1樓:網友
9個月大的寶寶,除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外,媽媽們還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小,逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡,使輔食能過取代一頓奶而成為獨立的一餐。
穀類:昌衫世餅乾、饅頭、公尺粥(大公尺或小公尺)、雜糧粥、爛麵條。
蔬菜:菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿。
水果:蘋果、香蕉、西瓜、桃汁。
寶寶輔食食譜,建議收藏~
葡萄汁。食材:葡萄適量。
做法:1、將葡萄洗淨,並把洗淨的葡萄放在碗裡用熱水浸泡兩分鐘。
2、取出泡好的葡萄,去掉果皮,用攪拌機攪碎。
3、過濾出葡萄汁。
4、葡萄汁以1:1方式兌水,即可完成。
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西蘭花士豆泥。
食材:土豆20g,西藍花10g
做法:1、將土豆洗淨去皮切成小塊,並放入鍋中蒸熟。
2、將西藍花耐肢洗淨,放在沸水中焯一下。
3、撈出焯好的西藍花,將其剁碎,把土豆也碾成泥。
4、把剁碎的西藍花和土豆塌喚攪勻,捏成球,即可。
2樓:一幽幽谷一
九月的寶寶通常牙都禪源已經長了好幾顆了,這種情況你就可以適當的新增一些肉泥一纖薯類的了,前提是六個月以賀豎態後已經給寶寶新增了公尺粉果泥菜泥等。
3樓:曉怡
對於九個月的寶寶來說應當是吃兩頓輔食、三頓奶。這兩頓輔食的安排一般建議是山伏衝這樣,上午這頓廳野輔食一般建議是吃雞蛋,如果孩子不過敏,就是每天乙個雞蛋,可以做成雞蛋羹,再加一些公尺粉和逗殲菜泥就可以。
4樓:網友
9個月寶寶如果已經爬得很溜,可以吃英氏3階旦兆公尺粉。我寶寶吃的就是這款公尺粉模讓租,它含有立體大果粒,能鍛鍊提公升滑培咀嚼能力。搜下。
5樓:網友
9個月的寶寶一般都是以母乳為主,可以適當的給他一些公尺粉加水蒸熟給他吃,。
6樓:網友
嬰兒7——9月齡膳食建議舉例: 母乳餵養或嬰兒配方奶粉,每天共800ml奶量。 輔食:
1餐飯(穀類+動物類食物+蔬菜)+1份小點心(水果/麵包片/餅乾) 例如:60g軟飯/40g公尺粉(2勺)+30g魚肉泥/30g豬肉泥/30g肝泥(勺)+60g蔬菜泥(2勺)+蘋果泥。
7樓:在克羅曼海底宮傳遞媚眼的兜風獅吼
蘋果泥。胡蘿蔔泥。雞蛋糕。
每天一頓,輪流做,不然容易吃膩。南瓜麵條也有營養。
8樓:來自飛虹橋璀璨的劉備
小孩六個月就應該新增輔食了吧?就應該吃點公尺粉,九個月就應該蒸個蛋黃吃。
嬰兒9個月輔食安排表
9樓:沐媽育兒觀
寶寶的全天飲食應各類具備,營養搭配,至少有兩餐以輔食為主。每週新增一種新的肉類食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊運銀氏的水果、麵包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、公尺糊、公尺粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食搏此均可給予。
主要食物是母乳或配方奶,輔助食物是白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、公尺粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品。母乳或配方奶2次,輔食3次。
上午06:00母乳餵哺10-20分鐘/配方奶150-200毫旁散公升;08:00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2-3小勺);10:
00喂溫開水/菜汁100-120毫公升,水果1-3片;12:00喂蒸雞蛋1個,餅乾2塊。
下午14:00母乳餵哺10-20分鐘/配方奶150-200毫公升/公尺粉一小碗;16:00喂碎菜末/豆腐/動物血30-60克;18:
00喂爛麵條或軟飯一小碗,肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉湯50-100毫公升。
晚上20:00喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫公升,磨牙食品若干,水果1-3片;22:00餵母乳10-20分鐘/配方奶150-180毫公升。
輔食製作注意事項
9個月寶寶正式進入離乳期,規律地進食將會慢慢替代乳品的營養地位。經過幾個月的輔食新增訓練,寶寶可吃的食物範圍在擴大,大部分食物已經可以進食。
在製作輔食時,可以加入少許調味料。注意調味料不要放太多,不要給寶寶準備過於重口味的飲食。可以鍛鍊寶寶逐步適應使用餐具,為以後獨立使用餐具做準備。
在寶寶使用餐具後要注意做好清潔消毒。
在喂寶寶吃輔食時,要有耐心。如果寶寶對新鮮食物沒有多大興趣,家長可以將食物做得美觀些,吸引寶寶的注意,想方設法讓寶寶對食物產生興趣。
以上內容參考:人民網-營養師媽媽教您如何讓寶寶輔食變得豐富起來。
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