1樓：網友
~可以說下，生活是件不容易的事。纖維素可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收運動，運動本身就能促進生長激素的分泌。練習爬槓，很有效的，跑步也是營養不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收蔽敗利用所致。
血液內鈣、磷向骨質生成部位沉著，形成新骨有助於長高的食物是含鈣的奶製品、海產品、豆製品，多曬太陽營養不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收利用所致。英國墺溡特可以解決個子矮，現在國內很多人在用巨集扮顫，缺物但是呢，挺貴啊。
2樓：九方霞飛
你好，【健身集中營】，小y替你解答：
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這裡首推引哪神體向上，每天早上吊在那邊10分鐘，建議長期堅持。
每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起李灶虧跳摸高的鍛鍊，很多人都說打籃球長高，也就是這個道理。
此外，平時的生活習慣對長高也是有影響的。每天晚上九點到十一點是生長激素分泌的高峰時期，也就是說熬夜是不行的。
另外睡前半辯者小時一杯牛奶也會助你長高。
希望幫到你。
男生快速長高的方法誰有啊？如果不解決，感覺我的世界是黑白的！
3樓：
~你這個問題，靜下心來找解決的方法。骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度營養素富含大量的生物活性因子群、機體營養物質如維生素、多種微量元素、三十多種人體必需的氨基酸等多運動 多喝牛奶雙腿如同騎自行車似的，不停地來回轉動每年3—6月份，抓住這段時間，堅持每天早晚將長高中心操和拉帶操各運動10分鐘就能實現理想的身體高度練習爬槓，很有效的，跑步也是英國墺溡特可以讓矮個沒有，在國外很受歡迎，遺憾的是，比較費錢。
4樓：胡煒陽
買增高鞋穿，後做手術（危險性很高）
快速增高法有沒有什麼在好的解決方法？？誰把秘法寄到我的世界裡？
5樓：網友
加強鍛鍊， 多吃有營養的東西， 拔蘿蔔。
沒別的辦法了。
誰知道我的世界裡的這個東西是什麼？
6樓：網友
jj怪又名爬行者或者苦力怕，距離它16格內會跟蹤玩家並靠近玩家後**，打死並鉛後會掉落0~3個火藥（附魔掠奪3的可以掉落0~5個）火藥和沙子可以合成tnt或著合成噴濺型藥水的必備物品。當困難模式被雷劈了之後會成為高壓苦力怕**威力增幅2倍（如圖這個可能是高壓苦力怕），如果被骷髏射死會有幾率掉落唱片物侍（很稀有）如有疑問加我好友。純手打，望。
謝謝。罩蔽吵。
求我的世界指令大全
7樓：逆者炎龍
ascend - 把自己提公升到上乙個平臺。
bind 《命令》 -設定一鍵命令。
clear - 清空控制檯。
damage - 關閉或者開啟傷害 即無敵。
8樓：打灰機的小黃
在遊戲裡按t 然後寫/help
9樓：我是大角度
/achievement 獲得 /移除玩家。
的成就。
20歲後長高的方法 快來幫幫我啊？如果不解決，感覺我的世界是黑白的！
10樓：
~~我告訴你吧，不要有煩惱。練習爬槓，很有效的，跑步也是運動本身就能促進生長激素的分泌。運動也是關鍵。
有利於長高的體育訓練方法有多種，下面介紹的是國際運動健將、蘇聯跳高冠軍艾哈邁托夫在青少年時代遺傳，營養狀況，疾病，體育鍛煉等。快速長高，基本上是不可能的。游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛鍊刻意把頭、頸、肩、背、腿平貼床上，然後以肩、臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往頭和腳兩方伸長成一字或大字，保持一分鐘，再在伸展狀態下骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。
而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！英國墺溡特讓個子高起來，身邊很多人都在稱讚，就是一點，一般人不捨得花這些錢啊。
11樓：free秋風之霜
多吃水果，多運動，多玩。
12樓：豬頭肉
健康的增高還要要靠多跑跑不，鍛鍊，然後注意補充鈣，鐵。
增高**我不知道該怎麼辦了？？失望已經鋪滿了我的世界？怎麼辦？
13樓：涅臺
生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，儘量以自然的味道來飲食。
最有效的增高產品誰知道啊？我的眼淚沒有用？方法才有用啊？
14樓：匿名使用者
說到增高肯定要有經驗，選對了是有用的，實話說很多人為身高而鬱悶，幸好很多很有效的增高配搭方法，外加適當針對增高的特殊運動，可以有效地3個月4-6cm了呢！
15樓：拾起0記憶
哈哈 首先感謝樓主向我求助哦~
雞魚肉蛋是最重要的 那些增高產品只會浪費您的錢。
本人女生 175cm 爸爸182cm 媽媽169cm我個子高主要是因為遺傳。
每天吃乙個草雞蛋 一杯牛奶 應該有輔助作用。
希望可以幫到樓主哦~
16樓：網友
充足的睡眠加足夠的鈣。
誰知道去溼最有效的辦法，誰知道去溼最有效的辦法
運動出汗是很好的去濕氣的方法，特別是夏天不要開空調 風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以排解壓力 活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。喝薏公尺紅小豆粥，現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去溼，...
今天我擦玻璃！誰知道有什麼簡單有效的方法能讓玻璃擦的又亮又快啊
簡單實用的擦玻璃方法 所需材料 玻璃碗 復小蘇打 白醋 啤制酒 食用鹽 噴壺。1 首先在玻璃碗中加入一些的小蘇打，小蘇打呈鹼性，有強大的去汙能力。2 繼續加入一些白醋，白醋含有醋酸，可以軟化玻璃上的汙垢。3 加入一些啤酒，啤酒中含有酒精，具有清潔的作用而且揮發快，不容易留下水漬。4 最後加入一些食用...
誰知道世界上的名車名字要以上誰知道世界上的名車名字要20個以上
寶馬 賓士 奧迪 法拉利 保時捷 布加迪 蘭博基尼 阿爾法羅密歐 瑪莎拉蒂 凱迪拉克 勞斯萊斯 蓮花 日產350z 日產gtr 捷豹 道奇 林肯 雷克薩斯 沃爾沃 賓利 阿斯頓馬丁 雪佛蘭大黃蜂等等等等.另外，三菱 斯巴魯 本田 豐田系列裡面都有名車 比如 三菱的evo 斯巴魯的翼豹.賓利.邁 阿斯...