1樓：網友
無法拒絕別人的人，也可以解釋為：拒絕會讓衡銀臘別人不得心安，同時擔心自己並不佔理，因此總在追求讓別人「心安理得」！如果這樣自己無論如何是做不到心安理得的。
無法拒絕別人，從傳統主流心理學的方向去找原因，可能要剖析很多，諸如：親子關係、成長經歷、自我認知等多方面追根溯源進行分析和工作，如果得不到專業的指導或不得要領可能會纏繞其中，越發煩惱。不妨使用一下正念。
正念定義為「有搏碼意識的、對此時此刻不加評判的注意」。幫助自己培養觀察自身當前想法和情緒的能力，體會自身體驗時刻發生的變化，對心理-情緒的內容有清晰的感知，進而促進認知-情緒-行為靈活性的增強和自動性的降低。拒絕別人不得心安的人，會有很多擔心和恐懼，擔心來自於過去的經驗，恐懼未來「如果發生」的事情，於是就會陷入一種自動化的應對模式，產生咐滑一系列週而復始的認知、情緒和行為。
2樓：網友
別管什麼拒絕旅伍後別人會怎樣怎樣，你要想自己心安理得你就得照顧自己的感受，你自己覺得這樣拒絕了你心理才釋懷的話，那就依自己的感受去拒絕就好渣兄，如果你是個想太多的人，那你永拆梁或遠無法讓自己心安理得。
3樓：程巧綠
人一定要學會拒清尺絕，不要感覺不好意思。幫助別人是對的，可別讓他有依賴性，身邊有很多這樣的人，每次都幫他，有一次沒幫助就得罪他啦，他認為兆讓你必須幫，這就是依賴性。所以要學會答猜高婉轉的去拒絕，只要自己問心無愧就會心安理得！
4樓：小皓粉絲團
拒絕的話，要讓對方自己說出來，或者感覺出來。你可以找一些藉口，輪液讓他感覺到你的時兆頌間都滿滿的。他就明白了。
拒絕——幫他出主臘猜物意。比如，我現在手頭忙，你看讓xx幫你一下？或者，你如何如何做，這樣就簡單了，別弄那麼麻煩。
5樓：遊曼陽
如果知道要拒絕，那就不要想那麼多，直接拒絕就是。其實，對於我們大遲困自己，內心裡滾念已經對能幫不能幫都有了界定。人要量力而為，幫不到的如果不直接拒絕到時不僅讓自己糾結難過，同時也可能耽誤需要幫助的人去另尋途徑解決問題，最終引起事情被誤成旦春大問題，那樣就得不償失。
6樓：名
要拒絕在事情本身上，保護好對歷則方御旅的情緒，和你們的關係。有時候，直接拒絕往往是對方有一種挫敗感（情緒上的），而不是事情本身。所以，拒絕對方時肢拆棚，一定要在關係上說些溫暖對話，減少對方的挫敗感。
7樓：寶95515虐溫
說明你能力大咯，對不對。但是這些要注意分寸，不能什麼事都同意，適當的拒絕下。在以前工作時候，科室機器裝置維修保養都是我聯絡工程師，賬本質控之類的悔手幾乎是我一手做的，大大小小的東西領取也是我去的高戚多，主任基本上點個頭就好，對我很放心。
跳戚前陵槽的時候也會拉著我一起。後面雖然不在乙個單位了，但還是會聯絡。
8樓：辰星
找個理由直接拒絕。比如學業太忙，家裡事多，為將來工作譽碰要實習什麼，理由可以很多。有的人，你不直接拒絕，只會把這件事當成理所應當，得寸進尺。
如果你願橋虛皮意一直做下去，並且期待將來學長給你的幫助，那就不要拒絕好了。取決於你是敏差不是想永遠做個討好別人的人。
9樓：桃園結義
我先來幫你分析一下，他們為什麼老要找你幫忙？因為第一，你能幫得上他們，你是具有完成此李這個任務的能力的。這改不了，但有其他因素導致你不能完成，所以拒絕他們一次。
要客氣的拒絕，最好事手滲先把理由都準備好。第二，他們沒有了求人的心理壓力。他們不是壞人，但一而再，再而森薯遲三的無成本請人幫忙，讓他們的心理習以為常。
所以讓他們幫你一次忙。什麼忙，自己絞盡腦汁去想。如果他們拒絕了，恭喜你，下次他找你時就要考慮考慮了。
第三，對人要有不同的態度，別人就會明白你也是有愛憎的。事實上，學會善用自己的能力，你的工作生活環境會更舒心。
10樓：終綺煙
看你拒絕的物件對你重不重要，用以區分大首不同的理由顫液（用以自我安慰），首先無論是潛意識還是明面上/顯意識都必須堅定自身的立場，同時你對非親茄仿物屬的物件你可以對自己說：。「幫助並非義務」來堅定自身。
對學長學姐可以說煩請嗎
11樓：
摘要。對學長學姐可以說煩請的。
對學長學姐可以說煩請的。
煩請的意思是敬辭，表示請求。煩：煩勞；請：請求。通常情況下都是有求於對方的時核行肢候，慣用的詞；也是出於帶攜給對方帶來麻煩表示的歉意。改世。
比如：煩請學長幫我補一下課。
通常情況下都是有求於對方的時候，慣用的詞。比如王總，您好。由於操作失誤，資訊提交重複，煩請您將第二次提交的資訊刪除。
也是出於給謹仔敗對祥顫方帶來麻煩表示的歉意。跟勞駕意思相戚緩近。
在學校裡，遇上學姐學長的追求，你會怎麼完美拒絕？
12樓：久伴星辰啊
我覺得最簡單有效的辦法就是你告訴對方你已經有女朋友或者男朋友了，而且你很愛對方，讓他們死心。
13樓：小九講詩詞
這要看你的態度，如果不願意得罪學姐可以用學習的藉口推託，別人會明白的，如果不介意得罪對方可以直說，別人不會死纏爛打的。
14樓：聽風這樣路過
我會說以學業為重，不想談戀愛，錯誤的時間遇到對的人，如果以後有緣再見。
15樓：天才人物我無敵
我覺得你完全可以跟對方說，自己現在年齡還小不想談戀愛，即便這樣敷衍的，相信對方也明白你的意思。
學長學姐能不能幫忙做一下
16樓：匿名使用者
1、以往的經驗是容易考上的，年之前都是隻要過國家線都能上，年必須是第一志願擾笑了，調劑的都不要，除非你有關係，我乙個師妹去年考了，從調劑過來結果就沒錄取，還是已經找好導師的了，所以錄不錄取不是看你找沒找導師，而是研究生院招生老師說的算。
2、年以前是科研型的也就是學術型的都是公費，臨床型的也就是專業型的全是自費，年開始專業型也有公費，但是比例沒有學術型的多，去年專業型公費也是挺多的。具體比例要看學校是否最近缺錢。
3、複試公平，大概就是走過場，不過學校現在的招生能力趨於飽和了，比年擴招的可能性小了，所以招生人數應該差不多，所以如果今年報考的人多，還是可能第一志願也被淘汰的，導師不能決定是否能被錄取，當然導師肯替你說話的話，還是有可能，但前提肯定是過國家線而且是第一畢李寬志願。
4、你的分數應該不用擔心，覺得應該能過，不過今年的分數線應該在左右，所以不算高，但是找導師還是王八看綠豆，主要是對眼，分高的不一定找好導師，但是英語成績較好的，大於65分，肯定好導師願意招。
5、複試的專業課筆試成績不會有假，考多少就是多少，可以去研究生院歷年真題參考，專業課面試也不是你要報的導師面試，每年都是研究生院安排一些老師面試，有學校的老師，也有一附、二付的，面試考場自己選，面試題千奇百怪，什麼都有手亮，英語聽力也沒假，考多少就是多少，英語口語主要看評分的英語老師，建議找年輕的老師，歲數大的老師分數好像不怎麼高，希望有幫助，如果今年報考人數較多，肯定會排名次，排名次是按照初試和複試成績算出來的，具體怎麼算還是提前打問問研究生院的老師。
哪位學長學姐說說你的學習方法
你好，很高興為你解答。失敗有各種理由，但是成功的理由很簡單，就是不斷堅持自己的夢想。學習刻苦勤奮是必須的，如果連努力都做不到那再好的方法也沒用。首先，規劃好自己的時間。給自己乙個目標，把時間階段性 有條不紊的細化，高效的利用有限的時間。另外，提高一下自己的記憶力。記憶力對學習的幫助有多大不用多說，無...
學校學姐，學長啥的，是都畢業了嗎
比你大一屆的就叫學長或學姐，我現在在科大高新國際中學上初中那我就要把高中部的學生叫學姐學長，然後就算人家畢業了，只要是乙個學校的，並且比你大一屆就叫學姐學長。所謂的直系學姐 學妹，學弟，學長 是什麼意思？請詳細解釋一下啊 直系就是比如說 我是金融大一的 那大二的金融學生就是我的直系學長或學姐 就是乙...
各位學長學姐，你們好我是高考大約只有400分的高三學生我想選有關《建築醫專廚師》的學校
一葉晴 首先得看你們那得錄取分數線 大概今年分會高一點 同學，你好！你是那的？一般在當地找一個就可以了！沒有必要到外地去！建築，廚師專業，這兩個方面目前就業前景相當不錯！可以考慮！最好找公辦，正規，有實力，規模大的學校！你可以參考一下！各位學長學姐你們好，我是四川一高三學生，我現在成績差三本19分，...