如何才能跳好交誼舞
1樓：白露飲塵霜
跳好交誼舞的十大要決：
1.默契配合的前提是自我平衡。
2.風格的展現顯示出美的追求。
3.高雅的風度來自挺拔的體態。
4.領舞的最高技巧是運用整個身體。
5.「躍動感」是擺脫「走舞」形態的根本途徑。
6.提高**修養是使舞步產生迷人魅力的必由之路。
7.理想的公升降必須消滅階梯型過渡。
8.側身技巧是通向完美流動的橋樑。
9.傾斜是一種多功能的技巧手段。
10.重心轉移技術是「不露痕跡」
跳好交誼舞的技巧 方法 ：
一，努力提高節奏感，在準確的節奏指引下，舞者在舞池中表現力是最好的，明改滲不能夠準確的按照節奏進行舞步，讓人一看，有非常痛苦的感覺，這樣就傳遞不了舞蹈的動作美和**美。舞蹈是**的靈魂和身體語言的優美結合。
二，眼神。所有舞蹈的魅力的傳達有兩種形式，一種舞者的眼神，另一種事舞者的肢體語言。充分領略舞伴的眼神和扶在你腰間的手，眼睛會示意你如何跟隨，而腰間的手則會指引你在舞池中的位置，兩者相輔相成，要點是時刻與對方的眼神保持一致，在一條線上。
經常跳舞就可以領略到了。要是情侶之間跳交誼舞，那麼他們之間的眼神就是一條熾熱的電波，動情處會忘記了周圍人的存在。
三，舞姿雅緻，要做到上體保持直立，但不緊張，而是自然直立，像是一棵婷婷玉立的桂花樹，如果不能做到上體保持直立，在遠處的燈光下一看，好似塌陷的雪雕，根本談不上優美。
四，自信。舞蹈的靈魂是自信，沒有自信，所有的舞蹈都是失敗的。
可以預見，你存在的問題是：你未能上體保持直立，不是硬挺挺的直立，但不是僵直。而是自然豎直，做到婷婷玉立，柔和而不呆板。然後再努力跟進節奏就可以了！
五，自我表現力。當你的交誼殲敏舞比較熟練了，你就可以發揮自己的自我表現了，舞蹈的自我表現力是你個人對舞蹈以及伴奏**的理解，是你對舞蹈以外的空間的理解。兩個交誼舞高手在一起跳舞時候激脊，彼此可以閉上眼睛而不擔心會踩到對方的腳，與此同時，彼此的手中會覺得對方輕飄飄的像是輕紗一樣柔軟，似乎不存在但確確實實的就在你眼前而且和你同舞一曲，彼此，宛若驚鴻，翩似游龍。
怎樣跳交誼舞才好看
2樓：成大文化
為了高質量地跳好 交誼舞 ，人們必不可少地會利用各種舞蹈技術動作，而「身體擺動」就是其中內容之一。下面是我整理的一些關於怎樣跳交誼舞才好看的資料，供你參考。
跳交誼舞好看的技巧一：身體擺動
1、使身體向左或向右的傾斜動作。
2、各種旋轉動作。軸轉除外，因為以單腳為軸的旋轉速度太快，沒有時間再做身體擺動動作。
3、某些舞步型中作身體的曲線動作和波浪型動作。
所有旋轉動作，開始於「反身動作」，(舞蹈技術動作之一，是指與動力腿相對的肩和髖部朝動力腿運動方向轉動的動作，這一反身動作被用於所有旋轉舞步。)緊接著就是「身體擺動」。無論舞步是向前還是向後，如果反身動作以右腳起步，擺動動作就會向右。
如果反身動作以左腳起步，擺動動作就要朝左。在一般情況下，擺動動作將維持到兩個舞步，在下乙個反身動作舞步中加以調整，但有時只維持到乙個舞步。
身體擺動的主要原則是使身體向旋轉中心的側轉，它的實用價值是防止舞者旋轉過度或失去平衡。這點在華爾茲舞中表現得最為明顯。就是初學者在練習旋轉動作時，也能感覺到身體與身體運動方向構成對抗的小傾角，能幫助他維持平衡。
其實，身體擺動的最終目的還是起裝飾作用，加強舞姿的美感。學會正確適度的身體擺動，會使舞者的舞姿更具魅力。當然，如果身體擺動過度，也會起到相反結果，與其過度擺動，不如不擺動。
下面以維也納華爾茲舞常用的右轉步為例說明身體擺動的實際運用：
跳交誼舞好看的技巧二：步序、步法、擺動
1 、男，右腳向右前45度進步，身體略向左擺動；女，左腳向左後45度退步，身體略向右擺動。
2 、男，左腳向側橫步，同時右轉90度；女，右腳向側橫步，同時右轉90度。
3、 男，右腳向左腳靠並，身體逐漸轉向右擺動；女，左腳向右腳靠並，身體逐漸轉向左擺動。
4 、男，左腳退步，同時右轉90度，身體略向右擺動；女，右腳進步，同時右轉90度，身體略向左擺動。
5 、男，右腳向側橫步，同時右轉90度；女，左腳向側橫步，同時右轉90度。
6 、男，左腳向右腳靠並，身體逐漸轉向左擺動；女，右腳向左腳靠並，身體逐漸轉向右擺動。
以上身體擺動的運用是取自技藝高超舞者的動作，你也不妨模仿琢磨一番，看看是否旋轉舞姿更優美，舞步更流暢舒展了。至於左轉步的身體擺動，動作道理和右轉步一樣，只是擺動的左右方向相反而已，在此不再贅述，請自己體會。
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