1樓：鹿鹿教育說
小孩的成長髮育過程需要注意每天保持充足的睡眠。要多吃蔬菜和水果，葷素搭配營養均衡。
2樓：星座的浪漫滿屋
我親愛的孩子，帶盯成長最重要的是他們的心理健康問題，一定要多關注他們的內心，給他們多點關愛。陪行好關於飲食方面的話，只要飲食均衡，多給蘆鉛他們吃點蔬菜跟水果，葷素均勻的搭配。
3樓：繁新人
自己看著來就行了，其實也沒什麼好搭配的，平常肉和蔬菜保證不缺就行了。
有規律的飲食習慣才有助於成長髮育，怎樣培養寶寶的飲食規律？
4樓：夕月會會
幼兒時期是孩子身體發育和身體機能發展最為迅速的時期，也是形成安全感和決定樂觀態度的重要階段。擁有良好的身體、愉悅的情緒、強健的身體、良好的生活習慣和基本的生活能力是促進孩子發展身心健康的重要前提，也為其他領域的學習打下了堅實的基礎。
當然孩子的健康飲食和營養均衡，能夠幫助孩子養成良好的生活習慣，並且形成良好的生活規律。家長要記住這5點，減輕餵飯的負擔。
1、注重個人衛生
相信家長們都聽過一句話「病從口入」，所以讓孩子從小養成飯前、便後洗手，飯後嗽口，毛巾擦嘴、擦手的個人衛生習慣，可以有效預防孩子生病，有助於孩子健康成長。
2、不挑食不偏食
家長在孩子面前不議論食物好吃與否，這樣容易導致孩子挑食、偏食。家長要讓孩子認識到食物的珍貴，做到不浪費糧食。家長要以身作則，在孩子面前時，垃圾食品能不吃就不吃。
鼓勵孩子多吃水果蔬菜，多喝水少喝飲料。
3、遵守進食規則
家長應該教育孩子，定點定時定量的進餐，做到吃飯時間到，一家人同時用餐，孩子須保質保量的完成自己的一餐，期間不能飲用湯或白開水之外的飲品，零食更不能出現在餐桌上。吃飯時精力要集中，不玩手機、看電視、玩玩具，從小養成好進食的習慣。良好的生活習慣，為孩子成長之路定下堅實的基礎。
4、培養獨立進食
在孩子勇敢嘗試自己獨立進食的時候，給予孩子肯定與一定的獎勵，不能因為滑鏈耐做得不好批評指責孩子。當孩子不斷成長的時候，手部動作漸漸發現，自我意識覺醒，開始對周圍事物產生好奇心，會以手為工具開始摸索自己的小小世界。家長不要誘食或強迫孩子進食，最好給孩子餐具，讓孩子自己吃，能夠促進孩子手部動作靈活協調。
5、保證均喚瞎衡營養
多為孩子提供穀物，豆製品，蛋，奶，豆，蔬菜水果等這些多樣化的食物，均衡的營養搭配，有助於孩子身體的成長髮育。同時，在烹製食品的過程中，應該要減少煎炸，醃製，烘烤等，要講究烹製的科學性。
5樓：愛尚
吃飯前告訴寶寶我們要吃飯了基侍，告訴我們做搏哪吵了什麼好吃的。讓孩子安靜一會兒，放好玩具，洗手，坐在餐椅上等待緩鬧，培養孩子講衛生，做事有條不紊的習慣。
6樓：網友
在日常生活中，在合適的時間給孩子餵食物，通過這種方式讓孩子的身體更加的健康，有利於孩子的腸胃消化。
7樓：f但是
每天一定要按時給寶寶吃飯，要讓寶寶自己學習使用餐具，在吃飯的時候不要和寶寶說話。
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