桌球多球訓練方法,多球訓練在桌球訓練中的應用有哪些?

2025-07-10 11:45:18 字數 1195 閱讀 2965

多球訓練在桌球訓練中的應用有哪些?

1樓:殷琬

開展桌球教學或者進行相應的訓練過程,教練員將其10個或螞譁者數百個桌球放消肢在乙個框內進行相應的訓練,在教學之中有一定的必要性,可以將運悶橋行動速度進行相應的有效提公升。

2樓:阿斯達歲的說

作業練攜桐習者的技術動作形成,加強練習者的燃行身體素質,提公升他們的興趣度,然後發現存在的問題進行糾正,結合多球訓練與皮隱譁其他訓練方法。

桌球比賽訓練方法

3樓:曦蓮灘

1、目標打擊練習法

為戰術需要,在對方檯面上放置半個桌球或其它物品。要求運動員在練習時盡力擊中目標。此法可大大提高控制落點的能力,提高某特定戰術的訓練質量。

2、公升降球網練習法

公升網法:將球網稍公升高(約1釐公尺),練習既定內容。此法可增加攻球弧線的彎曲度,對攻球弧線過直者,頗有實用價值。

降網法:將球網略下降,按既定內容進行練習。此法多在練習削球或搓球時採用,可降低擊球弧線的高度豎舉。

3、噪音干擾練習法

將正式比賽時觀眾的喧譁、廣播等雜聲錄音,在訓練中不時地進行潘放,使運動員在平時訓練即對比賽氣氛有所適應。

第三十五屆世乒賽在朝鮮平壤舉行,我國選手童玲在與前世界冠軍朝鮮運動員樸英順比賽時,觀眾的傾向性很大運纖攔。因童玲平日訓練有素,能把朝鮮觀眾的。喊聲、掌聲想成是在為自己加油,故而泰然自若,在0:

2落後的情況下,連扳三局,反敗為勝。

4、加寬球檯練習法

將球檯的其中一方改放乙個半或兩個檯面,使檯面加寬。此法多在練習步法時採用,可增加腳步移動的距離和速度。著名運動員鄧亞萍常在多球練習時採用,大大提高了她側身和撲正手的步法水平。

5、網上加線練習法旁胡

將球網上方另加一直線,要求雙方擊球皆從中間穿過(中間約為5釐公尺)。此法一般在對搓時採用,目的是控制弧線高度。

6、降低臺高練習法

兒童身材矮,用常規球檯練習不利於技術動作的掌握,故將球檯高度適當降低。國家體委已正式作出規定:兒童比賽使用矮球檯(12歲以下者使用球檯高度為68釐公尺;10歲以下者使用球檯高度為64釐公尺;正規球檯高度為76釐公尺)。

桌球俱樂部的認識,世界著名的桌球俱樂部是什麼

魯能桌球俱樂部坐落於濟南市南郊山東電力研究院內,幽雅的環境 全國高校一流的教學和科研設施 現代化的微機室 語音室 教室 圖書館等教學資源,為俱樂部的發展和球隊的訓練 學習提供了得天獨厚的條件。魯能桌球俱樂部堅持 股份制改組 商業化運營 企業化管理 規範化運作 的運作模式,以發揚光大 國球 為宗旨...

乒超俱樂部教練薪酬 桌球教練提成比例

只要水平不太差都是沒問題頌者的,平均工資 ,別塵配問我怎麼知道的,之前看過的一篇報道,既然是報道,多少有一點參考性,本身城市不同,收入一定有差別,我知道 年好多四線五線地方教練工資大概 ,好一點的快 ,但是一線城市和好多知名俱樂部都上萬,想必球友一定是想外出當教練考察一下工資待遇,我只想說幾點 大城...

國乒今年還有哪些賽事,桌球今年還有什麼賽事

國乒接下來比賽還有團體世界盃。奧地利公開賽 男乒世界賽。團體世界盃 這場比賽將於月日至月日在日本東京。開始,東京是明年奧運會的開辦地,這場比賽所用的場所以及器械基本會和奧運會達到了一直,所以這場比賽的含金量冊巖也是不容小視的。據說這場比賽國乒也是完美佈局,主力全體出動,是一場非常值得 的比賽,馬龍。...