1樓：**大講堂
序言：睡眠障礙是在日常生活中非常常見的一種疾病，引起睡眠障礙的原因也是非常多的，跟我們平時的生活作息有關，患上了睡眠障礙，對於學習和工作都會有著一定的影響，對身體也會有傷害擾或。<>
睡眠障礙的人可能是因為平時服用了安眠藥，或者是在戒酒戒菸期間才會出現睡眠障礙的情況。長期的服用安眠藥，如果突然停止會非常的難以入睡，而且睡眠非常淺，容易做夢。有些人習慣飲酒催眠自己睡覺，但是一旦停止飲酒也會出現難以入睡的情況。
也有可能是因為個體的因素，比如說生活上有一些不良的生活習慣，比如說喜歡在睡前喝濃茶，喝咖啡，吸菸等，也有可能是因為工作上的壓力或者是學習上的壓力造成的生理節系統紊亂而導致的失眠。<>
其實只要身體上出現了任何不適，都是可能會導致失眠等情況的，如果平時再因為某一件事情會非常的激動興奮的話，那麼也是可能會導致失眠的，這種屬於精神障礙引起的失眠。睡眠障礙純李櫻也有可能受到了環境的影響，比如說睡眠做叢的環境突然被改變或者是有強光，噪音以及高溫等都會讓人難以入睡。睡眠障礙給患者會在生活上非常的不便，所以如果出現了這種病症，一定要及時的重視起來去醫院進行診治，在生活中我們也要保持一些良好的習慣，合理的安排自己的作息時間。
現在的社會生活壓力非常大，很多朋友在患上了睡眠障礙的情況下卻不自知，而且現在患上失眠的人數也是非常的多，但是很多朋友對於這種疾病並不是很瞭解，也不清楚睡眠障礙會給生活帶來什麼樣的影響。所以如果出現了難以入睡的情況，一定要及時的去了解這個病症的原因。
2樓：創作者
這個就是睡不坦叢著的一種疾病，這種疾病會給指扮身體帶來很大的傷害的，一定讓逗櫻要及時的**，生活中這種疾病是比較常見的。
3樓：不爽的爽朗菌
是一種比較嚴重的病，會讓我們睡不著覺，睡眠質量也會變得非常低下，該病在日常生活中是很常見的。
4樓：三農傑談
睡眠障鬥旁礙症候群是由多種原因或者是疾病造成的睡眠障礙，睡眠時間過長，出現精神不振或者是心煩的症空謹狀，這是有可能鬥銷基由其他疾病造成。
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