1樓：風雨無阻哦
走在大街上，放眼望去，白頭髮的人不在少數。有好多年紀輕輕的就已經少年白了頭。白頭髮是好多人的煩惱，一頭漂亮、飄逸的黑長直是多麼令愛美的妹妹們嚮往的。
但是有些人的頭髮卻夾雜著少許的白髮，美中不足。一眼望去特別的扎眼。這對愛美的人來說是個不小的災難。
為什麼年紀輕輕就白了頭髮呢？有些人是壓力大，影響黑色素的生成。造成白了頭髮這麼恐怖的事情。
現在社賣頌輪會，生活壓力逐步增大，如果不夠努力就會被社會淘汰，不夠上進連成家的機會都沒有。現在結婚前提就是房子、車子、禮金，缺一樣生活就一地雞毛。就算雙方願意，沒有這些結了婚。
以後的柴公尺油鹽、養家、生孩子，哪一樣沒有錢能行。養家的成本那麼高，帶著整個社會都那麼浮躁。在社會存在的人，自認而然的壓力夠大，所以大家都拼了命去上班，為了生活除了加班就是加班，有的為了掙錢，從來不在乎健康。
壓力過大一頭黑黑的頭髮變白。影響美觀不說，還影響健康。 所以大家必須調整好心態。
每天樂觀的面對生活，告訴自己一口吃不成胖子。錢得慢慢的掙，將自己沉浸下來。告訴自己生活不只有一地雞毛還有詩和遠方。
一定要勞中信逸結合，多出去旅遊，鍛鍊身體。<>
壓力大導致內分泌失調，導致黑色素異常。白頭髮生多，可以從營養的角度改善這個因素。平常工作忙，快餐式的三餐，甚至有些外賣，沒有任何營養。
希望大家儘量擠出來時間在家吃飯。照著食譜營養搭配。食物選擇植物、蔬菜為主，多補充纖維素櫻答。
三餐之間還可以加水果。保持身體的正常需求。<>
2樓：小可愛的魚尾巴
可以在飲食中多吃黑芝麻之類的食物。平御攜時生活中也要多注意休息睡眠粗拆毀。儘可巖備能有壓力就及時釋放，不要一直憋在心裡。
3樓：慧慧答題
要適當的排解自己的壓力，不要讓壓力堆積在心裡，平時可以通過鍛鍊的方式來解壓。
精神壓力過大會導致長白頭髮，這是為什麼？
4樓：口碑小學教育
精神壓力過大其實是會導致長白頭髮的，因為在精神壓力過大的同時，我們大腦中會激發出一種激素，就會使自己的頭髮變白，而且現在可以去學校裡轉一圈，都可以發現每個少年的頭上都會有幾根白頭髮，其實這也就會被稱為少白頭。
因為他們白髮的原因都是屬於精神壓力過大，每天晚上的作業太多，上課和每天考試的內容都非常的難，所以才會使他們長上白頭髮，當然他們的精神壓力一定會使他們以後的生活變得越來越好，所以如果想要讓自己以後的生活過得好的話，那麼自己現在的付出都是值得的，所以在日常生活中的時候，我們如果要是有孩子在家中的話，一定要讓他們減少一些精神壓力，只有這樣才能使他們的頭髮不會變白。
而且還有一種原因就是一些人缺乏蔬菜營養才會使他們長白頭髮，這其實就是一些老年人長白頭髮的原因，有一些老年人嫌一些水果太貴就不會去買，每天只吃一些粗糧，而就是這種他們的生活方式才會使這個頭髮變白，當然他們頭髮變白的原因也都是因為他們吃的食物就不會太有營養，而且老年人頭髮變白其實是一件非常正常的事情，但是有一些老年人不想去接受這個現實，就會去買一些染髮膏染髮，但是他卻不知道有一些染髮膏中含有致癌物質，用上之後都會使自己的身體慢慢的癌變。所以在日常生活中的時候，如果自己家的老人想用染髮膏的話，那麼自己一定要阻止他用染髮膏，因為染髮膏會使他們的身體變得不再如此精神，所以為了他們的健康，一定要讓他們不要去使用染髮膏，如果要使用染髮膏的話，那麼我們也一定要去買一些專用的和貴的染髮膏，只有這樣才能保證我們自己的生命健康。
5樓：牢問佛
引言：如果乙個人長期有精神壓力的話，那麼也會導致自己出現白頭髮。精神有壓力，自己不僅會吃不下飯，而且自己也會感覺非常難受，這樣久而久之就會導致自己的頭髮出現一些不好的情況。
精神壓力大就會導致自己在身體的一些激素不斷的增長，所以說自己也會出現一些白頭髮。<>
現在的社會競爭壓力變得越來越大，如果說你長期熬夜或者是飲食不規律的話，也會導致自己出現白頭髮，在這個時候你要及時的去補充微量元素，讓自己身體沒有充足的營養，如果說你沒有時間吃飯的話，你也可以去吃一些新鮮的水果蔬菜，要不然稍不留神自己身體裡面就會得不到營養的補充，也會導致自己非常的不舒服，白頭髮是非常難看的，如果說乙個年紀輕輕的人突然長白頭髮了，那麼也會遭到別人恥笑。<>
發現很多人在有了白頭髮之後，都會通過染髮的行為來改變自己的顏值，這也會導致自己的身體裡面出現一些不好的物質。染髮劑裡面是有致癌物質的，所以說在你染頭髮的時候一定要考慮清楚，不能拿自己的身體開玩笑。每個人都有壓力，你有壓力的時候你可以選擇放鬆，你也可以選擇去做運動。
乙個人如果總是很頹廢的話，那麼也會感覺身上的消極壓力比較大，這樣也沒有人願意去靠近你，會給別人帶來很大的痛苦。有白頭髮其實並不是一件壞事，你要用一些好的心態來看待這件事情，這樣不管你遇到什麼事情，你都能夠積極的面對，也不會讓自己一直出現白頭髮的現象。家長千萬不要讓孩子過於學習，這樣孩子壓力很大，孩子也會出現白頭髮的現象，這也是為什麼有很多人都是少年白。
6樓：小教艾
精神壓力太大的同時，我們大腦中會激發一種激素，就會使頭髮變白，壓力太大會導致毛囊發育，就會增長白頭髮。
7樓：人生大事
這是由於精神壓力過大會導致細胞老化，一旦細胞老化就會導致長白頭髮，**也會變得很不好。
8樓：黎昕科普知識小屋
壓力過大就會導致神經系統敏感，也會導致毛囊發育，毛囊發育就會增長白頭髮。
專家表示壓力過大時會催生白頭髮，當精神壓力過大時應該如何緩解？
9樓：陳說教育
精神壓力過大時可以通過做一些安靜娛樂的事情，適當的增加體育鍛煉並且向他人傾訴來進行緩解。
現如今隨著生活節奏越來越快，白頭髮已經不再是中老年人的一種標誌，許多年輕人也長出了許多白頭髮，我們稱之為少白頭。之所以會出現這種現象，主要是因為他們在日常生活中的壓力過大，反而催生白頭髮的生長，因此一定要學會調節自己的精神壓力。
1、學會自我心理減壓。
當自己因為生活中的某些事情感覺到精神壓力過大的時候，一定要學會自我心理減壓。可以聽一些舒緩愉快的**來讓自己身體得到放鬆，也可以看一些搞笑的段子或者**開懷大笑，不經意間放鬆一切，忘掉一些讓自己精神壓力大的事情。只有讓自己忙碌起來，才會有效的緩解壓力。
2、傾訴減壓。
如果自己在最近一段生活裡遇到一些不幸的事情，可以選擇和自己比較信賴的家人或者是好朋友進行傾訴，把自己內心不愉快的事情告訴她們，有利於內心精神壓力的釋放。同時也能夠得到他人對自己這些事情的客觀評價，給予我們新的想法，能夠讓我們以重新以積極的態度面對生活。千萬不要把這些事情憋在心裡，否則會讓自己壓力越來越大。
3、適當進行體育鍛煉減壓。
在日常生活中可以通過進行一些適當的體育運動來緩解自己的精神壓力，比如說跑步，游泳等運動，都可以讓自己在大汗淋漓之後將所有的煩惱拋之腦後。只要是能夠讓自己心情以及身體各方面得到一定的舒緩的運動都可以去做，畢竟這些事情都是為了讓我們減輕生活壓力，從而更好的面對生活中的各種事情，以自己的態度重新向前走。
10樓：橋海秋
可以選擇轉移注意力，聽聽**或者出去旅行幾天，來有效的緩解自己的壓力，除此之外也可以選擇與身邊的人傾訴，來解除自己的煩悶，或者可以選擇去跑跑步，健健身，來有效緩解壓力。
11樓：人生大事
我認為應該通過聽**的方法或者是運動的方法從而得到緩解，也可以選擇向自己最親近的朋友傾訴一下。
12樓：夾竹桃
我認為這種情況最好的辦法就是出去旅遊散散心，在外面轉一轉就可以緩解壓力了。
為什麼壓力大時會長白頭髮？生活中有哪些壞習慣會加劇白髮的生長？
13樓：小王王聊養生
我們上學時期，班上總會有個別「頭髮花白」的同學，大家也許會友善開玩笑說：「你學習壓力太大，該減壓了。」工作以後，有時壓力過大，不少人頭上會偶爾出現幾根白髮。
這時，有人心理會驚慌：我是不是未老先衰了？白髮會不會越來越多？
能治好嗎？生活中又有哪些壞習慣會加劇白髮的生長呢？
一、抽菸酗酒。
抽菸喝酒對身體一點好處都沒有，需要抽菸喝酒來緩解壓力的人，還不如運動緩解壓力來得更加直接。還有酒精進入到的血液迴圈系統，會讓我們的毛囊變得脆弱，毛囊不健康，沒有辦法為頭髮生長提供營養，導致白頭髮的產生。
二、缺乏營養。
飲食不規律毛髮是**的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。人種不同，髮色也不同。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
三、情緒不穩定。
情緒變化很容易使機體神經功能失調， 因此分泌黑色素的功能也會發生障礙， 影響色素顆粒的合成和運送， 就會長出很多白髮。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、 悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。由於極度緊張、憂愁等消極情緒， 往往會引起體內發生一系列急劇變化， 造成內分泌嚴重失調， 使人在短時間內出現白髮。
14樓：啥地方
因為人的生活壓力非常大，生活節奏加快。會讓人體得不到充分的休息，並且營養跟不上就會長白髮。平時不注意休息，每天熬夜，每天睡眠時間不足。
不吃新鮮的水果蔬菜，營養不均衡。不攝入充足的維生素。經濟戶外運動。
自身身體素質慢慢的下降，就會加劇白髮的生長。
15樓：網友
因為壓力比較大，睡眠質量比較差，然後毛髮中的黑色素形成的速度會越來越慢，會出現毛髮自然衰老的情況；比如說經常熬夜挑食，又或者是比較焦慮，年紀越來越大也會出現白頭髮，有可能是毛髮髓質，有可能是皮質缺乏黑色素。
16樓：番茄味雞腿堡
因為身體出現了問題，和內分泌是有關係的，壓力大容易導致內分泌失調，容易導致頭髮受到影響，經常的熬夜，心情不好，這些都會導致白頭髮變多，經常的喝酒，經常的抽菸也會出現這種情況。
17樓：耐心且柔潤的行家
壓力大會導致身體的內分泌失調，人體的激素功能紊亂，放白頭髮也是正常的現象，平常作息不規律，習慣性的熬夜，晚睡晚起，抽菸喝酒，情緒焦慮，壓力較大，都會讓白頭髮加快生長。
壓力大的確會長白頭髮，還有哪些因素也會導致長白頭髮？
18樓：牢問佛
引言：如果說你的壓力比較大的話，你一定要讓自己適當的放鬆一下，不要總是讓自己平凡的工作，這也會給身體帶來很大的影響。個人的身體和健康其實是最重要的，所以說不管你遇到什麼事情，首先一定要做好分析，其次你要知道自己適合什麼樣的東西，如果說在這些情況下你都沒有辦法進行改變的話，那麼也會導致自己身體出現一些不好的現象，也會讓自己非常的難受。
如果說你想減少白頭髮的話，平時一定要有規律的作息時間，因為如果你經常熬夜，那麼也會導致身體裡面出現一些疾病，等到你想挽回的時候，其實就已經晚了，身體是最重要的，所以說不管你做什麼樣的工作都不能讓自己太累。每個人都要及時的去補充自己身體裡缺少的營養，因為這樣自己才能夠健健康康的，等到你需要進行調整的時候，你發現自己已經沒有機會了。<>
很多人不知道在孩子小的時候頭髮都白了是什麼原因，這也是因為孩子小的時候沒有很好的吸收影響。父母一定要想一想用什麼樣的方式才能讓孩子得到好的改變，像有一些孩子在成長的過程當中都是比較調皮的，所以說父母一定要明白。該給孩子吃的東西當然一定不能少，因為孩子小的時候如果得不到一些補充的話，那麼孩子也是十分難受的，也會沒有很多的營養，父母一定要重視孩子的成長，讓孩子可以慢慢得到改變。
每個孩子的生活方式都是不一樣的，所以說父母一定要具體問題具體分析，孩子想要什麼就給孩子做什麼。如果父母一味的慣著孩子的話，孩子也會非常的有壞習慣。
為什麼會長白頭髮，人為什麼會長白頭髮呢？
為什麼會長出白頭髮？1.營養不良 缺乏蛋白質和營養不良的人也會長出白頭髮，特別是那些缺少微量元素物質的人，如銅 鈷 鐵。此外，缺乏維生素b1 b2 b6也會造成白髮生長。2.遺傳或疾病 還有一種人長白頭髮主要是因為遺傳或疾病。一部分長白髮的人來自遺傳，這通常是常染色體顯性遺傳。此外，早衰症候群 全面...
想太多真的會長白頭髮嗎，想太多會長白頭髮嗎
不完全是！還有給心裡的人或事急的 但多少影響！想太多會長白頭髮嗎?會，想太多會長白頭髮，長白髮最大的乙個原因就是遺傳，要是父母中有乙個或者是兩個都早白髮的話，那孩子有白髮的可能就會很大。還有就是現在由於社會發展迅速，但是也給年輕人帶來的很到的生活壓力 尤其是80 90後面對著看不到頂的房價，找不到合...
人為什麼會長白頭髮，人為什麼會長白頭髮呢？
老年白髮是一種自然生理現象。一般人五十歲左右頭髮開始變白。但是，有些人十幾歲 二十幾歲頭髮就變得花白，即俗稱少白頭，這是怎麼回事呢?我們首先從頭髮的結構談起。一根頭髮，露在頭皮外的叫發乾，在頭皮內的叫髮根，根端膨大象蒜頭的部分叫毛球，毛球末端和血管神經相連的部分叫毛乳頭，頭髮由護膜 皮質 髓質三大層...