1樓：安心相伴
果仁類：鹹幹或鹹脆花生、腰果、榛子、開心果、生曬或酥制核桃肉、蜜制棗等。
鹹肉和魚乾：如豬肉乾、牛肉乾行知並、銀魚乾等。
豆製品：如豆腐乾、黃豆乾、蠶豆乾、齊札蹄(腐皮製)、黑醋大豆等。
涼果：陳皮梅、嘉應子、話梅、鹹金桔等。
酸水果：楊梅、蕃茄、酸葡萄、酸梅等。
以上的零食均沒有脂肪、膽固醇，含糖極少，許多還有降血糖和降膽固醇作用，並有醫療價值。
慎飲**茶很多人在正餐之外，更會選擇某些食物或飲料來提高**效果，卻往猛孫往減磅不成反而增磅，好像**茶，其實並非真的可以**。
茶的卡路里不高，故多飲並不會增加人體熱量的吸收，但亦不會減去身體的脂肪。至於市面上聲稱**的中藥草茶，其實是一種利尿劑及輕瀉劑。飲後會出現肚瀉，雖可減磅，但減去的只是水分。
當身體補充水分時，便會回覆原來的磅數。因此它雖具檔跡有減重的療效，卻不能**。此外，由於飲用濃茶會減低人體吸收鐵質，故成長中的青少年或孕婦都不宜多飲。
2樓：匿名使用者
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的。
快樂也昌旅野是一天 痛苦也是一天。
何不快快樂樂開開心心過完每一天。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每乙個人耐喊都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
人生就是這樣，鎮虧我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。
和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的！
什麼東西能緩解頭疼
3樓：網友
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。辯橘。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的cd，在頭疼發作時隨著**閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是**偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。
天麻治頭疼偏方：
天麻一兩，可以燉一斤肉，按這個比例。天麻先敲碎，然後用熱水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因為藥效全在裡面了。泡天麻的水和天麻一起，小火燉兩小時，然後放入排骨一起燉一小時，不能放鹽，只放少許花椒和老薑片。
天麻燉排骨、土雞是最好的，切記不能和羊肉同燉。
對緩解頭痛很有幫助，且是溫補，人人都可以吃，不妨一試。
天困灶春麻主治高血壓、眩暈、頭疼、口眼歪斜、肢體麻木、小兒驚厥等汪耐症。
中西醫臨床常與其它藥物配伍**驚風抽搐、肢體麻木；頭疼眩暈；神經疼；冠心病心絞痛；面肌痙攣等。
天麻燉豬腦。
有眼袋有黑眼圈怎麼辦，有什麼方法減輕一點
4樓：姑蘇曉山
敷茶葉包，但也要注意休息，睡覺前少喝水！
有什麼辦法可以減緩世界人口的增長趨勢？
5樓：網友
這個減緩倒是可以就是要從思想上指導，從教育著手，主要是以人為本。說明人口增多的弊端，現在是人才的社會，人多了必然浪費多，資源消耗快，等等。效率就解決很多問題了。
像西方的思想都是享受性的，所以孩子就很少，他們都是一代人，不是像我們這傳宗接代的保留家產，所以這是傳統習慣。要從思想上知道教育就可以了。。
6樓：陌幻淺吟
貫徹落實計劃生育，提高人口素質，增收超生罰款，簡化城巿功能等等。
凍瘡有什麼方法可以緩和
7樓：網友
讓手保持在溫暖的環境，比如手被窩裡好得快，總之注意保暖。
8樓：匿名使用者
需要注意保暖就可以了。
有什麼好辦法減輕近視
9樓：匿名使用者
您好！任枝御何藥物，器械，訓練方法，針灸都不能有效的降低近視度數，一些**方猛尺巖法要謹慎選擇。
**近視需要在醫學驗光下精準配鏡，並養成良好的用眼習慣。成年人近視度數穩定兩年以上，可以困察考慮通過屈光手術矯正。
10樓：匿名使用者
平時可以多做眼保健操運動，還有鬥做就是可虛衡以多吃些對眼睛有保健作用的食物，如枸杞、核桃，不要經常泡在電腦前或電視機前，多看看綠色植物，向遠處眺望，持久差銷做效果會挺好的。
11樓：秋茶手邊
平時注意用眼，經常遠眺，真的是管用的。
心情不好，有什麼能緩解一下心情，求方法
12樓：匿名使用者
心情為什麼不好，你可以轉移一下注意力。
你瞭解一下那些生活困難的人們，瞭解一下非洲的難民，你的苦難都沒那麼痛苦了。
振作起來吧。
13樓：網友
那就要看看你是為什麼心情不好的了，如果是莫名其妙的不好，那就聽聽輕**，吃點黃花菜，想想美好的事情。
14樓：網友
用搜一下「非洲難民」，看看他們的生活，就知道我們遇到的這點事，都不是事，我們還是該慶幸的，還是很幸福的。
15樓：梁暄玲
聽歌，乙個人躲在房間。
16樓：網友
睡一覺或聽聽輕**～
17樓：三月月明月清風
你找小生聊天吧！小生也挺無聊的~~~
18樓：安妍
選擇可以發洩的方式。
痛經吃什麼可以緩解，吃什麼東西可以快速緩解經痛
緩解一般用食療解決，建議您喝紅糖和姜煮的糖水，有效緩解痛經問題。並且建議您用熱水袋捂捂肚子，就不會受涼肚子疼了。不要吃藥，也不要吃紅糖，有依賴性，痛經其實是一種病，最好找個好的中藥喝幾貼中藥調理下，這樣才能治本，而且中藥無 的，不像西藥 很大的，而且治標不治本，我本人也是這樣的。月經不准時，還痛經厲...
吃什麼能快速長頭髮，吃什麼東西可以快速長頭髮
如何讓頭髮長得更快 1.茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。2.啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。3.醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋...
狐臭吃什麼東西會加重吃這些可以減輕狐臭的味道
像一些刺激性的食物，例如大蔥大蒜，辣椒等，狐臭患者還是要盡量避免吃這些食物 再者在飲食習慣上，每天按時進食，除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養外，還應該注意營養均衡，可以讓攝入的食物結構在24 48 小時內保持平衡。食品要多樣化，食物要暈素 粗細搭配。必須注意補充的食物是蛋白質 醅類 礦物質和維生...