1樓:心性無慾無求
首先是對自己體型變得配春不滿意了培核耐,這個看時代和性別。對於男女感受是不一樣的。在不同的文化氛圍下面也是不一樣的,氏慶所謂環肥燕瘦都是美。
其次變胖之後對心血管的負擔增加了。再次是擔憂導致變胖的原因是因為吃多了,還是運動少了,甚至是生什麼毛病了。最後可能就是很多衣服不能穿了要買新的尺碼了。
2樓:銘刻
從瘦子變成胖子孝桐感覺的過程其實是挺開心的,因為也就是吃吃喝喝,想吃啥就吃啥。但是胖了過後就非常的痛苦了,因為好吃的不能隨便手洞多吃,好看的衣服也穿不上,所以我們巧薯坦還是應該提前的注意自己的身材保持自己身材。
3樓:知哥44002重誠
剛畢業的時候我才120斤,到現在已經135了,真實情況是剛畢業的時候好瘦,像個竹竿,現在倒是身材要好了不少,穿衣服也要好看點。個人森慎認為胖瘦平常心吧,不要過多去在意自己的體型,自信一飢春襪爛激點,健康一點,比較重要。
4樓:大板橋竹橋邊
女人吧,希望瘦點好。可是弊芹我還是比較喜歡瘦中偏胖的那種。太瘦渣絕太胖都不好。
女人的心思應該是瘦瘦的租梁畢好吧。猜不出來。男人嘛,還是稍微胖點好,又胖又有個子。
走路都有風。呵呵。我是有點偏瘦,這不是每天海吃,想胖點,羨慕胖胖的人。
為什麼會變胖?為什麼肚子會越來越大
5樓:花椒科普
這裡我想講的是適合所有人的原因,因為很多肚子大是腹脹,水腫因為脾虛導攜脊致的,這個是屬於個人內部環境的問題。
有兩個原因。
所以吃的東西越容易讓我們的血糖上公升,就越容易儲存脂肪。
因此 如果早上起來,在還沒有吃早餐前,你的血糖是最高。 一般人常說,我們測糖尿病,要測早餐空腹的血糖 為什麼? 因為那就是我們血糖最高的時候 。
所以那時候你血糖最高的時候 如果馬上吃讓血糖更會上公升的東西 就回到我頃隱首們剛剛提雀數的第一點 吃讓你血糖上公升的東西 身體會分泌胰島素 讓血糖下降變成脂肪 。
所以當你剛起床的時候 血糖處於最高的時候 馬上吃東西,如果這些食物讓你血糖上公升的時候,身體就會讓你的胰島素分泌更多,讓血糖趕快下降, 同時你就儲存更多脂肪 。
所以早上起床, 一開始不要馬上吃 還有澱粉或讓你血糖上公升的東西 通常我會建議吃什麼呢 ?比如說 水煮蛋, 煎蛋 ,只要這些東西不會讓你血糖馬上上公升。
我的肚子越來越胖了怎麼辦 肚子一下子胖了好多怎麼回事
6樓:王醫師的健康筆記
現在很多年輕人隨著新陳代謝的變慢,逐漸變胖了,而令人最心煩的就是肚子這一塊,平時出去吃喝玩樂,最容易胖的就是肚子。如果是男生的話,愛喝酒還容易出現啤酒肚。那麼,肚子大該怎麼減敏簡攔肥?
我的肚子越來越胖了怎麼辦。
有一些方法可以減輕腹部脂肪。 你可以通過運動來減少你的腹橋胡部。 可以多做有氧運動,比如跑步或游泳,可以減少腹部脂肪。
也可以通過飲食來調節。 多吃膳食纖維食物可以加速體內的新陳代謝,從而減少體內脂肪的堆積。
肚子大該怎麼**。
由於現在生活水平的提高,大肚子的案例很多。如果縮小了,需要區分大肚是屬於肚內臟器肥大還是屬於肚外皮下脂肪。減少大肚腩的方法包括以下幾點:
1、控制飲食:內臟引起的大肚腩和皮下脂肪堆積引起的大肚腩都可以**。在保證基本能量攝入的基礎上,進行熱量控制,減少油脂攝入;
2、體育鍛煉:在控制飲食的基礎上,制定合理的科學計劃,進行體咐櫻育鍛鍊,進行**運動,減掉部分或大部分小腹;
3、手術**:如果節食或運動等**方法對減肚無明顯效果,可進行手術矯正。如果內臟肥大導致胃變大,則需要切除部分內臟網膜或進行胃縮小手術進行矯正。
如果你因為皮下脂肪堆積而大肚腩,可以用吸脂的方法減掉,更安全,更有效。
肚子一下子胖了好多怎麼回事。
感覺肚子上好多贅肉。 建議檢查血胰島素c肽、六種性激素和甲狀腺功能,排除是否有某些疾病引起的器質性肥胖。 如果是某些內分泌失調引起的繼發性肥胖,就需要對內分泌失調的原發病進行**。
如果沒有這種情況,激素檢查結果是正常的,就是腹部脂肪堆積引起的肥胖。 需要加強鍛鍊,包括一些針對腹肌的鍛鍊、仰臥起坐、呼啦圈、做有氧運動等鍛鍊。
對減少腹部脂肪,增強腹肌力量有很大幫助。 你也應該注意飲食。 可以吃優質的蛋白質飲食,多吃瘦肉,儘量不要吃太油膩和油炸的食物。
為什麼很多人一旦發胖就是從肚子胖起來呢?
7樓:做最好的
很多女人是因為生過孩子,所以肚子相對來說更容易發胖。
8樓:小小呂子博
因為我們平時喝酒吃飯都是往這裡集中,所以這裡會先胖起來。
9樓:青春恍若浮兮
因為肚子上的肌肉與其他部位的肌肉型別不太一樣,它主要屬於平滑肌。
10樓:暮光夢緣
因為我們吃的所有的東西都是從這裡消化的,再加上生完孩子的女性,這裡的**會比較有彈性。
11樓:麥苗在成長
因為肚子的地方很容易積累脂肪,而且一般的運動很難達到鍛鍊肚子的目的,所以發胖就從肚子胖起來。
12樓:至尊寶和你約騷聊王者
因為人在發胖的時候,不斷的吃一些高熱量的食物,又不愛運動就會從肚子胖起來。
13樓:網友
因為身體發胖不及時控制住,脂肪就會慢慢的堆積,讓你成為乙個胖子。
14樓:怎麼會生出了你
因為肚子是最容易堆積脂肪的地方。
為什麼**後肚子越來越大
15樓:匿名使用者
1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後**4公斤。
2.改變食物結構:不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和穀物取代高脂食物。
3.吃流質食品:用流質食品代替日常膳食,但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養。
4.步行**:堅持步行鍛鍊。每週至少5天,每天步行鍛鍊45分鐘,行程約5公里(保持一定的速度)。
5.戶外運動:每週3---5次的戶外運動,是一種消耗體內脂肪,,提高活力的好方法。但每次時間在20分鐘以上。
6.舉重運動:靠力量鍛鍊也能使你**,因為舉重能增加肌肉,肌肉越發達,人體新陳代謝就越快。為避免受傷,最好請教練。
7.不吃太多飲料:用水代替飲料。
8.最佳**法:減少脂肪和熱量攝入的同時,進行運動。這種**方法在減輕體重的同時增強肌力,能促進心血管健康。
16樓:eve小王子
你的**是隻少吃 有沒有排出來啊。
17樓:傲視灬殤圊
請具體說一下你的**方法。
黑洞會越來越大 黑洞質量會越來越大嗎?
有可能,但可能性不大。但吸引力會越來越大。黑洞質量會越來越大嗎?黑洞會 蒸發 但如果吃多了可能搞不好就引力崩潰了。呵呵。空間的消失就是指的是黑洞中的那個奇點,那個奇點是沒有空間體積的,就像上學時那個物理模型 點 的概念是一樣的。時間的消失指的也是奇點。那一點是沒有時間概念的。黑洞是恆星發展的必經階段...
對未來越來越迷茫,壓力越來越大,對金錢的渴望越來越,對事
當你迷惑 痛苦 不解的時候就是你成長的時候,勇敢的走出來,找朋友訴說下 感悟人生的經典句子 當你有用時,身邊的人會越來越多,當你沒用時,身邊的人會越來越少 感悟人生的句子 有喜有悲才是人生,有苦有甜才是生活人生錯過了就再也回不來了,20歲買10歲捨不得買的玩具有意義嗎 健康幸福 胡秉言健康是每個人最...
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科學越來越進步,發明的手機越來越高階,所以手機記憶體越來越大,更便宜。什麼手機又便宜又好用,記憶體還大 真我手機,現在算是價效比比較高的,一千五買8 256,或者是小公尺,現在能買到1000元的5g手機。又便宜又好用的手機,價效比非常強,讓你看一眼就喜歡。手機記憶體越來越大,現在到底該不該買大記憶體...