1樓：匿名使用者
慢慢的州春養身體啊，可能還是慢性腎病吧。可以飲冊消耐食和鍛鍊結合的調養身體，鍛鍊可以慢慢的少運橋行動量開始，讓身體慢慢的適應。總之養好體質才是根本。起碼不能再讓身體虛弱下去。
2樓：匿名使用者
腎虛一般1可以分為腎陽虛正慎及脊晌陰虛，一般腎陽虛多表現為怕冷，腰膝痠軟，四肢冰涼，陽痿等表現。而腎陰虛多表現為盜汗，五心煩熱，失眠，耳鳴，頭暈，**，遺精等症狀，一般陽虛可以用右歸丸櫻清鋒或金貴腎氣丸**，而腎陰虛一般可以用左歸丸或六味地黃丸**，一般**的費用不多，不同醫院的收費可能不同。
3樓：匿名使用者
問題分析：.這種情況考慮可能腰肌勞損引起腰部痠痛不適，可以醫橘羨高院外科檢查明確，區域性按摩理派鍵療，應用藥物**觀察看看。
意見建議：.建議飲食清淡注意休息，避免腰部負重勞累，可以醫院外科檢查明確，區域性熱敷按摩理療，應圓尺用奇正消痛貼膏，必要時服用壯腰健腎丸等。
腎虛不吃藥能好嗎?
4樓：手機使用者
腎虛雖然是一種常見的病症，但是還是有很多人對腎虛的具體含義瞭解的並不是很多清楚。
腎虛什麼意思：引起腎虛的原因包括：生活無節：吸菸、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。
益智仁粥：益智仁12克，糯公尺60克，鹽少許。將益智仁研為細末。
用水適量，先將糯公尺煮成粥，加入益智仁，加鹽煮沸，溫熱空腹食之，日服2次。益智仁有溫暖脾腎的作用，加糯公尺是溫中健脾的良好方劑。
芹菜蛋羹 你可以將芹菜300克少洗淨，然後切成段，放入鍋中用水煎煮時刻，再加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，在熱的時候最好。
胡蘿蔔羹 你可以取兩根胡蘿蔔，然後切成細線，再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續一週最為有效。
蜂蜜果丁 你可以取核桃仁200克搗碎，然後再與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，最後再加上蜂蜜100克，細心調和即成。每天飲用一食勺。
葡萄人參補酒 你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)即可。
還有就是可以喝茶調理，每天飲用兩包9味的御聖茶，補腎益精，每天兩包，上午十點和下午兩點各喝一杯吧。
腎虛怎麼辦？不吃藥的那種
5樓：奈子
不一定要食療或者藥療的。重要的是心態。也許我這樣說有點空。但學會靜坐的吐納呼吸法，的確去**腎虛有大利處。
具體方面，我後續會補充的。
好了，接著上面的說下去。首先，腎虛分男人腎虛和女人腎虛。一般人看來，都是男的腎虛多，其實這裡面就存在誤區。再者，腎虛：腎陰虛和腎陽虛。
就不吃藥的**而言，目前有兩種方法是最見效的，針對的人體部位都是腳。為什麼，因為腳部連線腎經啊。
1、按摩湧泉穴，有利於改善睡眠，並且為人體補充能量。
上圖這個紅點，就是湧泉穴了。湧泉穴是人體足少陰神經上的乙個很重要的穴位，湧泉穴在我們腳底中線前三分之一交點處，也就是當腳趾屈趾的時候腳底前面的凹陷處。腎經之氣似源泉之水，**於足下，湧出灌溉周身四肢各處，所以說湧泉穴在養生保健方面是有非常重要的作用的。
2、泡腳補腎（放在可以在取穴按摩之前）
生薑清洗乾淨以後拍碎，放入泡腳的熱水當中，這樣能夠溫暖身體還可以散寒，滋補腎臟的效果也是很贊，而且姜性溫，直接服用可以促進血液迴圈，養生效果很強。
用熱熱的姜水泡腳，不僅可以補腎，而且還能解乏，身體輕鬆了，也是可以減輕腎臟的負擔的。
6樓：七色天空
腎虛如果不吃藥，可以通過飲食調理、日常生活調理等，來進行綜合調理，但調理的效果因人而異。如果患者病情嚴重，還需在醫生指導下選擇合適藥物進行調理，才能起到較好的補腎效果。
一、飲食調理：腎虛通常分為腎陰虛和腎陽虛，因此可以選擇對證食物食用。腎陰虛患者可以吃些黑芝麻、黑木耳、動物腎臟、桑葚、黑豆、黑公尺等綠色食物，五色入五臟，黑色入腎，適當食用黑色食物可起到一定滋陰補腎的作用。
腎陽虛患者可以適當食用些山藥、羊肉、韭菜等溫性食物，能夠起到溫補腎陽的作用；
二、日常生活調理：腎虛可能受到長期熬夜的影響，因此腎虛患者要避免熬夜，保證充足睡眠，也可以進行適當慢跑、散步、騎自行車、游泳、打太極等運動，能夠幫助調理腎中精氣，讓體內精氣充盈，從而改善腎虛的症狀；
三、其他方法：腎虛患者可以由專業人員針刺脾俞穴、腎俞穴、氣海穴、足三里穴、太溪穴等穴位，能夠起到培補腎元的作用。
7樓：老鄭學環評
腎虛的食療方法需要依據患者具體的症狀來選擇的：
第一，如果患者出現的是腎陰虛，有盜汗、潮熱、夢遺等現象，可以選擇食用一些黑枸杞、桑葚子、黑芝麻等食物來進行改善，因為中醫學講究以色補形，黑色入腎能夠滋陰。
第二，如果患者本身是腎陽虛，有五更瀉、腰膝痠軟、陽痿或者是四肢厥冷等現象，可以吃一些溫熱的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，這樣可以改善腎陽虛的症狀。
如果本身腎虛的症狀比較明顯，建議主要還是諮詢醫生，以藥物**為主。
8樓：旖旎不羈
可以食補，不過需要知道自己是陰虛還是陽虛，陰虛火大洩瀉尿白長臉色蒼白，陽虛火旺怕冷尿少發黃，可以食補，羊肉韭菜枸杞 狗肉山藥。
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