1樓：帳號已登出
1.小時候缺愛，很容易不接納自己，或者自暴自棄破罐子破摔，或者拼命努力想要優秀到完美，以為這樣就能得到關注和關愛。如果對自己總是有很多懷疑和排斥，建議去讀黛比的《接納不完美的自己》，並且認真做書裡的練習。
實踐遠比懂道理重要，難的是實踐，但是我們必須通過實踐去調整自己因為缺愛而形成的情緒和行為反應。關於這一點，可以看《大腦與情緒生活》。
2接受自己的怨恨，怨恨是因為我們想要父母的愛，他們是我們此生最親的人，想要他們的愛，這沒什麼不對。警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子會因為自己對父母尺廳的怨恨和不乖產生強烈的愧疚感，這愧疚感會傷到你自己。找個可靠的人，把自己的愧疚感表達出來；或者乙個人寫下來，不要憋在心裡。
3愛的初衷和愛的行為不一樣，試陵念隱著去回想一下，我們缺過的愛，是真的沒有包含一點愛意？還是有著愛意但行為上卻很傷人？如果能找到愛意，並且接受這高陸份愛意，同時正視那些傷害，內心才能真實地柔軟起來。
4.小時候缺愛，影響最深遠的地方是親密關係。如果你發現成年後的戀愛經歷總是有各種各樣的問題，務必先停下來調整自己。
不然戀情中的種種會帶來新的傷害。想要投入新戀情的建議看《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》，這本書不一定真的能讓你找到乙個心愛的人，但遵從這本書裡的大部分建議，至少可以讓你避免一段不好的戀情。
2樓：甜酒青青
如果你是女士，沒有家人朋友同事……伏旁人關係你缺譽橡，那你可以自己把自己當女兒養，就想象一虛搏下。對「女兒」好一點。
乙個人內心缺乏關愛，怎麼辦
3樓：匿名使用者
離異家庭的孩子未必就一定會出現系列問題，未必會導致心理不健康。離異對孩子的影響是有限的，但有一前提，即孩子在父母離異後仍然能感受到家人的關懷與溫情，這當中特別是母親的無私的關愛。就目前情況看，我相信你的力量不足以改變他，還有可能傷害你自己。
所以慎重。建議從源頭處**，讓他父母積極參與，給他足夠的愛與關懷。然後通過精神，瞭解他的內心世界，讓其宣洩其負面情感，如對人的冷漠與自私等。
其實，他的種種行為表現是保護自己的一種方法。因曾經受到傷害，所以他們拒絕對人付出自己的感情，這是免於再受傷害。所以，你對他的感情他可能雖然有所感，但他一定不會表現出來，當然，這也緣於他們的表達情感方式的缺乏。
總之，你要慎重。當然，也可堅持你的選擇。我們相信真愛的力量。人都是可以自我改善的。人都具有自我成長的傾向，有向善的一面。祝你好運喲。
從小缺乏關愛怎麼辦
4樓：網友
沒有父母的關愛孩子易缺乏自信。
不管是哪種家庭冷暴力，都可能影響孩子的性格、心理和人格發展。」耿耀國說，對孩子態度親近、溫暖，在規則允許的範圍內給他充分自由，這種交往方式，親子關係最好，對孩子成長也最有利；反之，對孩子態度冷漠，又控制嚴厲，就最糟糕不過了。 多給孩子一些鼓勵，就能讓孩子充滿自信。
如果青少年不能從父母那裡得到關愛，甚至得到的是冷嘲熱諷，很容易產生『同一性危機』，會缺乏自信、情緒抑鬱、控制力差。」耿耀國說，個人對自己的判斷與他所認為的別人對他的判斷有密切關係，尤其是從小和他密切生活在一起的父母，從他們那兒得到的反饋資訊，是任何人都無法代替的。這些孩子會把父母對自己的期望與自己的要求加以對比，形成內部的同一感，在這個過程中，父母作為權威，總是在起著潛移默化的作用。
一旦父母對自己態度漠視、沒有反饋，或期望過高、評價太低(比如說自己這不行那也不是)，或冷嘲熱諷、大批特批等，就會導致同一性危機和混亂，有的人就會自卑，覺得自己一無是處，甚至導致退縮性人格，而有的卻膽大妄為，甚至無法無天、觸犯法律。
5樓：sky桃梨橙柿
長期缺乏父母關懷和愛護的孩子心理上必定會產生壓抑不快的情緒，時間久了還會造成孩子沒有自信心。
主要是自己想的太多，缺乏溝通和表達因素引起的。建議你可以多與家人、朋友交流，多參加娛樂活動，會改善的。
從小缺少關心和愛護的人自己怎樣去調整呢？
6樓：名偵探柯南福
樓上的說的不對，從小缺乏關愛的人，尤其是總是被父母打罵的人會有。
的，而不是你說的自信，他們也許很獨立，也許很堅強，但都是一種無奈。
我的朋友和你一樣，小時候父母總是打罵他，母親的脾氣也很暴躁，有時候吃飯的時候看著不順眼，乙個飯碗就跌過來那種，現在他和別人交往的時候總是沒有。
有時候會怯懦，自卑，彆扭，人際關係不是很好，想法也容易消極。
其實人的教育有三種：、還有。
你的是很不成功的，會給你帶來一些性格上的弱點，但是你還有。
你可以通過自身的努力和別人的相處來改變自己。
我的建議，也是看了朋友之後給你的，他已經改變了很多，我相信你也能夠：
一、多交些好朋友，和大家一起聚餐，唱歌，郊遊，儘量融入集體中去，不要有孤獨的感覺。
二、做些自己感興趣的東西，比如：釣魚、**、打球之類的，讓自己開心起來，還可以轉移注意力。
三、體育運動會給你好心情，調整你的體態和心態，讓你變得自信。
四、提高自己的素養，看些書，等到你說出別人不知道的東西，做出別人做不出的方案，你就知道自己的價值了。
五、交個女（男）朋友吧，那時候就會知道有人需要你了。
六、經常鼓勵自己，告訴自己很棒。
小時候的。畢竟已經過去了，別讓它影響你太多，相信個人的潛力，沒有什麼是不可改變的。沒有人關心你，是因為你也沒有真正去關心別人，世界為什麼要有你不重要，重要的是你已經在這個世界上，過好自己的每一天。
7樓：大羸家
助人為樂幫助他人也是幫助自己。
缺乏自信怎麼辦，我嚴重缺乏自信，怎麼辦
找 自 信 北 告 訴 自 己 我 能 行 我嚴重缺乏自信，怎麼辦 首先不自信的人往往也比較在意別人對自己的看法，人活著不是給別人的，不要看人怎麼看你，首先要有自信，自己都否認自己就不要怪別人了，多給自己些肯定，把課業或工作做好慢慢就有了專業下自己的注意力集中起來做事 首先找出自己的優點。覺得自己有...
缺乏愛人的能力怎麼辦
這還不簡單啊？找心馨情感吧，就是好的選擇了，在這裡，可以提公升情感智慧型，提公升愛的能力，讓我們重拾信心，可以驕傲的活下去 我也是這樣，但是夠了，哪有真愛，都是假的，只有憐憫，還有小右，不夠還有小左，你還想怎麼樣，太貪心不好啊 任何乙個人都有愛人的能力，只是你還不懂怎樣去愛，沒遇到讓你去用心愛的人。...
疑心很重，缺乏安全感！怎麼辦
好的哇 我認為大多數人覺的沒有安全感是和自己的家庭環境有原因的，從小缺乏父母的關愛，養成了比較自閉的情緒，再加上後天因為某個人某件事再次被打擊，很容易失去對生活的信心。lz害怕獨處，但是又不敢信任任何一個人，這個很矛盾，請你給自己一點信心，同時也給別人一點信任，試著慢慢接受周圍關心你的朋友和家人。再...