小學五年級體育教案：前滾翻
1樓：育兒黃大夫
一、教學內容：
1、前滾翻 2、高抬腿跑 3、滾翻接力。
二、教學目標：
1、認知目標：使95%的學生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。
2、技能目標：使85%—90%的學生基本學會前滾翻和原地高抬腿跑的技術動作，促進力量，柔韌，速度、協調等素質的發展。
3、情感目標：激發學生的創新慾望，培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。 三、教學重難點：
前滾翻教學重點：提臀、低頭、蹬腿、團身的協調配合。
教學難點：頭頂著墊。
高抬腿跑教學重點：擺動腿高抬。
教學難點：蹬地腿充分伸直。 四、教具和器材：
墊子30塊、小手帕60塊 五、教學過程：
一）開始與準備部分扮櫻 （6分鐘） 教學內容：
1、體育委員整隊，師生問好。
2、宣佈課的內容和要求。
3、佇列練習：蹲下及起立。
4、準備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。
組織：四列橫隊和體操隊形。
教法：聽教師口令集體練習。
要求：集隊迅速、注意力集中，做操動作舒展。
二）基本部分（27分鐘）
教學內容：1、前滾翻（12分鐘）
組織：以10公尺為半徑劃乙個圓，在圓內邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學生分站在圓的線上。
教法：①教師講解動作要領，提出要求。
學生2人一組進行前滾翻練習。
教師講評示範後，學生再練習。
強化練習：下頜夾手帕翻。
小組互評練習。
要求：認真練習、互幫互學，提高動作質量。
2、原地高抬腿跑（5分鐘）
組織：學生均勻地分站在圓的線上。
教法：①教師講解、示範動作。
原地高抬腿走。
從低到高的原地高抬腿跑。
大腿觸手掌心的原地高抬腿跑。
要求：仔細觀察、積極練習，力爭上游。
3、滾翻接力（10分鐘）
組織：學生分四隊，每隊分甲、乙兩組分站在相距廳飢叢25公尺的端線後，中間13公尺處放上每隊的滾翻墊子。肢激。
教法：①教師講解方法、規則和要求。
先嘗試性練習一次。
滾翻接力比賽。
要求：安全第。
一、動作協調、團結協作。
三）結束部分（2分鐘）
教學內容：1、放鬆操2節。
2、小結。3、整理器材與場地。
組織：體操隊形。
教法：跟著教師一起做。
要求：輕鬆自然 六、預計生理負荷。
預計練習密度：40%左右。
預計平均心率：130~140次/分。
預計心率：150—170次/分。
體育優質課教案 前滾翻
2樓：體育教師大本營
體育微課系列《前滾翻》各種方法學習前滾翻。
前滾翻的煩惱。。 5，前滾翻的煩惱。。
前滾翻的煩惱。不要敵視體育課，不光刻意強身健體，還可以幫助青春期的性格塑造，這個對將來的人生是很重要的，講句不中聽的話 我從你的敘述裡面感覺你的判斷很偏激，有可能的話去看看心理醫生 沒有技巧，克服心理障礙就可以了，大膽翻，同學都可以翻過去，證明是沒有危險和難度的。所以體育課可以幫助你塑造堅毅的性格，...
頭不著地前滾翻
頭不著地前滾翻要做的步驟如下 站立安穩，雙腿分開，成為字形，肩寬大約cm 肩部保持下垂，雙手伸直向前，緊握拳頭直到你彎曲肘部 將你的重心一點點移到你的左右腳上，這時候彎曲右腿，落地，同時右腿撐住全身，雙手接觸地板 你的右腳旁邊，同時讓你的左腳在右腿上抬起，儘量接觸內側膝蓋 把力量集中在你身體的左側，...
小學傳統體育專案有哪些小學體育課的傳統教學理念有哪些
1 跳繩 2 短跑，包括50公尺 100公尺 200公尺。3，中長跑和接力，包括400公尺 4 100公尺接力。4 立定跳遠 5 跳高 6 拔河 7 投擲實心球 拓展資料 學校運動會 學校體育運動競賽的一種重要形式，主要指每年春秋兩季的田徑運動會，簡稱校運會。學校運動會有多方面的教育意義，可以全面檢...