1樓：可樂可123可樂
生理期會有一定量失血，因此會造成鐵元素含量低，怕冷、身體免疫力下降。因而不能碰冷水。
女性在來月經期間會有一定量的失血，對一些經量過大或是原本就有些貧血的女性來說，加上血液中的鐵元素含量過低，嚴重的話還會造成缺鐵性貧血。
鐵是製造我們身體中血紅蛋白的主要成分，如果身體中的鐵元素減少，血紅蛋白也會隨之減少，這會導致血液中的含氧量減少，熱量隨之也降低，就會感覺到手腳冰涼，四肢發冷的情況。
特別是在月經期間，大量的失血，也導致了血液中的鐵元素的減少，所以女性在月經期間會感覺到比平時更加的怕冷。
女性月經期能洗頭，但要避免用涼水。在月經期，女性抵抗力下降，如在洗頭過程中受涼，易導致月經失調或痛經。建議女性月經期減少洗頭次數，或用溫水洗頭。
2樓：哄他刪
月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂的生理痛經。 為了防止生理痛經或月經不順的發生，老一輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。 事實上，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得「頭風」這些說法，在西醫上並無相關定論。
不過，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液迴圈不佳。 所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹乾，以免遭受風寒。 總之，月經期間不能碰冷水之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧
3樓：大愛d伯爵
你好，如果說你是在月經期間的話，那麼你子宮以及盆腔的血管大部分都是在開放狀態的，這個時候只能是丟失一部分子宮蛻膜以後，那麼才可以完成月經的，而如果這個時候吃冷飲，那麼會導致子宮的血管以及盆腔血管收縮，會導致你痛經還有月經週期延長的
4樓：心 寧
姨媽期免疫力低，寒氣最易入體，引起血瘀，宮寒，痛經！從而導致排血不暢，經血不排乾淨和宮寒可引起積液，肌瘤，不孕，流產等！
5樓：好學朱先生
以因為血熱則流動，冷就結冰，接觸冷水會影響月經排出，會形成瘀血痛經
6樓：匿名使用者
女性在經期的時候是虛弱的，需要保暖。特別可以喝蜂蜜加牛奶或者紅糖水。至於涼水，會刺激你痛經的，就算你現在沒有什麼不適，但是有極大的可能會留下病根。
等到你以後年齡大了，或者生了寶寶以後就會出現一些毛病，要知道那個時候出現毛病就會更加難受的，，所以還是聽家長的話，不要碰涼水了啦。。。
7樓：匿名使用者
主要是怕涼著！影響血液迴圈！
女人來月經的時候能碰冷水嗎？
8樓：元氣小小肉丸
不可以。
如果女性在月經期間長期接觸冷水，很容易引起月經不調。而且在女性來月經的時候也有很多需要注意的，不要接觸冷水，也不要做劇烈運動。
為了緩解這種月經期間怕冷的情況，在月經來的時候可以吃一些含鐵量豐富的食物，像動物肝臟、牛奶、豆製品、雞蛋、魚等等。補充身體中的鐵元素。
同時要注意保暖，不要穿短褲短裙，盡量多穿一層衣服。可以適當的做一些身體的鍛鍊，促進血液的迴圈和流通，運動量不宜過大，微微出汗即可。
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月經期不能做的事：
1、不宜與人爭吵
受內分泌的影響，大多數女性會在經期出現情緒急躁、精神緊張、神經過敏等不同程度的精神症狀（醫學上稱之為「經期症候群」），因此容易被激怒或煩躁、好發脾氣。
若是女人不注意克制自己，男人又不能給予撫慰和體貼，相互發生吵嘴，還會妨礙腦垂體和卵巢的分泌功能，引起神經和內分泌功能的紊亂，導致痛經、閉經、經期延長、經血過多等月經不調疾病的發生。
2、不宜捶打腰背
許多女性在例假前後，往往有腰痠背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，痠痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。因為這時用力捶打腰背，則會使區域性受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，於是引起月經過多或經期延長。
9樓：匿名使用者
也不是說不能沾冷水,只要盡量少用而已,因為女孩在例假期間身體相對比較弱,病菌容易侵入身體,再者如果在經期使用涼水的話,容易引起風濕,其實經期要注意的事項很多,一般為:
1、生理期期間用溫水洗頭，洗完頭一定要立即吹乾。
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：
桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了.月經期間不適宜接觸冷水，如已出現痛經症狀可用溫毛巾熱敷小腹部以緩解疼痛，也可用「痛經貼」貼小腹部作用更明顯些，藥店有售。
女性的月經週期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。所以女性在經期要格外注意，不要認為是「老朋友」來了，就忽視了對自己的呵護。
1、情緒激動
經期應與平時一樣保持心情愉快，
防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。
2、過於勞累
經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。
3、飲濃茶
經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。
此外，經期最好不飲酒、吸菸、吃刺激性強的食物。
4、營養不足
因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。不宜暴飲暴食、飲食偏嗜，如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等；過食寒涼生冷食物，可致痛經、閉經、帶下病症。
5、依然性生活
經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果有性生活，就可能把細菌帶入，引起***官炎症，而且還可能使經血量增多或經期延長。
6、受寒涼
經期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經失調。
7、坐浴
有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因為子宮頸口微開，坐浴或盆浴很容易使汙染的水進入子宮腔內，從而導致***官發炎。
8、穿緊身褲
如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使區域性毛細血管受壓，從而影響血液迴圈，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。
9、高聲哼唱
女性在經期呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞。
10、x線檢查
育齡女性在月經前，處在排卵階段，此時作x線檢查，可使卵細胞或受精卵受到損傷，引起胚胎發育不良，造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。
10樓：靚女仔
健康、子宮、月經、女性、卵巢，月經期間的女性，2種「水」盡量少喝，以免傷害到子宮。
11樓：骸
來月經最好不要吃巧克力，吃巧克力會使情緒激動。
12樓：匿名使用者
請問月經來了洗了冷澡要多久月經才乾淨
來大姨媽為什麼不能當伴娘,大姨媽來了是不是不能當伴娘
可能是習俗不一樣吧,感覺那樣,去當伴娘。去新人不好。流血了吧 老人說不好 大姨媽來了是不是不能當伴娘?樓主你好 大姨媽來了是不是不能當伴娘要根據當地風俗習慣有些地方大姨媽來了不但不能當半年,還不能進入新娘的房間。大姨媽代表不乾淨 這個沒什麼影響啊,正常生理不影響什麼。是的,有此一說,盡量迴避吧。為什...
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你好，月經時，最好是不要使用電吹風吹，這個輻射較大的，如果說你女兒因為受寒而引起月經來潮時疼痛的話，可以喝些紅糖薑水，注意保暖 用吹風機吹腰有什麼好處 傳說能略微緩解腰肌勞損和腰間盤突出的疼痛感。1 微緩解腰肌勞損和腰間盤突出的疼痛感 2 和艾灸同理，可以溫經通絡，止痛 溫陽等功效。3 吹風機在胃部...