1樓：網友
建議低鹽低脂清淡飲食，可以多吃苦瓜和新鮮水果蔬菜。
2樓：網友
可者啟握以來這裡旁枯了首慶解下，不錯的分享。
3樓：網友
血脂是人體中一種重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成「血稠」鍵旁，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊(就是我們常說的「動脈粥樣硬化」)這些「斑塊」增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。這種情況如果蘆亮橋發生在心臟，就引起冠心病；發生在腦，就會出現腦中風；陪猛如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭；發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。
此外，高血脂可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。
1.限制高脂肪食品。
2.改變做菜方式： 做菜少放油， 儘量以蒸，煮，涼泮為主。少吃煎炸食品。
3.限制甜食。
4.減輕體重。
5.加強體力活動和體育鍛煉。
6.戒菸，少飲酒。
7.避免過度緊張。
高血脂吃什麼好呢。
根據高血壓患者的飲食注意事項：
1、應食用低膽固醇食物；
2、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食；
3、限制含糖高的食品；
4、控制食鹽的攝入；
5、多喝茶。
高血脂怎麼**好。
高血脂一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什麼的，高纖維食品、還有適當吃一些粗糧，一般來說喝茶，我建議你喝【【降茶塔落藏】】，是一種藥茶，對降血壓有幫助。
健康生活，心態是關鍵，特別是血壓高的人群，萬事平常心，不要激動，一切淡定就好，看你這麼年輕，這一點對你的以後的健康很重要，健康的飲食再加上乙個好的心態，相信你血壓一定會慢慢降下來。
希望我的給您帶來幫助，祝您健康快樂。
高血脂頭暈怎麼辦
4樓：吳主任聊健康
1高血脂患者發生頭暈可能是由於血液中脂質過多，血黏度高，血流緩慢，血管狹窄，造成腦部供血不足而引起的。長時間發生頭暈症狀是非常危險的，可能會引發腦梗塞、中風等疾病，需要在主治醫生的指導下服用降低血脂的藥物，達到控制血脂，緩解頭暈的目的。
2高血脂患者的血脂總體偏高，但也必須要控制在一定範圍內，血脂越高越危險，越容易引起頭暈等症狀。定期複查血脂可以明確的知道自己的血脂含量，方便醫生開藥。通過自我調節血脂，達到緩解頭暈的目的。
3少食能引起甘油三脂增高的高膽固醇、高脂食物，如蛋黃、肥肉、動物內臟、螃蟹、河蝦、動物油等。平常可以選擇食用如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。
攝入過多的甜食或碳水化合物，如公尺飯、麵條、蛋糕、餅乾等，可在肝臟中轉化為甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增高，不利於調節、降低血脂。
平常可以多食用一些具有降低血脂作用的蔬菜，如洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等，達到降低血脂、緩解頭暈的目的。
4定期鍛鍊可以增強機體代謝，提高體內脂蛋白酯酶的活性，有利於甘油三酯的運輸和分解，從而達到降低血脂、緩解頭暈的目的。
我最近一段時間經常頭暈，血脂有點高，怎麼解決？
5樓：無厓無心
高血脂合併頭暈，需要進一步完善相關的檢查，看是具體哪些原因引起的頭暈。其實不外乎幾種常見的情況。
腦供血不足，當然這種情況也可能和心臟的某些疾病有關係，如心率失常或者是心臟功能不好。腦部的供血如果出現問題就會導致頭暈。
前庭方面的疾病，也就是耳源性的頭暈。這兩種原因導致的頭暈各自會有各自的特異性的特點，鑑別的時候需要仔細地詢問患者的病史以及頭暈發作時候的具體情況，這樣的話有助於對頭暈原因的判斷。如果是考慮前庭方面的原因導致頭暈的話，可以去耳鼻喉科，讓醫生進行診斷。
比較常見的引起頭暈的耳源性的疾病，主要是耳石症和梅尼埃症候群。
6樓：薄荷
血脂高，可以吃一些降血脂的藥物，比如阿託伐丁鈣，同時休息飲食。祝好運嘍，望！
7樓：網友
先改善生活方式，運動、低脂低糖飲食，仍降不下來可遵醫囑吃降脂藥。
8樓：網友
以前頭暈倒是經常有，手麻很少，除非趴著睡覺。我有三高，目前控制得不錯，吃的是龍血通地龍蛋白，現在基本不頭暈。
高血脂怎麼回事
血脂高一般是由於日常不鍛鍊，攝入油腥鈉鹽太大，工作生活壓力大，等因素引起。由於高血脂的發病是乙個慢性過程，輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，較覺，較重的會出現頭暈目眩 頭痛 胸悶 氣短 心慌 胸痛 乏力 口角歪斜 不能說話 肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病 腦中風等嚴重疾病，並出現相應症狀。1.晨...
高血脂怎麼治 有效的高血脂治療方法？
總之，高血脂的 需要通過多種方法綜合 除了上述方法，還需要注意減輕壓力 戒菸限酒 保持良好的睡眠等，全面控制血脂水平，提高生活質量。運動鍛鍊可以促進脂肪代謝，降低血脂水平，減少患心血管疾病的風險。適當的運動可以選擇散步 慢跑 游泳等低強度的有氧運動局祥，每週至少進行次，每次鍵渣分鐘以上稿臘悄。總之，...
高血脂應該怎麼辦？什麼叫高血脂，體檢的時候，叔叔檢測出高血
手機使用者 血脂，又叫高脂血症，它是指人體內的脂肪代謝異常引起血液中血脂升高，或者血脂水平的變化超出了正常範圍。那麼，人們的正常血脂標準為多少？其實，血脂的 正常值 合適水平 在目前國內外尚無絕對統一的標準，它隨不同時期 地區及種族等而有所不同。1997年中華心血管病學會參照國際標準後推薦我國的正常...