1樓：晴
適當的進食一些人參果，一般情況下來說不棚態會造成發胖現象。
但是一定要注意要適量，不要一次吃太多，這樣才更有利於腸胃的吸收，和消化正常健康。
人參果是一種營養價值比較豐富的水果，屬於高蛋白、低糖類的保健食品。
人參果中含有多種微量元素，這種微量元素攝入人體之後可以有效的維持生理功能所需要的能量，增強身體的免疫力，保護心腦血管。
其次，人參果中含有大量的維生素c、維生素e，可以預防壞血癥。
除此之外，人參果中蛋白質的含量非常高，可以有效的促進人體的吸收，瞎坦起到抗氧化作用，能夠延緩機體衰老。
人參果，原名為香瓜茄，亦可稱作仙果、香豔梨、豔果。
人參果屬於茄科的多年生草本植物。果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人類的心臟和橢圓形。
果為多汁漿果，成熟的果實呈忌廉色或公尺黃色，其果肉味道獨特，吃起來脆爽多汁，而且不酸不澀，是一種較受歡迎的水果。
通常所說的人參果是一種高營養水果。果肉清香多汁，腹內無核，風味獨特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點，富含蛋白質、維生素與礦物元素，具有保健功效。
人參果的營養價值極高，鏈神源既是低糖低脂，亦富維生素c，蛋白質含量也高，還含有十九種氨基酸以及鈣、鎂、硒等十幾種人體必需的礦物質和微量元素，有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補鈣、美容的功能。
人參果可食率達95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。
在每100克成熟鮮果中，含蛋白質克，是黃瓜、番茄的2倍，鴨梨、金帥蘋果的9倍；總糖克，與黃瓜、番茄相近，而遠低於鴨梨與金帥蘋果；粗脂肪克，與黃瓜、番茄相等；維生素c130毫克。
是梨與蘋果的32倍，黃瓜的14倍，番茄的倍；維生素毫克，是番茄、黃瓜的8倍，蘋果的5倍；維生素毫克。是黃瓜、番茄、鴨梨的9倍；胡蘿蔔素毫克，是番茄的2倍。
人參果熱量高嗎
2樓：吱吱愛教育
人參果熱量挺高的。人參果熱量是80大卡每100g。有些水果吃起來不怎麼甜，甚至還很酸，含糖量卻不少，比如火龍果、山楂、人參果、百香果。
含糖量越高，熱量也越高。
人參果屬茄科類多年生雙子葉草本植物。果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人的心臟。其果肉味道獨特、脆爽多汁、是一種受歡迎的水果。
3樓：遠巨集
人參果熱量不高，每100克不超過36千卡。
部分水果吃起來甜滋滋的，其實含糖量不超過10％，熱量每100克不超過36千卡，比如西瓜、士多啤梨、木瓜、杏。也有些水果吃起來不怎麼甜，甚至還很酸，含糖量卻不少，比如火龍果、山楂、人參果、百香果。
榴蓮是熱帶水果中含糖量較多的的水果之一，每一百克中有近一百五十克的熱量，雖然它的水分含量低而且營養價值高，但是如果食用過多就容易導致營養過剩從而囤積脂肪，讓身體發胖，是保持身材應該避免食用的水果。
釋迦果也是熱帶水果中熱量較高的水果，每一百克食物基本上就含有一百卡路里的熱量，如果正在**期間，是不建議食用釋迦果的。
4樓：網友
乙個人參果大概200克左右，每100克人參果熱量87大卡，乙個人參果熱量大概174大卡。
人參果是營養較為全面的蔬果兩用食品，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素，是理想的食療保健水果。
5樓：疼痛
應該不是很高。否則老豬吃了乙個怎麼沒嫌飽。還打算要猴子去繼續偷幾個來
人參果的功效，吃人參果對人體有什麼好處
人參果擁有生津止渴 增強免疫力 抗癌防癌等功效。人生果含有豐富的鈣和蛋白質，除增強免疫力及緩解體力疲勞等功能產品開發外，還可作為老年性痴呆 糖尿病及血管疾病患者等的輔助 產品，功效可涉及輔助降血脂 輔助降血糖 抗氧化 輔助改善記憶 改善睡眠 等含有豐富的鈣和蛋白質，又有較低的醣類和脂肪。1 防治疾病...
人參果的吃法，人參果生吃怎麼吃法
人參果清甜多汁，除了生吃，還能用來做果汁。和同樣清爽的黃瓜結合在一起，味道非常曼妙！甜度很低，糖尿病人也能喝。人參果也叫鳳果 香瓜茄 長壽果，富含多種微量元素，有 抗癌之王 的美譽，平時可以經常吃。就象吃香瓜一樣，連皮吃。什麼是人參果呀 我沒吃過呀 人參果生吃怎麼吃法 人參果清甜多汁，除了生吃，還能...
豬八戒吃人參果
全不知滋味。豬八戒吃人參果，全不知滋味 漢語成語，比喻吃東西狼吞虎嚥，來專不及細嚐。也屬比喻看書做事貪多務得，實則無所收穫。出處 清 吳敬梓 儒林外史 第六回 你這奴才，豬八戒吃人參果，全不知滋味 豬八戒相關歇後語 1 豬八戒照鏡子 裡外不是人 2 豬八戒敗陣 倒打一耙 3 豬八戒看唱本 冒充識字人...