貧血吃什麼補的又好又快,
1樓：噫我
女人貧血首先要考慮月經性失血，或節食減瞎友槐肥等原因引起人體鐵質和蛋白的減少，可以服用含有阿膠的鐵之緣片，補充造血元素鐵和蛋白等，快速提高血紅蛋白數量提高血液活性，改善貧血頭告裂暈乏力、臉色蒼白等症狀。
飲食上一磨友定要注意，多吃補血效果好的食物，例如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等、含蛋白質的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等有助於提高血紅蛋白的食物，注意平時要注意適當活動，保持氣血的正常執行。女性貧血最好不要喝茶以及咖啡。
2樓：網友
貧血有檔悉多種分類 有缺鐵性貧血 出血性貧血 巨幼紅細胞性貧血 再生豎蠢如障礙性貧血 地中海貧血 慢性病性貧血 所以首先要知道是哪種貧血才能**。
吃菠菜炒豬血最有用，菠菜鐵含量高，豬血也很能補血的。還有多餘啟吃點紅棗，帶紅衣的生花生（又能養胃又能補血）
3樓：好得快健康網
櫻桃補血效果非常好另外也可以吃點大棗，阿膠等都是補血的。
4樓：網友
木耳加紅棗燉湯喝。
5樓：earth瘋子
水燒開，放入適當紅棗（切開），煮半個小時悶半個小時，後加適量紅糖即可。
貧血吃什麼補最快
6樓：清清清清喵
1、宜多吃常吃具有補血作用的食物； 2、 適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素b12等營養豐富的食物； 3、宜吃些補氣、補腎、健脾作用的食物； 4、蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。 適宜食物 1、主食及豆類的選擇：
紫公尺、黑公尺、黑豆、豆腐皮、豆腐乾等豆製品等。 2、肉蛋奶的選擇：豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、腎臟、血液、魚、蝦、魷魚、烏賊、章魚、蛋類、奶製品等。
3、蔬菜的選擇：黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、芹菜、油菜、番茄、藕、髮菜等。 4、水果的選擇：
大棗、桑椹、龍眼肉、葡萄乾、荔枝、櫻桃、桃、橘等。 5、其他：黑芝麻、松子、紅糖等。
飲食禁忌 忌吃生冷性涼之物。
7樓：冼俊慧
貧血的原因有很多：首先，應當**原發病，解除貧血誘因。其次，通過食療的方式改善貧血。總體來說，貧血的**首先應當高蛋白飲食，可以進食肉類、蛋類、奶類、動物肝類、豆類等食物。
然後針對不同的貧血型別採取不同的方式，比如缺鐵性貧血可以補充高鐵食物，如動物血或肝、大豆、瘦肉、魚肉、紅糖、蛋黃、乾果、牛奶、深綠色的蔬菜等，還要補充維生素c、b2、b12、葉酸、va、vb、胡蘿蔔素等。對於巨幼細胞性貧血，需要補充葉酸、維生素b12、vc、vb1和銅元素等。對於再生障礙性貧血，需要補充造血物質，如鐵、b12、b2、b6、vc、vk、葉酸等。
對於發病急並有感染者，給予易消化、清熱解毒的食物，如綠豆、冬瓜等。對於嚴重出血者，給予止血食物，如藕粉等。
兒童貧血吃什麼好的快，兒童貧血吃什麼食物好補
1 4貧血的孩子臉色看有點蒼白或萎黃，外表上看去有點虛胖，早期精神不好，容易疲乏不愛活動，心率過速，消化功能減退，吃東西不香，指甲上有小坑等。對年長兒來說，有對周圍事物淡漠，不感興趣，上課時注意力不集中，記憶力減退，偶有性格改變，見到爸爸媽媽也沒有高興的樣子。孩子血常規檢查血色素 血紅蛋白 低於11...
吃什麼養胃又補胃，吃什麼容易消化又養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 1 最養胃的，是麵條 公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。2 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。3 小公尺粥就饅頭 不是包子 可以養胃 4 有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了...
吃什麼藥補血快，吃什麼藥補血效果好又快
用食療方法來補血比較好，推薦以下幾款補血粥給你作參考 粥一 配料 小公尺 紅棗 做法 1 小公尺清洗，紅棗清洗去核切小片。2 備好的材料與清水一起下鍋煮，這樣煮出來的小公尺會特別的粘 3 煮好後的粥加入紅糖攪拌即可食用。小公尺營養價值豐富，紅糖具有益氣補血 健脾暖胃，紅棗益氣 養血安神。粥二 配料 ...