1樓：匿名使用者
只要科學長高還是有機會長高5到10釐公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相段敗轎像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對握肆增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每枯瞎天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！
2樓：匿名使用者
好象還是會的，長多少視個人情況而定，吃什麼東西助長鬍粗我不知道，但要注意滾做御補充營養，而大巖且營養要均衡，另外做伸展運動，像瑜珈之類。
3樓：匿名使用者
可以。最多還能長20-30釐公尺，食物的只要營養足夠就行了。
我十六歲了，一公尺五八，還能再長高嗎
熱身運動 活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。走 大幅度擺臂，有力地向前走。跑 小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉 快速跑跳25 50公尺，重複4 6次，每次之後稍休息。抻拉 雙 臂上舉，然後向各個方向抻拉，同時踮起腳後跟，重複6 8次，中間稍休息。單槓練習 懸...
二十六歲還有機會念書嗎，我今年二十六歲了。初中還畢業現在想讀書還可以嗎
當然有機會了。每個人都是一樣的，活到老學到老。人呀，只有不同的努力，不同的進步，才不會被淘汰。可以選擇。加油 26歲，當然有機會。人活到老，學到老，回答完畢。當然可以，活到老，學到老不就是這麼來的。可以努力工作有空就學習哈 有啊，可以報成年人函授大學 我今年二十六歲了。初中還畢業現在想讀書還可以嗎 ...
男生19歲了還會長高嗎，真的30歲了還會長高嗎
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂...