1樓：娛樂暢聊人生
1、綠茶：綠茶是最常見的一類茶，我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。
綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。夏天喝綠茶清鮮爽口，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
2、黑茶：黑茶補充營養。中醫談到，一年當中，夏至之後，入秋之前，是天氣最炎熱的時節，也是人體營養流失最嚴重的時節，應慎進補，重飲食調養。
安化黑茶是不錯的調養品，它派凳富含營養物質，能快速補充人體水分，消暑清涼，同時健塵信旅脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。
3、紅茶：紅茶是一種發酵茶。紅茶中的茶多酚很少，但由於發酵紅茶中富含茶黃素、茶紅素等物質。紅茶香氣濃郁，夏天喝紅茶有提神解乏、生津清熱、利尿解毒、殺菌養胃之功效。
4、烏龍茶：烏龍茶屬清茶，是一種半發酵茶。烏龍茶幾乎不含維生素c，但富含鐵、鈣等礦物質和促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前飯後喝一杯烏龍茶，能促進脂肪分解，有**的功效。
5、白茶：白茶中的茶多酚含量比綠茶和烏龍茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保護心血管的作用。白茶還能有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡；夏天喝白茶還可防中暑，白茶中多種氨基酸，具有退熱祛暑的功效。
夏天喝白茶還有助於口腔的清潔與健康。
2樓：匿名使用者
入伏後，喝綠茶比較好，綠茶性涼，清熱降火。
初伏喝茶好
3樓：
你好，所謂熱在三伏、冬病夏治、春夏養陽，即是說利用夏陽氣旺盛、夏長生髮，人體內寒邪易解，此時病易除根。悶熱寬改掘當頭，人體容易出汗，特別是大量汗出可導致人體鉀元素的流失，使人殲扒出現倦怠乏力、頭昏頭痛、食慾不振、精神困頓等不適症候。同時因溼熱、氣壓原因，人易煩燥不安、乏力無神，夏季為心所主而需顧護心陽。
煮水吃茶，不但能補充人體所需的水分及所需的微量元素，同時茶味苦，苦味入心，能祛心頭火；後味回甘生津，甜味使人有幸福愉悅感，散鬱解倦意。品飲茶後，更多的是精神享受，讓人恬淡平和，入靜從容，靜心戒嗔，樂觀待事。所謂，茶以靜心涼慎核意生、一杯茶中清涼地、心靜自然涼等等，心火不起便不驚邪陽，神不散漫便不引邪陰，可以清心也。
入伏，養身有方，喝茶有道
4樓：夏末蔚曳
三伏天多飲茶，鎮弊要既能補水解渴養生、使體內寒氣排出，但又要注意不可太熱燥使火氣上公升。喝茶養生，入靜從容，靜心戒嗔，樂觀待事，心火不起便不驚邪陽，神不散漫便不引邪陰。
俗言道：「寒有三九，熱有三伏。」 是一年中氣溫最高且又悶熱的日子，茶飲以「祛溼」為要。
茶要多喝，一日三道茶為宜，御凱族要避免太燥茶才能祛火。適當飲用綠茶，白茶亦當令孫運，四大烏龍亦適宜，巖茶、單叢以隔年為好，喜歡花茶的友，既觀賞悅目又祛心頭火。
脾虛的人喝什麼茶好，脾虛的人喝什麼茶好？
普洱，脾虛的人有可能更容易上火，所以發酵的紅茶不十分適合。方1 橘紅糕 鮮橘皮10克，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振，消化不良，咳嗽痰多。方2 豆蔻饅頭 白豆蔻粉6克，撒入適量的麵粉內，再蒸煮成饅頭，適用於腹脹 食慾不振。方3 紅棗益脾糕 紅棗30克 白朮10克，乾薑1克，...
春夏季節喝什麼茶？春夏喝什麼茶好
中醫學認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物野唯復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳 清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者 肝病者 少女經期前後和更派慧年...
夏季養生 夏季喝什麼茶好，夏季養生喝什麼茶？
1 夏季喝綠茶，因為綠茶氨基酸含量比較豐富，夏日喝後可以消暑降溫。需要提醒的是，茶不易過濃喝，不宜空腹飲。另外，苦丁茶的涼性比較大，金銀花茶清熱解毒，這些都適合夏日飲用。2 喝茶最好是現泡現喝，在30分鐘 60分鐘內飲用。隔夜茶最好不要喝，茶水放久了，不僅會流失原有的營養成分，還造成身體不適。中醫指...