨兩個念頭。乙個昌肢是要求自己不要關注，另乙個是自責，怎麼又關注身體感受了。
輕輕看著念頭就好，首先不去要求，要求就是較勁。其次感受本身沒有對錯。
感受就尺伏是身體的各種反應。身體受很多因素制約，如生活習慣、飲食、自然的風寒暑溼燥火節氣季節變化等，總之吃喝拉撒睡如果不調和身體就會出現報警訊號-各種不舒服。
知道導致不舒服的原因很重要，吃多了？換季了……？然後自行調和或者利用藥陵迅攜物，該咋辦咋辦就行了。
調和是需要時間的，有長有短，注意觀察適時調整就好。
非要馬上舒服，那是自欺。
我太在意別人怎麼辦，我太在意別人怎麼辦？ 250
九博健康網 人人都有一定的恐懼心理，這是人們常說的恐懼症，人們一旦有恐懼症，對人們的影響是很大的，所以人們要及時 恐懼症。那麼，如何 恐懼症呢，下面為大家介紹下人們 恐懼症的方法。恐懼症的方法 勿對自己要求過高，過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的...
總是太在意自己的相貌怎麼辦，我太在意自己的外貌怎麼辦？
呵呵，這叫成長的煩惱啊，每個人都要經歷的乙個階段，不自信，在意自己的容貌，個性敏感等等。根據你的問題，給你出一些點子，作為參考！1 加強鍛鍊，比如早晨跑步。目的有兩點，乙個方面是強健自己的體魄，另一方面強化自己的意志，比如在自己堅持不住的時候，咬牙堅持。這方面最關鍵的是要長期堅持，風雨無阻，很重要 ...
寶寶太粘人怎麼辦，孩子太粘人怎麼辦？
兒童在三四歲之前，與母親的依戀最為強烈，這種依戀感來自於強烈的安全需要，所以，適度依戀是寶寶發展正常的表現。寶寶的 依戀 只是其成長過程中的乙個階段,隨著其年齡的增長和心智的成熟,他會成長為乙個有自信心 獨立性的 人 父母不可在這個成長過程中以任何粗暴 武斷的方式來對待寶寶,使寶寶失去安全感。當今社...