1樓：生他用
獨處」說白了就是「孤獨」
能夠享受獨處的人往往內心會更加的強大，他們明白自己心裡想要的是什麼，雖然在外人看液橋起來，他們不合群，但他們自己會覺得他們過的很真實，很享受。
人這一生，其實我們自己看的開，想的明白就會知道，大部分的時間都是自己跟自己過。能夠活在自己世界裡人，能夠享受乙個人時間的人，他們比任何人都耐得住寂寞。
獨處的人，能絕對的剋制住自己的慾望，現實生活中，有很多人為了迎合別人，去追求自己那所謂的圈子，做沒有意義的社交。可能有些人會認為，認識的人越多，自己的圈子也會越大，其實並不是這樣，只有真正找到適合自己的圈子，才會認識到真正有意思的人，契合自己的人。
乙個人如果能享受獨處，更多的是一種姿態，並不是代表那樣的人就狂妄空握自大，不願意鬥埋慶與別人交流，不願意與別人相處嗎，他們只是清楚自己想要的是什麼，不會去強行的融入那些所謂不屬於自己的圈子。
2樓：點滴乙個你
發現獨處的意義。人們往往會把善於交際看成是一種能力，其實能夠享受獨處也是一種能力，而且它會給個體帶來很多好處。
1)有坦彎助於清思維。獨處的時候，我們可以讓自己放鬆下來，慢慢地分析從外界接收的複雜資訊，對其進行消化、分辨和整理，可以讓思維變得更加清晰，並能夠實現認知公升級。
2)有助於自我認同。很多人習慣從外界獲得認同感，內心卻極度缺乏自我認同，不利讓蠢悶於有效地建立信心和自尊。而在獨處的時候，我們可以暫時離開外界和他人，可以嘗試客觀地認識自我，有可能找到更多的自我認同的力量。
3)有助於感知情緒。很多時候我們的情緒發生變化，是因為受到了他人的影響，被「傳染」上了積極或消極的情緒體驗。所以我們很需要獨處的時間，讓自己能夠好好感受情緒的變化，並建立起「情緒界限」，不要總是被別人的情緒波及。
心理學家認為乙個人走向情感成熟的重要標誌，也就是說，成熟的人可以自由選擇參與社交或享受獨處，無論在哪種情境中，他們都能很好地保持自我。在獨處時，他們便好好享受乙個人的時光，運用這段檔纖時間來反思和提公升自我，使自我變得更加完善。而在社交場合，他們也能夠把握好自己和他人之間的界限，在各種關係中表現得遊刃有餘。
這種在獨處與交往之間自由切換的能力正是我們每乙個人都需要的。我們應當有意識地提公升這種能力，這將讓我們擁有乙個更加積極、愜意的人生。
乙個人如何享受獨處？
3樓：網友
自己可以乙個人獨處去享受獨處的空間。隨著現在生活和工作節奏的越來越快，很多年輕人往往不再像以往那樣可望得到大家的認同，渴望和身邊的朋友同時在一起相聚，現在的年輕人更渴望得到的是乙個人單獨的獨處空間，而且這種獨處空間是那種能夠讓自己真正感受到幸福快樂的高質量的獨處空間，而對我而言，我眼中的高質量獨處空間應該具備以下幾方面的特徵。
首先真正高質量的獨處空間應該是那種讓自己真正滿意，沒有任何顧慮的，也就是說，這種獨處空間是讓自己不會受到工作中或者是生活中一些瑣事所困擾的，能夠讓自己徹底的松心情，能夠讓自己全身心的投入其中去思考問題，或者是讓自己的情緒得到很好的宣洩，這樣才能夠讓自己真正的感受到一種釋懷。
其次整整高質量的獨處空間，也是能夠讓自己得到成長和進步的。
對於我們來說，想要讓自己不斷取得成功，就需要能夠很好的反思自己身上所存在的問題和缺點，能夠有所改正，而想要讓自己認識到這些，就需要我們有乙個真正高質量的獨處空間，能夠讓我們真正靜下心來，我個人認為圖書館就是乙個很好的高質量獨處空間了，因為在圖書館，我們能夠讀到很多自己想要學習的書籍，能夠從中獲取知識，能夠讓我們通過這些書籍中帶給的知識，讓自己真正的得到思考和總結，從而解決我們心中的困惑，發現自身存在的不足，讓自己得到更好的成長和進步。乙個人獨處的空間可以讓我們。
我可以乙個人獨處嗎？
4樓：張小怪的木糖醇
我認為不可以。在現今充滿令人焦慮和厭煩的快速生活中，獨處很多時候都能為我們帶來片刻的舒心和安寧，但是當獨處程度超過臨界點時候，快樂就變成了痛苦。換句話來說，我們需要社交，需要與人溝通。
01生理需求。
社交的存在對生理健康有巨大的影響，甚至可以演變成生死攸關的事。
02認同需求。
社交的作用除了使我們更加健康，同時也是我們認識自己的方法。
03社交需求。
社交除了可以幫助我們認識自我以外，還可以滿足我們對於社交的需求，這些需求包括娛樂、感情、解悶、休閒、控制等等。
04目標需求。
在滿足生理、認同和社交需求之餘，社交還是達成社交工具性目標的最好方法。工具性目標是指讓他人按照我們的方式去表現。例如和tony老師說你想要修剪的髮型；和物業管理說安排時間修理壞掉的走廊燈；和醫生表達自己**不舒服，恢復健康——社交就是用來達成這些目標的工具。
乙個人如何獨處？
5樓：破板者
如果你想要了解自己，想要研究心靈的真相。那麼你必須獨處。而你自己心靈的真相就是人類社會的真相，幾乎可以等同。
所以古人有不出戶而知天下之說。
不喜歡寂寞，忍受不了孤獨的原因是因為將所有世間的真實都放在外部世界上，而忽視內心的聲音。在獨處的時候，他的心靈沒有任何值得**的內容，或他不懂得如何去**自己的心靈。
許多宗教的修行者在成就的過程中都需要乙個絕對的獨處時間，這就是人們常聽說，卻被當成玩笑的「閉關」。還有許多宗教的日常功課中都有打坐冥想禱告。這些都可稱作短時間的完全不社交。
在這些與外界隔絕的時刻，他們只做兩件事情。
1、自我觀察，自省。
2、練習專注力。
如果說向外面的世界去觀察的時候，我們有放大鏡，顯微鏡，望遠鏡作為工具；那麼向內的觀察，我們就需要獨處和自省力作為工具。
有了這種向內的工具，我們就可以在獨處的時候觀察到乙個至少不亞於外部世界精彩程度的內在世界。
而你作為你主觀世界的體驗者，隨著內觀經驗的加深，你漸漸會意識到原來外部世界的一切現象都發生在我的內在結界之上。原來曾經以為的內外區別只是自己畫出的界限，無此界限，內外區隔逐漸消融。世界和自己成為圓融的整體，不分彼此。
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