1樓：麗冷用
引言：中暑的發生不僅和氣溫有關，還與溼度、風速、勞動強度、高溫環境等有關。首先應注意補充水分。
夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態。要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應多吃能預防中暑的新鮮巨集搜蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出時，要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服。
中午至下午2時陽光最強時，儘量不要呆在戶外，有條件的可適當進行午休。
要想起到防暑的作用，把綠豆清洗乾淨後放鍋裡，大火燒開，燒開後10分鐘左右就可以了，這時綠豆是沒有煮爛的，不能吃，喝湯就可以了。還可製作綠豆荷葉粥、綠豆西瓜粥、綠豆楊梅粥、綠豆枇杷粥、綠豆橘皮粥、綠豆海帶粥、綠豆絲瓜粥等，其製作方法大同小異，都是在製作綠豆粥的同時，分別加入荷葉、西瓜瓤、楊梅、枇杷、橘皮、海帶、絲瓜等，可根據自己的愛好配製。
綠豆裡面運瞎有大部分的活性成分都存在於綠豆皮裡，綠豆皮含有大量的抗氧化成分和抗熱解暑的成分，綠豆中的活性物質可以抑制很多種癌細胞的生長，在夏季民間歷來用綠豆湯解暑，這是因為綠豆的藥用功效是解暑，利溼解毒，無論是大人孩子喝了綠豆湯之後都可以降解體內的暑熱，預防中暑。
2樓：創作者
喝綠豆湯是可以預防中暑的，因為綠豆湯是屬於寒性食物，在夏天喝綠豆湯是非常不錯的。
3樓：教育知識之家
喝綠豆湯是可以預防中暑的，但是在夏天還是應該避免暴旦肆曬，多待在陰涼處。綠豆湯是民間常常用來解暑的食物，有清熱解毒消暑止渴的旁知作用，因此綠豆湯是運遲消可以預防中暑的，雖然綠豆湯可以預防中暑，但是夏天還是應該避免暴曬，多在陰涼處工作，不可以大熱天的在外面散跑步，生活不注意，即使是喝太多的綠豆湯也沒有任何的解暑作用。
4樓：帳號已登出
可以的。因為綠豆是一種清涼的物體，可以改善身體內的一些平衡，所以可以預防中暑。
5樓：番茄味雞腿堡
是可以預防的，因為綠豆湯裡面有一種特殊的物質，這種物質對身體是有好處的，可以有效的清熱解毒。
吃了葡萄能喝綠豆湯嗎，綠豆湯和葡萄能一起吃嗎
能喝。一 葡萄不宜人群。 糖尿病人 葡萄裡面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上公升，所以糖鬥手凱尿病人平時儘量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。 腹瀉患者 經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄，因為葡萄具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的症狀，所以腹瀉的...
綠豆湯可以解毒去暑，原因是什麼呢？
夏天炎熱難以忍受的時候，可以適當喝一些綠豆湯進行消暑。綠豆湯可以解毒去暑的原因是綠豆性冷，同時具有養胃 補充元氣的功效，是夏天解毒去暑的良藥。中藥認為綠豆性涼，味道甜美，具有解熱解毒 解渴 利尿乳液的功效。綠豆湯是大家都知道的夏季比較好的飲料。綠豆的另乙個重要藥用價值是解毒。用公升綠豆 生粉 甘草和各...
懷孕了能喝綠豆湯嗎，懷孕能吃綠豆湯嗎
孕婦可以喝綠豆湯。綠豆湯可以清熱解毒 利水消腫，可以預防孕婦上火，還可以改善下肢腫脹的症狀，但是注意綠豆湯屬於涼性的。如果孕婦體質屬於寒性體質，最好不要多喝綠豆湯，以免引起腹瀉等症狀。懷孕能吃綠豆湯嗎 懷孕能吃綠豆湯。孕婦可以適當喝些綠豆湯，但要注意時期，比如懷孕前個月，最好不要喝綠豆湯，因為裡面含...