1樓：倩妮說
自我設限對職場人的影響有多大？怎樣才能改掉自我設限的壞毛病？
1.影響很大。總是被別人否定，再加上自己否定自己，就有了自我設限，這也是很多職場人職業天花板的根源。
自我設限是指乙個人為了逃避可能產生的失敗，給自己設定乙個障礙使自己無法完成此事，並將這個褲段正自己設定的障礙作為自己不成功的歸因。比如自己的業績不好，你為了自己的面子不會說自己的業績不好，而是說我沒有努力，如果我努力，我的業績一定很好，這種是典型的低自尊行為。自我設限極大影響了乙個人在社會上的地位，因為你永遠無法突破你常常暗示自己的「心理高度」。
2.自我限制的危害很大，不僅僅是因為我們不自信，而是因為我們不加燃猛思考就切斷了前進的道路。有些人認為自己天生不擅長管理，這樣的人只能永遠做領導，相當於放棄了前進的道路。
自我設限是一種自我保護的歸因策略。學生會故意採取不努力等行動阻礙自己的學習成績。這樣，當你失敗時，你就可以避免把自己歸咎於能力不足。
自我阻撓的動機在於控制自我歸因或他人歸因。男性比女性更多地使用自我設限策略。防禦性歸因模式、成就目標取向、低自尊和不確定的評價反饋是導致自我設限的重要原因。
3.學會打破自我設限。遇到困難的時候，要注意各種阻礙自己前進的想法。
你可以用筆記本記錄下你自限的想法。為了「打敗」自我限制的觀念，你要求在筆記本上寫下乙個新的自我開放的觀念，也就是你需要用乙個新的自我開放的觀念來重塑你的心靈。只要你堅持練習這種積極的思維方式，養成一種習胡悔慣，以後一旦遇到問題，你就敢於面對。
你不妨大膽，積極，自信。只要打破自我限制的觀念，就一定能創造出自己想要的結果，過上自己想要的生活。
2樓：時間帶給我們的快樂
在職場中一定不可以自我設限，做寬這樣對自己有很大的影響，純賣亮你只要管住自己的嘴，然後把工作做好配型，其他的事情都無所謂。
3樓：情感諮詢師半暖陽光
這可能會讓你原地踏步，要敢於設定目標，並朝著目標努力。
4樓：遊戲的另類智多星
在職場當中的自我設限影響是非常大的，可能會讓自己陷入職場的瓶頸當明公升段中，無法突笑鄭破激譽，應該摒棄這些思想不斷的前進。
如何克服自我設限？
5樓：
孔子。有云：「力不足者，中道而廢，今女畫。
翻譯後的意思是：「你之所以達不到我的要求，不是能力不足，而是因為自己給自己劃定了界限，否則的話，你應該是在半途中力盡而止，沒理由是畏難不前啊！」用今天的話來說就是「自我設限」。
那麼為什麼我們會經常自我設限呢？那是因為我們害怕失敗，從而導致自己在心中會下意識地設下心理障礙。
讓自己不去做這件事情，或者用其他藉口來為自己開脫，最終給自己心裡安慰。禪鍵。
生活中這樣的案例太多了，比如你準備乙個職稱考試。
考試的難度比較大，且競爭人數又較多。當時你不會立馬打退堂鼓，而是在每次稍有挫折時就給自己乙個藉口，今天上班太累了，就暫緩一天。慢慢一天天過去，到最後就直接不裝了，臨近考試你想著之前沒怎麼準備而考試難度又大，於是你就會給自己安慰說下次吧，這次也來不及了。
對於這件事一開始你就埋下了乙個太難的種子，下意識地認為可能努力了也不會有結果。與其到時候考不起上沒法給身邊人乙個交代。不如給自己找一些藉口，頌信讓自己堂而皇之的失敗。
看起來好像完全不虧，因為至少沒認真過！
然而這種情況雖然算不上一種病，但是也是阻礙我們成長的一種心理現象。要注意的是這種自我設限還是分層次的，有些人只是「聲稱式自我妨礙」，也就是自己給自己找藉口；嚴重一點的就是「行動式自我妨礙」，也就是在實際行動上給自己下絆子，越是壓力大越。
不努力，越是快面臨關鍵抉擇越去做無關的事，也可以用現在比較流行的詞去說就是「擺爛」。換乙個角度來說，有些人算是「情景式自我妨礙」，他們只在特定的時候才會自我妨礙，比如考試，關鍵抉擇，重要事件等。而有一種也就是最嚴重的一種則是「特質性自我妨礙」，這種人自我設限已經成為了他的人格特徵，在任何時候大賀櫻巧事小事，他都會給自己設限，給自己找藉口。
基本上到了這個階段，這樣的人已經是很危險了。
職場人士，為什麼都喜歡給自己設限
6樓：雪雅星箜
「吾日三省吾身」是《論語》中我們非常熟悉的一句話，是曾子的一句名言中的一部分，也是老師要求我們要做到的一句話。為什麼要每天三省吾身，因為這樣才能清晰的認識自己，才能更好規劃下個階段我們應該走的路，明白我們缺少的東西，為自己勾畫出要學習的東西。
你有多久沒有好好的做過自我認識了？還記得上次對自己的工作，自己現在的能力做總結是什麼時候呢？
人有個非常奇怪的設定，叫做自我設限，這是乙個非常有趣的設定和能埋沒人一輩子的限制，但是它卻是我們自己給自己設定的。
最常見的表現方式就是職場新人初入職場的表現了，感覺自己什麼都不會，對自己加了非常多的限制，感覺在職場中束手束腳的，需要乙個老人來帶我們。
這就是我們對自己的設限在搞怪，在職場中束手束腳是大忌，你的工作完成十分是本分，但是由於束手束腳，你只完成了五分，那你的價值就會低下來。
而能清醒的認識到自己的人，能接受自己而改變的人，能完成到十分，甚至完成到十二分。他們是怎樣做到的，就是通過自我認識來促進自己的進步。
只有反省自己才能發現自己給自己設定的邊界，現實社會很多人告訴我們，很多的東西不是我們不能做，而是我們不想去做，至少是潛意識裡不相信自己能完成。
我們不能把自己當做自己的父母，認為自己什麼都完成不了，需要人的幫助。
我們自我認識需要做什麼，我們的吾日三省吾身需要做些什麼？
一、關心自己的工作。
自己是否還能學習到新的東西，工作中有什麼我還能做到更好，有什麼小細節是自己工作時忘記的，有什麼東西是自己本來可以完成的，但是自己放棄了等等。
二、自己的未來發展。
自己現在的職位，現在的工資是否是自己能做到的極限了，如果不是自己要怎樣改進，如果是，那自己能不能突破自己，能不能學習新的東西，能不能從旁觸發自己的上公升之路。
三、自己和同事之間。
自己在公司有沒有得罪過哪個同事，自己和同事之間的關係如何，能保證自己有什麼小的問題能找同事幫忙解決嗎？當自己忙不過來了，同事是否願意幫助自己的忙，分擔一點自己的工作？
每天我們都需要問問自己這些問題，只有這樣我們才能不斷的往前發展，才能在職場生活中不至於被淘汰。當然我們平時問自己的問題不知這些，有可能更多。
當然你也可以每天只問自己一兩個重要的問題，如：我對得起我今天的付出了嗎，我有虛度光陰嗎？等等。
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