在家心煩 出去幹什麼都得花錢也沒意思 也不想和人交流交際 怎麼辦？
1樓：不思量
你這喚御個搏明主要的問題就是有點煩現在的生活，你主要是沒有錢，你可以先出去打工，賺錢之後有了自己的錢，你也可以出去旅遊，放鬆心基鏈告情。
現在我天天宅在家裡，不願和人交往，什麼事都不想做。莫名其妙的 心煩，對生活失去信心，咋辦啊？
2樓：雪音音喵咕咕子
想要改變宅的bai習慣，首先du你需要培養zhi對線下活動的興趣，dao有很多例如樂隊、旅遊。
回、同城活動答、單身party、rc賽車等等。
剛開始會比較困難，如果你極度宅的話，可能現實中很少沒有朋友了，聽到線下活動就會拒絕，其實在活動中大家都有共同的興趣愛好，很容易找到話題，慢慢的你會融入其中。
記得經常出席你喜歡的線下活動，不要出現一次就消失了，在活動中第一次所有人對你來說都是陌生人，別人也不認識你，這時很難建立相互的信任。多出席幾次，讓大家瞭解你，你也瞭解大家。不斷重複，多和人相處就好了。
從身邊的人做起 改變自己內向的樣子 人可是群居動物哦。
3樓：網友
很高興為您解答抄這個問題！~
即然宅在家裡莫旬其妙的心煩，那為什麼不走出去呢。
對生活失去了信心，你可以去學著依靠別人啊！~現在的社會是個群居社會，誰也無法獨善其身。
要學著與人交往，這樣才不會感到孤單與無助！~
4樓：空
這是時間長了感覺乙個人都待慣了，不想跟別人交流了，但是這樣不好呀，我現在有時候會跟朋友一塊出去逛街，唱歌，你沒事也可以這樣啊，多參加參加活動，給自己乙個計劃，讓自己也變的不那麼宅。
5樓：咔266032加
試著做一些你擅長得事情，先增加自己得自信心。有自信才是最重要得，是跨出得最重要得一步。
6樓：匿名使用者
我也是，我不喜歡熱鬧的地方，不喜歡嘈雜，我喜歡獨來獨往，上班，吃飯，逛街，都是自己乙個人。但是多交交朋友挺好的，世界是美好的，其實生活有很多樂趣只是你自己不願意去發現。
7樓：西風瘦馬
還是找份工作，這樣不會和社會脫軌。也有人可以說說話，長期宅再家，會變得很壓抑，不願與人交流。
8樓：網友
生活中可能都會遇到這樣的時候，重新訂立乙個生活的目標，併為之而努力，盡全力實現這個目標，相信會好一些。
9樓：
先去旅旅遊，到乙個沒人認識自己的地方，讓自己放鬆人生就這樣，不可能一順到底，
10樓：登封巨蟹
找點賺錢的門路，有目標有理想就會好很多。
11樓：匿名使用者
你應該多出去走走，和一些向外的朋友多接觸一下，去散散心，多運動運動，這樣就會好的。
12樓：下輩子吧
多出去走走你會發現………還是宅在家裡舒服。
13樓：阿彌陀佛
可以學佛嗎，推薦淨空法師講經，可以聽一聽，一切逆境都會過去的，要學會忍耐，做個好人，南無虛空藏菩薩。
14樓：網友
走出去，與朋友多交往。
15樓：
第四十五回：金蘭契互剖金蘭語，風雨夕悶制風雨詞。
16樓：超級武娜
開心點，開朗點，多和朋友出去玩。
17樓：寧靜致遠
多出去走一走，看看外面的世界是那麼的。
奇妙那麼的美麗。
18樓：雪悅悅
✅社交是人的bai天性。
你慢慢在家裡成為宅男du不zhi僅讓你能力退化，情商變低dao也會讓你接版觸不到除了過去權舊的朋友和家裡人之外的人何止心情會低落——你在不走出去交朋友和努力工作，你還要抑鬱因為社交是每個人沒發離開的需求，人類是群居動物，宅家裡變成獨居的人，真的會出事情，
19樓：西北矯桃
許褚 藤新徐晃 藤新。
心情特別煩躁，感覺幹什麼都覺得無聊沒意思，煩到不想說話，不想跟任何人說話，
20樓：小小不點
你現在處於心情低落期。這樣長期下去對自己很不好。時間長了，不僅會孤僻，而且會抑鬱。
對自己的成長髮展還是以後的人生都是很不好的。你應該現在抓緊設法改變自己的思想。想辦法讓自己變得快樂。
去做一些自己喜歡的事情。聽聽**，看一看電影或者出去旅遊一下。多看看一些成功人的事蹟，看看外邊的花花世界，總有你喜歡的地方。
21樓：愛子潤潤
人總有心情低落的時候，總有煩躁的時候，當時你可能覺得他們勸你和你說話你都覺得他們很煩，因為當時你的心裡只知道你現在心情很不好誰和你說話誰就是撞到槍口上了，心情不好可以尋找心情不好的辦法，並不代表說你心理有問題。不過話說回來你有壓力，壓抑了很久，找不到宣洩口壞情緒就會滿溢，可以適當慢跑或者做些平時感興趣的事情，儘量不要壓抑情緒，適當發洩也是好的。
22樓：玫瑰狀螺絲
換換氣氛或許會好 試試這個。
23樓：丶丶浩
建議你去看一看心理醫生，不要把自己悶出病來，還有你也可以去學一點佛學，經書裡面也會教你萬事要想開一些，多做一些善事，人就會開心了。
24樓：歧博濤
那就什麼都不要做聽聽**，或者廣播，做運動，讓自己忘掉一切煩惱，洗個澡睡一覺就好了。
25樓：網友
這種時候你應該多和人交流一下，別老自己悶著。
莫名的煩躁什麼都不想做，手機也不想玩感覺很無聊，不想和別人溝通交
26樓：網友
從描述中看，這是很常見的一種心理狀態，並不是什麼病症。
有可能是：1、最近壓力過大，一時無法排解。比如受到了責怪、批評，一時想不順暢。
2、遇到的挫折大，而自己束手無策。
3、自己感興趣的事物發生了變化，讓自己一下子失去了熱情。
4、自己被迫去做不願意做的事情，身體採用這種方式來消極地說不。
27樓：蒙幾少爺
去做個其他的事情吧。
可能最近的壓力各方面還是太大。
建議放鬆下自己的心情吧。
28樓：網友
抑鬱症去精神醫院看看。
29樓：魚似一縷未亡魂
不知道，轉移注意力就好了。
心情特別煩躁，感覺幹什麼都覺得無聊沒意思，煩到不想說話，
30樓：網友
每個人都有心情不好的時候，生活也是不容易。都在努力的工作生活。但是想想既然我們來到了這個世界上，那麼就要擁抱這個世界，要讓我們在世間經歷的一切，作為自己人生中的乙個歡樂點。
在工作生活中去尋找。快樂！愛家人，愛朋友。
去擁抱大自然。才不枉我們來到這個世界一回。
31樓：爵帝倵士
你應該好好的睡一覺了。
最近的神經比較緊張面對的工作比最近的神經比較緊張 面對的工作比較多 或者是面對的人 讓你特別糟心 你要放鬆了你要放鬆精神 出去玩玩才能變得好起來。
32樓：江蘇加加老師
這個時候應該調整自己的心情，讓自己先安靜下來，讓自己的心靜下來之後，再仔細思考一下自己想要得到什麼，自己的目標是什麼，並制定實現這個目標的計劃，按照計劃去做，這樣自己就會沉澱下來，穩重起來。
33樓：雲
這種有可能是因為抑鬱症導致的，最好就是出去轉一轉，和朋友溝通一下，如果長時間下去的話，可能會導致抑鬱症的，目前來說只是輕微的，而且是稍微有一點點情緒上面的變化。
34樓：小貓的射手座
這不是抑鬱症，這只是證明你現在整個人比較頹廢，沒有找到人生的目標和方向，不知道應該怎麼努力，這種狀態會讓你整個人越來越消迷，所以要快速調整自己。可以和朋友聊聊天，多出去走走。
35樓：網友
這個時候出去走走，換一種狀態心情也會隨之變好。
像運動，或者去找人聚餐。
所以，別保持這不開心的狀態！
36樓：諶堯暢
這可能有抑鬱症的傾向，你可以看一看自己平常感興趣什麼，有的人通過暴飲暴食，有的人通過購物來緩解自己焦慮的情緒，我建議你通過跟別人訴說一下。
在家呆的真心煩，好想出去，本想 自己買點東西，做些自己喜歡的美食，家人總來摻和管 。真煩人？
37樓：綠葉藍色
這樣的人他就是喜歡這樣管這別人，不行就和他坐下來好好談談吧，畢竟在一起，如果一直這樣說不定你會瘋的吧。要麼就接收他唄，他想怎麼搞就怎麼搞。你不用理會他，就當作什麼也看不見。
不要給自己帶來煩惱。
38樓：番薯糖水
這還不容易嗎？自己不搭理他們，久了就消停了，或是自己搬出去住啊，乙個人住還是自由的，太多人人多嘴雜，真的好煩人。
39樓：蟈蟈鳴天下
那就好好溝通一下，讓家人還你一天自由，你的空間你做主。家裡人其實是好心總想讓你辦事穩妥點到外面少吃點虧。家人畢竟是家人，外人再好不可能處處為你著想。
就是心煩，覺得沒意思，幹啥都沒意思，就是什麼事都沒有人讓我釋懷？
40樓：網友
那就乾脆把手頭的事，心裡的事都放下來，徹底的靜一靜，什麼都不要想，怎麼舒服怎麼來，等自己感覺放鬆了，身體和心情都緩過來了一些再去思考後面的事情也許會發現豁然開朗，根本沒有想象中那麼難解決。
41樓：網友
那隻能說你沒找到傾訴的人！
42樓：成哥漣漪
你是不是太閒了，所以無所事事。
最近不知道怎麼回事。心情煩躁，易怒，不想與人交流，失眠。乙個人的時候又會亂想。感覺生活沒意思。
43樓：網友
是因bai為遇到什麼事情了麼du
如果是就去解決事情，如zhi果不dao是可能是進入低谷期了專，人的情緒都會有低屬估區，不是一成不變的，過了這一陣子就會好，這個期間儘量別亂想，多聽舒緩的**，不要給自己太大的壓力，慢慢會好起來。
44樓：吾名殷然
是有點！認識乙個朋友也有這樣的，你這應該屬於輕度抑鬱症還好點。可以的話。
想跟你說，重視但不執著。這個病要心情開闊起來。沒事多去旅遊玩玩。
有條件去專業的醫院看下心理醫生。
45樓：網友
你最近是不是肝火旺？去問下大夫，吃些降肝火的事物，應該會好的。
46樓：法號託眾
如果感到影響生活了的話就看看精神醫生，如果對生活影響不大那就是一般的抑鬱情緒，人人都有時候會有，好好調節自己，啥都不想。
47樓：手機使用者
人嘛，很正常，誰都有煩的時候，適當放鬆放鬆。求採納。
48樓：網友
建議多出去走走，看看風景，多參加活動，不要獨處，慢慢就會好起來。
49樓：隔壁韓少
找些有意思的事吧！比如唱歌 購物 吃零食 喝酒。
50樓：幸福小家
想的太多，壓力太大，大腦超負荷了，不要緊的，想開點，放鬆心情，不要讓自己太累，調整心態，祝你每天開心快樂。
51樓：瓶子love雙子
首先需要。
bai判斷一下是。
不是抑鬱，如du果只是最近這種zhi感dao覺，肯定不是抑鬱，回抑鬱是心情不好答的感覺持續很久，並且不能自我調節，導致影響到自己的生活，估計沒這麼嚴重吧。
當然偶爾心情不好還是需要調整一下的，如果是因為工作或學習壓力導致，可以請假在家休息幾天或者和朋友出去遊玩，如果是因為覺得生活沒意思，沒動力，可以找一些感興趣的事情做，曾經想做的一直沒機會做的，嘗試一下，或許興趣就來了，心情自然就好了。
52樓：匿名使用者
人總有煩的時候，可以出去散散心就行了。
53樓：網友
生活壓力大，正常，休息休息吧。
54樓：網友
自己放鬆一下吧，靜心想想。
55樓：網友
抓緊換款好玩的遊戲吧~~
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