1樓:蔣子柒
排球專項身體素質是排球技術教學依賴的的基礎,對技術的掌握具有促進作用。掌握任何一項技術動作,必須具備相應的身體素質。在排球技術教學中要取得良好的教學效果,必須以身體素質做載體。
身體素質分為一般身體素質和專項身體素質,而一般身體素質卻是專項身體素質的基礎。
1.速度素質對教學效果的影響。
速度素質是指人體在單位時間內完成某個動作或位移某段距離的能力。排球運動中的反應起動、移動、傳球、墊球、發球、扣球和攔網技術都需要在快速中完成動作。因此,速度素質對排球專選有特別重要的意義,同樣對排球技術教學也具有舉足輕重的影響。
速度素質包括反應速度、移動速度、蹬跳速度、手臂揮動速度等。根據排球的特點,任何一項專項身體素質都對排球運動及專項排球技術教學有重要的作用和意義。
2. 專項身體素質對教育作用的影響。
專項身體素質是根據排球技術動作結構的特點,利用輔助器械和徒手前鬧啟做模擬的訓練,也可以結合球在基本技術訓練中上身訓練的部分,任務是按技術動作規格的要求,強化某部分肌肉、韌帶的訓練,以建立正確的動力定型或改進技術動作。它對排球技術教學的效果有顯著的影響。由於動作之間的遷移,使機體學習動作的時間縮短,且容易掌握,對教學有積極的促進作用。
有了良好的身體素質,很容易完成技術動作,對技術教學有積極的促進彎租作用。
總之,專項身體素質與排球技術教學相輔相成,互相促進,互相影響。專項身體素質是技術動作的保障,技術動作反過來影響身體素質。技術完成的好壞依賴於身體素質的強弱,在排球技術教學中,身體素質的高低直接影響技慧如戰術的學習。
只***了專項身體素質,才能在教學中取得良好的效果。
2樓:小阿星
在進行排球課教學的時候晌衡巧,一定要注意發球的姿勢和動作,還需要在學習的過程當中總結經驗的宴鍵技巧和經攔團驗,一定要注意手腕的力量,這樣才能夠讓發球有優勢。
3樓:巨集盛巨集盛
需要牢記的技巧就是,要牢記尺伏猜走位廳槐的方式陵型,要牢記擊球的方法,還要牢記和隊友的配合,也要注意不能二次打球,還要注意不能二次操作。
4樓:巨蟹阿斯頓
在排球課當中,注意保護自己的安全,避免摔倒,在軟墊子上訓練,滑轎返戴上護具,控制頻率,信飢注意角度,這些技巧要牢帆基記。
5樓:雙子小黑嘿
注意打排球的姿勢,注意保護好身體的節奏,一定要掌握好時機。要進行扣殺,也要有基本的技巧。
根據你自身對排球的認識,你認為如何能使排球與其他科目或者領域更好的進行結?
6樓:荸羶
你自身對排球的認識,你認為如何能使排球瑜伽科目或者領域排除也非常的嗯辛苦艱苦排練的時候,所以你必須要要下苦功夫,這樣你自身對排球的認識,你認為如何能使排球瑜伽科目或者領域排除也非常的嗯辛苦艱苦排練的時候,所以你必須要要下苦功夫,這樣子才能把牌就打好。
排球(volleyball),是球類運動專案之一,球場長方形,中間隔有高網,比賽雙方(每方六人)各佔球場的一方,球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球,用羊皮或人造革做殼,橡膠做膽,大小和足球相似。
排球運動源於美國,1895年,美國麻薩諸塞州霍利約克市,由韋廉姆·g·摩根發明;1900年左右,排球自美國傳入加拿大。1905年,排球傳入古巴、巴西、中國等國家,成為當時風靡美洲的一項時尚運動。1949年,首屆世界男子排球錦標賽在捷克斯洛伐克的布拉格舉辦。
硬體要求
排球比賽場地為18公尺×9公尺的長方形 ,四周至少有2公尺空地,場地上空至少高7公尺內不得有障礙物。場中間橫劃一條線把球場分為相等的兩個場區。所有線寬均為5釐公尺。
球的圓周為65-67釐公尺,重量為260-280克,氣壓為千克/平方釐公尺。
7樓:網友
排球是乙個非常好的乙個球類運動,如果是說是排球跟其他科目進行更好的拓展的發展,還是排球可以把他拉入到中小學裡面就更好了?
8樓:柳晴桖
根據你自身對排球認識,你因為有可能於排球與其他科目或者另乙個很多進行結合,我就排球是乙個很好的專案,我大學就開始了學習排球。
9樓:來自鶴廬大步流星的林雕
你自身自帶球的任意,你又如何能持牌?就是其他科目領域剛進行了。
10樓:植雋雅
根據你自身對排球的認識,你認為如何使用排球對牌又沒認識。
11樓:閎尋
根據你自身對排球的認識,你認為如何能使排球與其他科目或者領域更好的進行結?
家老婆呢。
12樓:我是小月亮
你自身對排球的認識,女人如何能提高排球與其他科目或者領域更好地進行結合排球可以使青少年長個。鍛鍊身體。
13樓:女王殿下
自身最便宜的認識還是很多的,你只要把他的其他科目聯絡和在一起。
14樓:任你大大
我覺得對排球的認識排球與其他科目或者領域呢,我覺得應該可以更好的,鏈結起來,作為一種運動專案。
15樓:獨斯斯
根據你自身排球的認識認為,排球與其他專案或忍者更好發展自己的專案健身。
16樓:大小李木子
對排球的認識,我認為能使排球與其他科目或者領域更好。
17樓:善夢雲
我覺得根據資深對排球的認識的話,我覺得如果想要比領域更好的話,就要付出努力。
18樓:網友
根據你自身的牌照認識,你認為那是來說都有其他科目,發早點到這個有可能吧。
19樓:塔濱海
排球在世界上我國具有領先的水平。
20樓:網友
排球就應該講究技術,然後講究配合沒問題。
21樓:不知道什麼好
我排出的話,我覺得他是乙個最適合學生來做的乙個運動。
22樓:朋利佳
因為排球之前認識排球和領域。
23樓:無名可起劉永良
將菌滋生對排球的認識。
24樓:鑲建
你去自身對排球的乙個認識讓他在用的過程中怎麼樣結合這個道理。
騎鵝旅行記一課中,你認為有哪些奇妙而有趣的想象,試列舉三條
1 十四歲的小男孩尼爾斯被乙個小精靈變成拇指大的小人兒,跟隨大雁們版一起旅行。在途中由權 於尼爾斯能在黑夜裡看得和白天一樣清楚,所以他在旅行過程中還幫了大雁和動物們許多忙。由於他樂於助人,所以動物們都很喜歡他,2 尼爾斯如果要變回原形,就必須要好好保護雄鵝還有要讓尼爾斯的媽媽把它殺掉。尼爾斯不想失去...
幼兒學英語的誤區,你認為有哪些?
家長對於孩子的教育問題始終都是比較關注的,但是覺得大家也應該有乙個正確的觀念,因為很多人對於小孩子的教育問題會存在一些不正確的理解。幼兒學習英語的誤區,你認為都有哪些呢?有一些父母對於孩子的關注度非常高,所以父母也想讓自己的孩子以後能夠變得更加優秀,因此很多父母在孩子很小的時候就已經給孩子去報各種各...
訓練孩子的外語聽力,你認為有哪些小妙招?
可以給孩子聽錄音磁帶,也得讓孩子看外語的電視,或者是動畫片,也能讓孩子告肆派襪賀去外語歌曲,童謠,都會雹公升對孩子的外語聽力有幫助。平時可以多聽一些英語電汪拍臺,可以去看一些英語故事,或者是看一些英語電影,可以聽一些英語歌,前銀可以多聽英語聽力。刻意鍛鍊語感都是可以訓困悔羨練孩子的外語聽力。掌握好外語...