1樓：凝凌恆
說話緊張的人是不是有心理障礙？是的，在現代社會，生活節奏加快，社會競爭加劇，人們或多或少都會感到生活和工作的壓力，導致心理不適，使自己的學習、生活、工作受到不良影響。那麼，我們要如何清除這個障礙呢？
樹立自信心。
不斷提醒自己，你和別人都是平等的，別人是在用心聆聽你的話語，不論你說的怎麼樣，他都能理解你的意思，並且尊重你的觀點。在交流的過程中，不睜宴斷地提醒自己，你說的很好。
看淡別人對自己的態度。
緊張都是**於自己，如果特別在乎結果，特別在乎別人對自己的看法，特別擔心別人在背後議論自己，擔心別人說自己的壞話，就非常容易緊張。對此，講話者可以心理不斷暗耐咐示自己講錯了或是講得不好了頂多被別人差評幾句，過幾天就沒有能想起來這樣事情了，自己不僅沒有損失還收穫了經驗，下次講話的時候肯定會比這次好。這樣一想心情會放鬆許多，自然就能緩解緊張的情緒。
說話要有條理和邏輯性。
想要提高這方面的技巧，就要多關注自己說話時用到的關聯詞語，只會用「然後」、「其實」「但是」這些詞是不夠的，就跟寫文章一樣，無端地重複是沒有意義的，會讓人失去興趣，不管你的話語到底有沒有道理或者有沒有條理，用好關聯詞的最好的效果就是會讓人覺得你說話貌似有邏輯，能注意接下來你會說什麼。
多讀書多積累。
就是多看書，多和一些有品味的朋友接觸。這點很多人不理解，難道知識淵博的人就不緊張嗎？難道有品味的人就不緊張嗎？
其實昌早純，我的意思就是：看書，能讓你言之有物，你知識淵博的同時能提高你的自信。和有品味的人接觸，你會看到不一樣的世界，也許你很多方面不如他們，但是你還是和他們相處融洽，這能提高你的自信，有自信的人自然就是內心強大的人。
總之，在與陌生人談話時不要太在意別人對自己怎麼評價，只要注意在談話中不犯大錯就可以，不要對自己要求過於苛刻，這樣，很不利於與人交流，也有礙於自己語言水平的提高。其實，只要擺正心態，利用有效的溝通方法，膽怯和恐懼的心理是不難克服的。
2樓：x鈥唜
是身體能量不夠嗎 如果是這樣多補充食物。
3樓：網友
看心理醫生，或者看書。
喜歡說累的人什麼心理
4樓：
摘要。親愛的，此外我認為，糾結，他說累這個事情，會給他壓迫感，他一定的時間和空間緩一緩，也許他最近有煩心事，希望你可以體諒他一下。不要打擾他。讓他好好的調整一下自己的狀態
親愛的晚上好，很高汪或興為你解答。親親，喜歡說累的人心理是1 喜歡說累的人，說明他的心裡很有壓力，說虛肢明你們的關係，讓困譽伍他覺得不舒服，讓他有緊迫感，但需要一定的空間和時間放鬆一下。2也或許是他的身體太勞累了，要好好睡一覺，好好休息。
親愛的，此豎兆遲外我認餘李為，糾結，他說累猜橘這個事情，會給他壓迫感，他一定的時間和空間緩一緩，也許他最近有煩心事，希望你可以體諒他一下。不要打擾他。讓他好好的調整一下自己的狀態
為什麼讓我說話的時候我心裡總感覺好累？
5樓：色色
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平， 活著很無奈，傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為，人生本來就是如此： 沒有乙個人的人生是一帆風順的， 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了， 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句：
開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著， 所以並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點， 只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧，朋友！
衷心希望您：幸福、快樂每一天！~
6樓：愛刷
因為你沒心情。很多時候是這樣的有心無力、最重要的是心裡的結要開啟呀。
兒童心理障礙，兒童心理障礙有哪些
我的天啊，你怎麼現在才開始著急啊？如果是他的家人的話，早點求醫是很重要的。還有，你說你的小孩不說一句話是什麼意思？是像啞巴一樣完全不說話？還是隻是不愛說話呢？這兩種情況是有區別的，如果完全不說一個字就可以考慮可能是身體的原因以及心理原因兩種因素，如果還伴隨其他的異常行為的話也可以考慮自閉症。如果只是...
我有心理障礙嗎，有心理障礙的人表現的是實際性格嗎
個人的習慣啊，也許從小的經歷給你留下很多吧！我只想說，你沒有問題。只是和別人的溝通有點問題，你自己的男友都會誤解你，我想你和別人交流可能有點問題。雖然你可能是不怎麼先後和人打交道的啊，但是不管怎麼說，人得活在世上，那麼你就不得不和別人交往啊！我想你可以和你的身邊的人好好講講你的心裡話，我雖然和你的性...
學習心理上有障礙，我有學習心理障礙怎麼辦？
學習的時候，要咬緊牙，不能輕易放鬆自己，但是如果實在實在不想學了，那麼就聽聽歌，適當的放鬆，然後調整好心態，認真鑽進題海。學習的時候，要知道先苦後甜，只有努力付出了，才會夢想成真。學習的確是一件苦差事，但是想想那些偉人，他們都是怎樣過來的，成果怎樣。無關的什麼都不要多想。學習就是學習，玩就是玩。一定...