1樓：淨帶
一定要多補鈣，一定要多吃一些營養的東西，多吃瓜果蔬菜，然後要多吃肉，可以多吃一些黑色的食物，要多吃堅果，科學飲食，多和寶寶溝通，然後在寶寶出生之後一定模答要給寶寶吃蔬菜水果，可以吃些穀物和豆類，在生出含碼姿孩子之後談絕，可以讓寶寶去運動，可以讓寶寶去打籃球。
2樓：啥地方
父母帶圓在懷孕前應當努力提高自身身體素質，多吃新鮮水果蔬菜，促進維生素的攝入，忌菸忌酒。少看電子產品。進行戶外鍛鍊有提高自身身體抵巖行襲抗力提高粗兄身體的活力。
嚴禁熬夜，每天定點休息，讓每天都有充足的睡眠時間。
3樓：帳號已登出
母親在懷孕之前一定要吃葉酸，要蠢中補充營養物念檔滑質，可以補充鈣元素，而且要注意自己的仔臘飲食習慣，要定期喝牛奶。
父母都很矮，孕婦在懷孕前怎樣做就可以提高孩子的身高？
4樓：張亮說育兒
一切正常狀況下，孩子出生時的個子都是在50公分上下，最大也不怎麼能超出60公分，以後隨歲數的提公升，孩子的身高才會漸漸地保持距離，在孩子逐漸生長發育的環節中，有一些危害個子的要素，在懷孕期間就開始轉化成了，孕媽媽們可以那樣做。
很多人的第一胎，都較為用心，害怕自身哪兒做得不對，對寶寶導致不太好的危害，因此日常生活隨處當心，飲食結構也需要更改，平常的烤串火鍋店，所有換為了口味淡營養成分的三餐。實際上孕媽媽想補給各類營養成分，食材是較好的營養成分**於，由於這種食品中，不但帶有身體需要的蛋白和人體脂肪，還會有很多礦物和營養元素，對孕媽媽的身體有非常大協助，只需在懷孕期間攝入天然的食材，孩子才可以確保健康生長發育。
儘管相較為各種美食而言，讓女士運動起來會較為難，但為了更好地腹中的孩子，許多孕媽媽或是想要更改的。儘管懷孕期間要以安胎為主導，但平常有一些簡易的健身運動對肚裡的小寶寶也是有益處，由於寶媽的神經系統對胎寶寶也是有危害，當孩子出生後，她們也會喜愛健身運動，一些簡潔的體育運動，對孩子的身高都是有協助。
當女性懷孕後，身體由於孕激素的作用，很可能發生心態出現異常的狀況，假如常常脾氣暴躁，胎兒都是會感受到，比較嚴重的還有可能危害胎寶寶正常的生長發育，不但會危害孩子個子，乃至還會發生胎停等難題，對孩子健康十分不好，因此懷孕期間孕媽媽最好是維持樂觀的心態，心態要長期保持，那樣對孩子的生長發育都是有益處。
總而言之，儘管十月懷孕非常累，可是等孩子出生的那一刻，她們的身心健康便是爸爸媽媽較大的幸福快樂，孕媽媽在這裡十個月的時間裡必須投入十分多，才可以確保孩子能健康快樂成長，出世後也需要時時刻刻關心孩子的身心健康，父母一定要高度重視孩子發展的每一階段，確實很重要。
5樓：沒結婚呢
孕婦在懷孕前可以進行身體檢查，在備孕的時候多吃一些葉酸，多補充鈣等微量元素。
6樓：灰灰慧闖天涯
在懷孕之前肯定是要多運動，而且也需要吃一些比較健康的食物，當然也是要多補鈣，然後保持心情舒暢，這樣的話就可以提高孩子的乙個身體素質，慢慢的孩子身高也會有所提高。
7樓：微風的暖星
多做一些運動，多吃一些對寶寶身體好的食物，這樣就可以讓孩子長得很高。
8樓：創作者
孕婦在懷孕前應該多補充葉酸，要補充足夠的蛋白質和鈣質，多吃水果蔬菜，要有乙個好的睡眠，要堅持做鍛鍊，這樣就可以提高孩子的身高了。
9樓：5月影視
父母個子都很矮，不會影響孩子身高，這個可以放心，孩子身高受多種因素影響，想要幫助孩子長高，要注意營養和鍛鍊身體才行，也要保證充足睡眠。
父母都很矮，母親在懷孕時如何補充可以提高孩子的身高呢？
10樓：琪圈圓
序言：孩子的身高主要遺傳父母，但是後天的努力也是非常關鍵的，如果父母個子都比較矮的話，在懷孕的時候可以多補充一些鈣質，這樣也能夠促進寶寶的骨骼發育，可以很好提高寶寶的身高。在懷孕期間一定要保持充足的睡眠，在飲食方面也要合理的搭配，多吃一些營養豐富的食物，這樣才有利於寶寶的生長發育。
在懷孕期間一定要養成良好的作息時間，保持良好的睡眠質量，如果經常熬夜的話，就很容易出現氣血虧損的情況也會影響到胎兒的發育，我經常熬夜，胎兒就很容易出現生長發育緩慢的情況，也是不利於孩子長高的。在懷孕期間一定要注意及時的補充鈣質，多吃一些含鈣豐富的食物，比如豆製品，牛奶，蝦仁等食物，這樣也能夠給胎兒創造乙個高鈣的環境，可以促進胎寶寶的骨骼發育，同時也要適當的補充一些維生素d，這樣也有利於體內鈣質的吸收。
在懷孕的時候，孕婦一定要注意適當的運動，不僅能夠增強體質，也能夠促進寶寶的生長發育在寶寶發育的過程中，除了補充足夠的營養，平時也要注意適當的鍛鍊，這樣也能夠促進體內的血液迴圈，非常有利於胎寶寶的成長。必要的情況下可以選擇喝一些孕婦奶粉，這樣也能夠補充身體所需的營養物質，能夠更好的吸收到鈣質。
在飲食方面要注意，不要去吃一些油膩和不容易消化的食物，也不要飲酒吸菸這些不良因素會影響到胎寶寶的健康。平時可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些動物的肝臟和粗糧，這樣能夠促進腸胃的蠕動也能夠更好的消化和吸收，能夠對胎寶寶的生長發育起到很大的幫助。
11樓：網友
如何提高孩子的身高？只能是說後天的營養中適當的增加營養吧，母親懷孕的時候，只要你營養均衡，再加上後天的營養應該不會太矮。
12樓：帳號已登出
可以多吃一些有營養的東西，多吃一些鈣含量比較多的東西，這些藥的話可以促進孩子的骨骼生長，可以讓孩子長得高一點。
13樓：月半彎
孩子的身高一般是繼承了爸爸媽媽的基因而成長的。要想讓孩子的身高有所提高的話，母親在懷孕的時候要合理營養。多吃水果蔬菜堅果之類的。
14樓：阿樂秋季雨
父母可以多吃一些補鈣的食物，其次也應該注意營養均衡，多吃一些水果和蔬菜，孩子出生之後也應該多給孩子吃一些補鈣的食物，就可以提高孩子的身高了。
15樓：結婚發的
一定要補充營養，要補鈣，要吃一些維生素，也要提前補充葉酸，要合理的規劃飲食，吃一些蛋白質含量高的食物。
16樓：櫻花樹下
我覺得多吃一些補鈣的東西，比如說蛋白質這樣的東西能更能增加孩子的身高。
17樓：位業
這個肯定是沒有辦法的，這個基因問題好，肯定是沒有辦法的，很難解決的，我覺得嗯，如果你想要解決這個辦法的話，可能是比較難的。
18樓：佩佩
身材矮小有先天和後天因素影響，懷孕期間多補一些鈣。多吃一些含鈣高的食物等。多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素a、c以及鈣和鐵的需求，可以預防骨骼發育不完全。
在寶寶出生後可以讓寶寶養成游泳的興趣，游泳有助於骨骼發育，促進鈣的消化吸收，有助於骨骼更好發育。
父親和母親身高都矮那孩子可以通過後天的因素來長高不？
19樓：太平洋親子網
可以的。根據專家報道孩子的身高受父母遺傳的概率佔到百分之70左右，但是後天條件也同樣很重要。
在人的生長發育過程中，共有兩次生長高峰——嬰兒期和青春前期。影響孩子身高的因素很多，主要有遺傳因素和後天因素兩大類。其中，遺傳因素佔70%～80%，非外力所能改變。
也就是說，如果父母都不高大，孩子將來一般也不會很高大。而後天因素則是可以改變的，如果家長能有意識地避免營養不良、營養過剩、精神壓力、睡眠不足、運動過少、體弱多病等不利於長高的因素，就可在一定程度上改善孩子的身高。
媽媽的身高對孩子的身高影響大嗎
20樓：秦國來的小混混
這是醫院目前調查使用的孩子公升高**公式，當然這是平均的水平，後天的鍛鍊以及營養會有一些影響。
男孩=父身高+母身高)÷2±
女孩=父身高+母身高)÷2±
但是現在遺傳學又提出，父母的遺傳不一定是等價的，意思就是不一定孩子生下來公升高像誰，而且也有可能父母的隱性基因會使孩子長得比他們父母雙方高很多，醫院最近有一組資料表明，孩子身高可以突破父母平均身高10cm以上。希望可以參考。
21樓：網友
遺傳有一小部分的影響，但和孩子快要發育期間有很大關係，多吃點鈣片和牛奶，多做運動，飲食規律，營養搭配就能長高。據說唐嫣就是爸媽延緩了她的發育才長那麼高的哦。
22樓：昂立的狼
母親高的高一家，父親高的高乙個。
但母親的身高對男孩影響大，染色體xy，其中y是來自於父親，x來自於母親，
23樓：我想知道真相的
人類的遺傳基因是有一定的因果關係，但並不是絕對的，有先天性和後天性都會有影響的，順其自然就心安了，不必過於糾結！
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