1樓：匿名使用者
月經時最不適合吃紅棗，會讓月經量增加！吃進去的營養也全部流失了！適合喝些纖鉛薑糖水，讓肢祥姜和糖充分煮勻，溫服，有美容滋補的功歷豎搏效。
為什麼來月經時喝紅糖水，月經量會變少
2樓：謝醫養生匯
女人月經量少，只知道喝紅糖水？把它列入飲食清單，有助調理月經。
3樓：
紅糖本來就是補血的 經期儘量少喝 如果肚子疼，就喝一點點 不過經量增加是正常的。
為什麼喝了紅糖水月經變少了
4樓：乙個世界的海角
喝紅糖水之後一般不會使月經量變少的。喝紅糖水有可能會增加月經的經血量，紅糖水具有一定的補血作用，按月經量少，大多數是因為內分泌失調引起的，也有可能是因為子宮先天性畸形導致的。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液迴圈的食物。
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物。
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期症候群風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐。
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期症候群。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白。
多吃糙公尺、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期症候群非常關鍵。
5、少吃糖。
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期症候群。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
5樓：謝醫養生匯
女人月經量少，只知道喝紅糖水？把它列入飲食清單，有助調理月經。
女人月經來的少，喝紅糖水會增加月經量嗎？
6樓：匿名使用者
紅糖水是活血化瘀的，是可喝些的，對調節月經是有好處的~
7樓：匿名使用者
你好：紅糖水對婦女月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
祝你你健康 @@
經期喝紅糖水為什麼越喝越多
8樓：聞痴琦藻
紅糖水溫性，解寒，活血，怎麼不是越喝越多呢。
著涼喝的也是這個。
9樓：管承福帛禎
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而拆隱凳有害。
產後惡露不行、經血阻滯，食用紅糖可起到活血化瘀的功效。但目前多攜擾為初產旅旅婦，子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，如果食用紅糖時間過長，反而會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。一般來講，產後喝紅糖水的時間以7～10天為宜，以後則應多吃營養豐富、多種多樣的食物。
月經喝了紅糖水，為什麼經血會這麼多
10樓：古方紅糖
一、喝紅糖水不會引起經血過多，經量的多少和體質相關。
二、紅糖只是促進血液迴圈讓經血排的更順暢，誤以為經量有了變化。
三、性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
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