1樓：建冰心
長處，更要接受自己的缺點與不足。3、在接受自己不足的基礎上，努力改進自己、完善自己，不要妄自菲薄，使自己失。
去信心。4、合理發洩自己的不良情緒。
1、人無完人；2、努力改變自己。3、接受父母；4、接受童年；5、表達憤怒；6、接受肯定自己；人無完人要認。
來的不合理的心理邏輯，將注意力轉移到自己身上，不期望別人為自己改變。自己才是自己問題的答案，努力改變自己。
接受父母接受自己有個不稱職的父母的事實。接受童年接受自己童年不愉快的經歷和悲慘的記憶，從而改變自己潛冊源胡意識。
中的改造夢想。表達憤怒適當地表達憤怒，尊重自己的憤怒，並帶著這種情緒和引起你憤怒的人溝通和交流。而不是壓抑。
住自己的憤怒，聽任它進入自己的潛意識，伺機爆發。接受肯定自己無裂仿條件地接受自己，肯定自己的價值，感到愉快和滿。
足。坦然地承認自己的不足之處，克服缺點，不斷完善自己。
2樓：網友
也許只要放開就行吧。
簡述如何積極的悅納自我
3樓：天府
欣賞、接納、肯定自己、認為自己有價值的需要。人本主義的觀點。
嘗試更多喜愛的職業。社會的日益變化，時代的變遷，自己會有了更多喜愛的職業，應該給自己更多找尋這種職業的機會，不斷的去嘗試，大膽的去接受自己所喜歡的，並把自己的精力投入來充實自己。
悅納自我是心理健康的表現。當你快樂地接受了自己，你的整個心胸便會舒展和開闊，同時你會發現，你也更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發展中的矛盾衝突，使個體得到健康發展。
4樓：江淮一楠
1、正確評價自己、接受自己，並在此基礎上使自我得到良好的發展；
2、要學會不僅能接納自己人格中的優點、長處，更要接受自己的缺點與不足；
3、在接受自己不足的基礎上，努力改進自己、完善自己，不要妄自菲薄，使自己失去信心；
4、合理發洩自己的不良情緒。
如何悅納自我
5樓：呆萌小怪獸
歡迎私信，我們傾聽您的不愉快。
所謂悅納自我，簡單來說就是喜歡自己。
悅納自我是心理健康。
的表現，當你快樂地接受了自己，你的整個心胸便會舒展和開闊，更加容易接受他人，建立良好的人際關係。
讓你產生高自尊，乙個不會悅納自己的人是難以快樂的。
試想，你都不喜歡自己。怎麼能期待別人喜歡你呢！
乙個不會悅納自己的人往往對自己有著不恰當的評價，這對個人的健康成長是不利的，很難建立和諧的人際關係，也容易使人產生自卑心理。
如何才能真正的悅納自我呢？
1.要認識到每個人都是獨一無二的 ，每個人無論男女無論高矮胖瘦。各有各的價值每個人都不可能是完美宴友的，都有各自的長處和短處。
我們既要看到自己的長處，欣賞自己。也要看到自己的短處，勇敢的接受自己的不足和缺點。甚至是缺陷。
2.無條件的接受自己， 看到自己所擁有的，肯定自己的價值感，到愉快和滿足，不斷完善自己。
3.善於發現自己的資源和優點， 不斷的自我肯定。如果乙個人被自信所催眠，就會肯定自我，時刻相信自己勇往直前，當我們相信自己，我們就會付出行動？
努力使自己向成功邁進，所以請你時常給自己信心去做晌擾槐催眠，我相信自己，我愛著我身上的一切，我是最棒的，我健康，年輕，充滿活力。我快樂，無所畏懼，心胸開闊。我熱愛生活，追求夢想，只要我努力，我在未來一定可以實現自李態己。
4.通過擁有健康的生活方式和做真正熱愛的事情來更加接近， 發現真實的自己。例如運動，親近自然和閱讀能讓人遠離現實問題的煩憂，更加著眼於自身內在的需求和願望，從而達成與自我的和平愉快相處。
積極悅納自我的表現是
6樓：網友
積極悅納自我的表現是對自身情感、認知和行為的一種積極正面的評價和接納。它表現為以下幾個方面：
1. 接納自己的弱點和不足。當我們能夠正視自己的弱點和不足，而不是否認或逃避它們，就能夠更好地改善和提公升自己。
2. 珍視自己的優點和長處。將自己的蘆則能力和優點放在比較重要的位置，能夠增強自尊心，提高信心和磨虧自信，並能夠更好地運用它們。
3. 尊重自己的感受和需要。關注自己的內心感受和需求，如關注身體健康、情感需求、學習和發展等方面，能夠更好地滿足自身的需求。
4. 堅定自己的信念和價值觀。堅信自己的信念和價值觀，能夠更好地堅持自己的原則和立場。
這些都是積極悅納自我的表現，它們能夠促進個人的生活和成長。陪遊棚。
如何積極的悅納自我
7樓：漫寧玄正清
悅納自己就是欣然地接受自己。 （毀喚1）客觀地評價自己。 （2）欣賞頌段自己的優點。 （3）接受自己野餘譽的不足。
如何才能更好地做到悅納自己？
8樓：藺小夕
要認識到每個人都不可能是完美的，都有各自的長處和短處，每個人都是獨一無二的。
欣賞自己的優點，同時認識自己的不足。
適當地表達憤怒。尊重自己的憤怒，並帶著這種情緒和引起憤怒的人溝通和交流。
無條件地接受自己，肯定自己的價值，感到愉快和滿足，陸坦肆坦然地承認自己的不足之處，克服缺點，不斷完善自己。
誠然，人活於世，早轎悅信雹納自己的前提是不能缺少自信。
自我悅納的重要性：
1、 要認識到每個人都不可能是完美的，都有各自的長處和短處，每個人都是獨一無二的。
2、欣賞自己的優點，同時認識自己的不足。
3、適當地表達憤怒。尊重自己的憤怒，並帶著這種情緒和引起憤怒的人溝通和交流。
4、無條件地接受自己，肯定自己的價值，感到愉快和滿足，坦然地承認自己的不足之處，克服缺點，不斷完善自己。
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