瑪咖要怎麼吃效果才最好？
1樓：
瑪卡食用方法介紹。
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫公升)泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡乾片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入乙個完整瑪卡的切片。
瑪咖是什麼？想了解一下。
2樓：匿名使用者
瑪咖，是生長在秘魯中部的胡寧和帕斯科兩省境內海拔4000公尺左右安第斯山脈上的一種藥食兩用植物。
數千年來，瑪咖是當地印加土著人的必備食物，同時作為提高人畜的生育能力能增強人的效能力和生殖能力，被土著居民稱之為「安第斯山神賜予人類的禮物。
瑪咖怎麼選
3樓：易12天
如何選到優質的瑪咖呢？
第。一、看產地，國內的瑪咖產地目前有新疆的塔縣，比如塔什庫爾幹瑪咖基地海拔3700公尺左右，完全符合瑪咖種植條件，晝夜溫差達到40度，已經經過中國科學院工程院測試，該地區種植的瑪咖營養成分、瑪咖烯、瑪卡醯胺成分都已經達標；其他地區如雲南麗江瑪咖也已經達標，雲南麗江玉龍雪山山麓種植的瑪咖質量非常不錯，雲南麗江瑪咖種植引入在2002年，是我國瑪咖引入種植試點的第乙個成功瑪咖種植基地，這裡產出的瑪咖質量已經達到了秘魯瑪咖的營養水平，而國內鼎鼎大名的巨青瑪咖精片用的就是這裡產出的紫色瑪咖。
第。二、看顏色，瑪咖的顏色在一定程度決定著瑪咖的質量，瑪咖的顏色越深，則瑪咖的質量越好，瑪咖顏色從深到淺依次為黑、紫、黃、白，而黑瑪咖大概100公斤產5公斤左右，紫色瑪咖100公斤大概有一半左右，而黃色和白色瑪咖的有效成分含量比較少，質量比較差些。
第。三、看色澤，瑪咖是純天然的，如果經過一些化學成分處理，那麼在色澤上雖然比較鮮豔，但是其功效可能會被損害，甚至參雜的一些化學物質對人體還有傷害，所以我們要選擇純天然的瑪咖，這是選擇瑪咖的關鍵，不要太在乎瑪咖的顏色怎麼樣，而要注意瑪咖是否有水泡、蒸煮、硫磺燻過的痕跡，除此之外，我們在看瑪咖的顏色的時候要注意看純天然的瑪咖外皮一般是黑色、紫色、黃色或者白色，切開後，裡面呈現黃白色或者白色，這樣的瑪咖才是比較放心的瑪咖，而且我們要注意觀察切開的瑪咖必須是無任何腐爛變質跡象的。
第。四、嘗味道，瑪咖你可以把它當成蘿蔔一樣，因為瑪咖鮮果本身就可以和蘿蔔一樣生吃，所以在購買瑪咖幹或者瑪咖果的時候可以直接嘗味道的。一般高質量的瑪咖，由於其瑪咖烯和瑪卡醯胺的含量非常高，所以入口咀嚼後，會感覺到有辛辣味，而且這種辛辣味會越來越重，如果是這樣，那麼是優質瑪咖無疑了。
瑪咖效果怎麼樣？誰吃過，誰吃過瑪咖，這個效果怎麼樣，有依賴性嗎
我在吃壯維鳥瑪咖精片，效果顯著，一個星期感覺就不一樣了，精神也好了，體力也更充足了，而且房事也不會力不從心了。 功效一 能抗疲勞，恢復人體精力，能快速補充體力，緩解壓力，提高睡眠質量。現代人生活壓力大，家庭負擔重，長期透支身體精力等，使人體長時間處於超負荷，導致各種症狀，大都是亞健康狀態。而瑪咖具有...
瑪咖怎麼樣啊？誰知道啊，瑪咖效果怎麼樣
功效一 能抗疲勞，恢復人體精力，能快速補充體力，緩解壓力，提高睡眠質量。現代人生活壓力大，家庭負擔重，長期透支身體精力等，使人體長時間處於超負荷，導致各種症狀，大都是亞健康狀態。而瑪咖具有55種人體必需營養物質，長期食用瑪咖能有效補充缺少的營養物質，全面調節營養平衡，提高免疫力，強健身體，遠離亞健康...
怎樣辨別瑪咖的真假，怎麼分辨瑪卡的真假？怎樣辨別瑪咖的真偽
瑪咖鮮果是最原生態的瑪咖果實，一般摻假的較少，但仍然有部分商家將蕪菁 蕪菁，又叫蔓菁，也屬於十字花科，外形與瑪咖接近，有青色品種和紫色品種。小型蕪菁品種只有幾十克，與瑪咖相仿，但只能食用，完全不具備藥用價值，通常用來製作醃菜。摻和在瑪咖鮮果中間魚目混珠。辨認瑪咖一看外表。新鮮瑪咖根鬚很多，外表還長了...