1樓：是甜娛不是鹹娛
我們正常進食情況下，大腦的注意力是集中在食物上的，而努力工作的人也是工作壓力大的人，即便是吃飯的時候也會想到工作，不能完全注意到吃進去的食物，正是這種「分心」到工作上，便是發胖的罪魁禍首。
英國的一項研究發現，進食時的注意力不集中，會使就餐後的飽腹感較低，餓得更快或者無意中吃得更多才能飽腹。這一研究也能解釋，很多人畢業之後身材逐漸發福的現象。努力工作的人通常都會廢寢忘食，經常工作到錯過飯點吃飯，這樣很容易暴飲暴食。
暴飲暴食對身體有諸多害處，其中一點就是發胖。攝入過多的熱量，身體會將多餘的熱量轉化為脂肪儲存起來。
參加工作後，尤其是有了家庭生活後，很難抽出時間進行規律的運動。上學期間，我們有規律的體育課和運動夥伴，因此基本上都有規律的運動。但畢業後，巨大的工作和生活壓力很容易就使我們放棄了原有的運動習慣。
因此缺乏運動也是身體發胖的主要原因。眾所周知，運動是控制體重最健康的辦法，什麼節食之類的辦法都不健康，使用不當甚至會危及生命。為了提高我們的生活質量，控制體重，保持健康，我們可以約上家人或者同事結伴而行進行運動，這樣有利於長期的堅持。
人在壓力過大的時候，體內有一種叫皮質醇的激素會公升高，而糖皮質激素可以導致食慾增加，還可以使內臟脂肪細胞數量增加，導致向心性肥胖。另外有一些人，還會將進食（特別是甜品、零食）作為舒緩壓力的主要方式，這樣也會導致肥胖。
忙起來的人經常叫外賣，吃快餐，並且飲食不規律，進食速度很快。除了飲食方面的問題，工作忙碌的人也會經常久坐，沒有時間鍛鍊。比較健康的飲食建議是少吃多餐，而忙碌狀態下的多吃少餐必然會帶來暴飲暴食，非常容易引起肥胖。
並且，人的飽腹感反饋機制非常慢，吃得太快非常容易吃多。咀嚼少或者邊工作邊吃飯，又容易造成消化不良，引起肥胖。
2樓：安妮的心動錄目
是的，乙個人如果特別努力的話，生活中肯定會花費很多的力氣，所以就會感覺到特別的餓，這個時候就會吃很多的東西，最後就容易胖。
3樓：番茄小生
是的，努力工作的人有時候飯都顧不上吃，飲食不規律，極有可能出現暴飲暴食的情況，這樣就比較容易發胖。
4樓：小豆子子梓
我認為真的是這樣，因為有很多人在工作的時候，壓力是很大的，而且作息也是非常不規律的，所以我覺得這是真的。
為什麼越努力工作，越容易發胖呢？
5樓：快樂答手
越努力工作，越容易發胖，是因為你沒有控制好自己的飲食，還有就是你工作的時候是一直坐著的，吃完飯後不運動，然後上班就一直坐著，當然會長胖啊！就等於你一天沒有能量消耗，這就是長胖的原因。
6樓：王志剛剛剛
在努力工作的時候，自己有的時候會非常的餓，也會吃得很多，而且在工作的時候自己的精神繃得很緊，也會導致體內一些激素**。所以才會發胖。
7樓：行樂
因為在工作的時候會吃的比較多，而且往往工作比較努力的人都會對身體有很大的乙個消耗，所以在這種情況下吃的東西也是比較多一點。
8樓：巨蟹阿斯頓
是因為工作的時候特別的認真，特別的努力，我們的放鬆時間特別的少，壓力我們一直特別大，所以才會容易發胖。
工作忙壓力大，真的使讓人變胖變醜？有科學依據嗎？
9樓：小綿羊的旅遊日記
大部分人對自己的外貌都非常重視，誰都不希望自己真的出現變胖變醜的現象。工作中長得漂亮一些會更加吸引人，能夠跟同事之間有乙個好的關係。外出時不希望聽到對方叫自己醜八怪，那樣會覺得十分痛苦。
假如自己非常累的話，可能會在累的時候讓自己變得很醜。平時要學會緩解一下壓力，不能夠讓自己總是在緊張的氛圍當中生活。可以選擇在下班之後跟自己的朋友一起去嘗一嘗美食或者是逛逛街，那樣便會讓身心也十分的健康。
對於打工人來講長時間下去的話，自己會非常的沒有精神感覺十分的憔悴。身體和心理都遭受了雙重摺磨，讓人感覺十分痛苦。平時要學會放鬆，晚上的時候不要出現熬夜加班的現象。
白天可以選擇努力的工作，晚上一定要讓自己充足的休息。要制定乙個合理的計劃，那樣才能對身體進行很好的保障。<>
人變得越來越醜是因為出現了長期熬夜的現象，讓精神一直處於緊繃的狀態。熬夜過後臉色不僅會蠟黃，而且還會出現內分泌失調。只要有了這方面的疾病，那必定會出現**乾燥和色斑的現象。
對自己的問題一定要足夠重視，要不然肥胖的同時很有可能會讓整個人變得越來越醜。對自己的呵護，那才是對容貌最好的 維持。<>
總的來說不管是工作還是生活，都要對自己進行保養。工作之後可以選擇去按摩店，按乙個摩讓自己的身心徹底放鬆下來。只有做好這方面的調整，才不會讓累醜發生在自己的身上。
吃東西的時候一定要有所剋制，不要胡吃海塞的對待自己。時間太晚的話，一定不要選擇去吃食物，根本沒有辦法讓自己得到合理的消化。
10樓：情感諮詢師半暖陽光
有科學依據，當人壓力大的時候會影響身體內某些元素的分泌，這會導致人長胖。
11樓：青春如夏及時修行
壓力大，確實會導致人變胖變醜，主要原因是因為沒有睡好，休息好，導致體內分泌混亂，是有一定的科學依據的。
12樓：蓉淼經驗之窗
這個有科學依據，因為你壓力大就會導致你的情緒特別不好，內分泌失調會容易長痘。
13樓：我不是公主
真的是不知道沒了解過很多人對這個問題也有很大的疑問。
為什麼越努力工作的人越容易發胖？
14樓：心暖知我安
近期國外科學家破獲，長期困擾現代白領的疑惑—— 為什麼久坐電腦會發胖。
據他們一項針對長時間「需久坐在電腦前」員工午餐的調查中發現：
而在這種非正常的進食過程中，大腦對食物的「分心」，便是罪魁禍首！
原因在於努力工作時產生的「分心」，會使他在餐後的飽腹感較低。為了得出這個結論，英國布里斯托大學（university of bristol）的實驗心理學研究員羅斯？e.
奧爾德姆？庫珀（rose e. oldham-cooper），做了一項實驗。
他將44名參與者分為兩組，讓他們吃了一頓含有九種食物的午餐。他們要求一組在吃飯時玩電腦上的紙牌遊戲，另一組則專心吃飯。測試結果表明：
即使在30分鐘之後，與專心吃飯的人相比，玩紙牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，當研究人員要參與者回想他們午餐吃了什麼時，玩紙牌的人要花長得多的時間才能想起來。
還有啥會讓你「分心變胖」？
實際上，除了「邊工作邊午餐」會讓你的身體變胖以外，生活中還有很多你 不注意的壞習慣，也能讓你急速變胖！！例如：
邊做飯邊吃東西：站著吃容易讓你的進食失控。用碗或碟進食，也比直接從包裝袋或盒中掏著吃要好，因為大的容器會使你更傾向於多吃。
邊看電視邊吃東西：抓幾片薯片兒，吮幾口冰激凌，這幾乎成了開啟電視後的習慣動作。使這種「電視條件反射」，也會急速增胖你的身體。
邊喝酒變吃東西：在papty上，你也許有些緊張，於是，便讓自己的雙手在大量的食物和飲料間忙來忙去，並不斷地喝酒，以舒緩情緒。酒精會降低你對無意識進食的警惕性，而你無意識進食之際，又在不覺間多喝了幾杯酒。
惡性迴圈就這樣形成了。
15樓：ok重慶歡迎你
運動少了，當然要發胖了，多運動和鍛鍊才能解決這個問題吧。
工作壓力越大，身體為什麼越長得胖？
16樓：網友
胖，不代表身體健康；活動量大，也不代表能足夠燃燒脂肪；正因為壓力大，身體各臟器的運作相互衝突矛盾才造成代謝紊亂，內分泌紊亂等狀況，因此才會出現能量不能正常代謝出身體導致的肥胖。就如同經常熬夜的人和平均睡眠低於4小時的生活狀態下很多人呈現胖的體表特徵一樣的。
17樓：大將軍不怕辣
壓力公升高易致腎上腺皮質醇指數居高不下，從而增加人的食慾，提高對碳水化合物的需求。
在高壓下，人們最愛吃的食物分別為甜品、忌廉類食品和鹹味小吃。
工作壓力大，胃口也跟著變大。
18樓：泰然且痛快的檸檬
壓力肥是上班族常見的，吃得多動得少自然就胖了。
從科學角度來說，工作會讓人變胖嗎？
19樓：北網域名稱醫
根據科學家調查顯示，工作真的會讓人變胖！
那麼，為什麼工作會讓人變胖？
工作性質因素。
工作後，很多人一直處於久做的工作狀態中，久坐不運動會讓人發胖。同時中午吃過飯後，多數職場人都會選擇坐在自己工位上打發午休時間，或者午睡養精蓄銳。而這些都是造成發胖的重要因素。
工作壓力。工作中職場人都會有這樣那樣的壓力，來自工作本身的壓力，以及人家關係的壓力。壓力促使職場人變得貪吃胃口好。
從生理機制上來看，長時間壓力下，身體的另一種激素——皮質醇分泌量會增加，繼而導致身體血糖公升高，人對食物的慾望增加，胃口大開，忽略了保持良好身材的重要性。而飲食會使得人類緩解壓力得到暫時的放鬆，所會越吃越多，人也就越來越胖。
作息不規律。
很多職場人都會面臨加班的可能，而加班熬夜會促使職場人吃的更多，同時也破壞了自身體內的生物鐘，身體在高強度負荷下工作，脂肪也會越囤積越多。人也就逐漸胖起來。
無休止的應酬。
職場人會面臨領導的應酬，客戶的應酬。酒桌上吃吃喝喝也容易使人發胖。
綜上，我們可以得出結論，即，工作中的人容易發胖，還是多運動為妙。
到底是人越年長越容易感動還是人越年輕越容易感動為啥？
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