對話結束時的神態是

2025-05-30 17:40:08 字數 1209 閱讀 6409

1樓:帳號已登出

1. 表情自然,態度平和。

很多人在人前說話時容易怯場。首先是呼吸不正常,以致於說不出好話來。一旦想說話時呼吸紊亂,氧氣吸入量就會減早敗旁少,這勢必會影響大腦的正常工作。

說話時是按下列程式發生不正常情況的:怯場——呼吸紊亂——頭腦反應遲鈍——說支離破碎的話,調整呼吸會使這一情況恢復正常。

說話前先做深呼吸,全身不要用力,使全身處於放鬆狀態,靜靜地做深呼吸,呼氣時稍加用力即可,這樣心裡就踏實了。作出有意識的笑的狀態,可保持鎮定。

當你笑的時候,在呼氣的時候加點力。笑有利於緩解全身的緊張狀態,笑可以調整呼吸,還可以使頭腦的反應靈活,注意力集中在話語上。

2. 神態專注,動作穩重。

對話一般由雙方組成,每一方都要承擔兩項任務:說和聽。你的"說"是為了對方的"聽",你的"聽"又促成了對方的 "說"。

但我們周圍的許多人在與人交談時卻忽視了這一點。他們不屑於聽別人說話,或急於打斷別人的講話,或心不在焉地聽別人的談話,或斷章取義地對待別人的談話,或滔滔不絕地吹捧。

顯然,善於傾聽起到無形的讚美作用,是建立良好人際關係的一種手段。

如果你能耐心地聽完說話人的話,就等於告訴對方"你說的話很有意義","你是乙個我喜歡交往的人"。無形中,說話者的自尊心得到了滿足。

於是,陸橡說者對聽者就會產生乙個感情上的飛躍。彼此心靈間的交流使雙方的感情距離縮短了。

說話時可以適當做一些手勢,但不能太大,更不能手舞足蹈,或用手指點人。談話雙方的距離不能太遠,也不能太近,要根據雙方關係的親密程度而定。

3. 與身體語言相配合。

與沒有反應的人交枯飢談,就像與木偶人交談一樣,使說話者的興趣降低。談話中的反饋包括眼神接觸、點頭、手勢,以及顯得放鬆和禮貌的表情和姿勢。

當加入別人的談話時,要先打招呼。若是恰遇人家在個別談話,不要湊前旁聽。若要插話,建議待別人把話說完。

別人與自己主動說話,應樂於應答。有第三者參與談話時,應以握手、點頭或微笑表示歡迎。交談中有事要離開,應向對方打招呼,表示歉意。

當有三個以上的人參與談話時,應該不時地與所有在場的人交談,而不是隻與乙個人交談,或者只談兩個人知道的事情而不談第三個人。如果你不想讓別人知道你正在談論的問題,你應該另找乙個合適的地方。

2樓:窗外雨

如釋重負。在進行比較重要的對話時,對話雙方精神均纖滲高度毀或脊緊張,說什麼,怎麼說,想要達到什麼效果,都在緊張的思考中進行。因此,當對話結束時,雙方均如釋重負,長長的舒了一團納口氣。

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