玻璃心太重了有救嗎?玻璃心該如何拯救

2025-06-14 19:55:13 字數 1166 閱讀 9185

1樓:大紅棗

玻璃心太重了,有救嗎?我認為一般情況下,玻璃心太重了做察喚,我說沒源這個當然是有救了,我認為這個也是需要一定的過程才能可純凱以的。

2樓:戶翠柏

感覺自己有玻璃心,那可以調整自己的狀態,多和一些正能量的朋友相接觸,慢慢的玻璃心就會改變了。

3樓:網友

嗯。玻璃心太重是不好的,讓自己經常感覺到舉頌很難過,要想改變這種情況,就需要你自己裂答磨下定決心,努力去糾正自己的不肆鬥足。

4樓:玩世不恭阿敬

玻璃心太重是乙個嚴重的心理問題,需要進行心理諮詢來救治。

5樓:囍琦

擁有「玻璃心」的人,通常失敗過一次,再也不敢去嘗試,去觸碰,為何,因為他們懼怕失敗,他們侍晌就像人們說的鴕鳥,一有危險,就把頭埋在土裡,這樣的人是很碰山難取老吵鋒得成功的。

6樓:匿名使用者

如果自己知道的話,有意識改了我覺得都不是問題,最可怕的是別人都覺得,就自己還沒有發現。

7樓:路宦承餒殉噬

嗯。玻璃心太重是並運欠好的讓自己經常絕茄梁感受到納差很難過,要想改變這類環境,就需要你自己下定決心,極力去糾正自己的有餘。

玻璃心該如何拯救

8樓:筱時說情感

<>《玻璃心!該如何拯救?

one有時負性事件的影響並沒有那麼嚴重,但我們可能幻想了很多假設,「感覺」到後果很嚴重。

我們可以問問自帆凳改己「假設」了什麼「ta對我態度冷淡,是因為我說了這句話,這都是我的問題」

再去試著反駁自己的「假設」

ta可能是那天心情不好才態度冷淡,後來我們交談還是很正常的」

一件事的影響因素是多種多樣的,不要全都歸因給自身。

two如果自己有很多負面情緒,一來是可以向身邊的人傾訴來緩解,若有無法對親朋好友敞開談論的話題,也可以前往茶會這類主題性社交活動,去聊聊心事態判,獲得共鳴、支援和反饋。

但若問題已經給生活造成嚴重影響,還是要及時尋求專業人士幫助喔粗滾。

three容易內耗可能是由內在資源匱乏導致的,我們可以通過「正念書寫」去覺察自己的情緒。

站在旁觀視角分析自己的行為,先明白自己「因為什麼內耗」,才能進一步針對問題提出解決方法。

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