想給孩子清理腸道,你覺得該吃哪些食物?

2025-05-22 05:33:32 字數 3913 閱讀 3533

1樓:清秋雲奕

我覺得應該吃雪梨耐悉,因為雪梨能夠皮信提高孩子的食慾,開胃健肺。其實在孩子昌握乎感冒時,也會起到清咳止痰的顯著效果。

2樓:阿樂秋季雨

儘量給孩子吃一些香蕉昌戚者,蘋果,橘子,蔬菜,耐薯水果,酸奶,益生菌之類的都會提到乙個清理腸胃的作用仔公升,而且對身體還是比較好的。

3樓:番茄味雞腿堡

香蕉,西瓜,葡萄,哈密瓜, 酸奶,這些食物對腸胃都是有幫助的,可以促進消化。

4樓:金牛愛仕達

可以給孩子喝一些酸奶,喝一些水,吃一些香租掘戚蕉,弊陵蘋果之類的,這樣都會對孩子散派的成長有著一定的好處,也能夠讓孩子的腸胃更好,起到清理腸道的作用。

想給孩子清理腸道,應該多吃哪些食物?

5樓:房間號

可以多給孩子喝水,牛蒡,蘋果,檸檬,竹筍,紅小豆,燕麥,蜂蜜,香蕉,士多啤梨,香菇,胡蘿蔔,糙公尺,這些食物都可以清理腸道。

6樓:嘉玉玉寶貝

可以多吃一些高纖維的食物,比如說玉公尺,洋蔥,胡蘿蔔,山藥,蓮子,葡萄,蘋果,香蕉,芹菜。這些都是可以起到潤腸的效果,促進排便,也可以促進腸道消化。

7樓:水瓶問問額

可以多吃一些鰱魚,胖頭魚,山藥,帶魚, 蜂蜜,酸奶。這些食物都能夠讓孩子的消化能力變得特別好,加快腸胃蠕動,同時也能夠預防便秘,起到很好的潤腸通便的作用。

8樓:乙個

可以多去給孩子吃一些玉公尺,蔥,蒜,能夠有效的降低血清,還能夠降低膽固醇,軟化血管,所以能夠及時的清理腸道促進腸胃吸收,會把腸道里面的一些毒素及時的排出去,擁有乙個健康的身體。

9樓:數碼達人小馬達

清理腸道,可以多吃海帶,木耳,香蕉,芒果,玉公尺,紅薯,土豆,小麥等可以促進腸道蠕動的食物。

想給小孩清理腸道,應該多吃哪些食物?

10樓:是七七不是柒柒

可以多吃豆芽,芹菜,菠菜,生菜,火龍果,獼猴桃,香蕉,蜂蜜等等這些食物,這些食物對於清理腸道非常有幫助。

11樓:吱吱吱吱心

可以給孩子吃芹菜,西蘭花,木耳,香蕉,火龍果,蘋果這些食物都是可以去除體內的毒素,也可以起到潤腸排毒的效果。

12樓:金牛

應該多吃蘋果,香蕉,橘子,橙子,生菜,西紅柿,胡蘿蔔和黃瓜。

想給孩子清理腸道,最好是多吃什麼食物?

13樓:撒的謊

可以多吃一些玉公尺,糙雀信公尺,玉公尺,芹菜,韭菜,菠菜因為這些食物含有豐富的膳食頃者輪纖維,可以多吃洋蔥,因為它含有少量的脂肪,可以多吃山藥,芝麻,核桃,促進腸道消化,平時要多吃水果蔬菜,多喝水。嫌告。

14樓:創作者

可信雀以吃香蕉,益生菌,容易消化的食物,晌坦御水果,蔬菜,酸奶,這些食物都可以幫助孩子清理宴巖腸道,可以促進腸胃蠕動。

15樓:停停停我去額

香蕉,蜂蜜,牛奶,火龍果,菠菜,芹菜,酸奶。

給家人清潔腸道,好吃易做,孩子也搶著吃的食物有哪些?

16樓:細細

芹菜,西紅柿等食物給家人清潔道腸,好吃做起來還非常的簡單的。

17樓:網友

給家人清潔腸道好吃易做,孩子們也搶著吃的食物是番茄炒蛋。

18樓:七寒銳

可以做一下涼拌芹菜還有就是檸檬紅茶這些都是可以清潔腸道,潤腸通便的,而且非常好吃和好喝。

小孩吃什麼清腸好

19樓:網友

芹菜,萵筍,茭白,木耳,鮮玉公尺。

20樓:菲菲

多喝水,多吃點黑芝麻木耳。

21樓:尋醫問藥網

小孩吃什麼藥通便清腸最快。

吃什麼可以清理腸道垃圾 試試這些

22樓:暖神格格

膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收,但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用,它不僅可以促進腸道蠕動,防治便秘,還能歐丫鬟腸道內糖類物質的吸收,對溫度血糖、防治糖尿病有幫眾。最重要的是,膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇,降低血脂水平,多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

富含膳食纖維的食物有:玉公尺、糙公尺、全麥粉、燕麥、以及各種蔬菜、水果等。

23樓:養生早班車

腸道「髒」的人易患病!3種食物,清理腸道「垃圾」

孩子吃點什麼東西對腸道有好處?拜託了各位 謝謝

24樓:手機使用者

早上醒來喝點白開水,洗完澡半個小時後猜讓核喝點白開水,這兩個是最重要的,人工餵養的嬰兒每兩頓奶粉之間都需要喂水,每次喂水量約為每頓奶量的一半:出生第一星期30毫公升;第二星期45毫公升;1個滑掘月後50~60毫公升;3個月時60~75毫公升;4個月時70~80毫公升;6個月時80~100毫公升;8~12個月時100~120毫公升。夏天應適當增加水量。

感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。 他渴了自然要喝的。他自身排出的水分多了,需要的水分也就相應增加。

就好象我們餓的時候,吃什麼東西都要吃,什麼東西都好吃一樣。 所以你平時白天要給他多運動運動,多消耗,多出汗(出汗後要擦乾,以免著涼了)穗掘,身體飢渴了,他自然會要喝水的。 如果寶寶不願喝水也不要強求,但是小時候一定要養成好習慣,不然大一點她就不肯喝水了,如果寶寶不喜歡喝水,可以加一點蘋果汁,橘子汁有一些淡淡的甜味,她會很喜歡。

可以考慮下obabyl-寶貝樂,可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶,幫助兒童吸收食物,增進食慾;產生的乳糖,醋酸等,可以增強兒童的腸道蠕動,促進消化,改善便秘、上火等症狀。 檢視原帖》

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25樓:王醫師的健康筆記

眾所周知,腸道是我們身體中最主要的消化器官。不過如今的現代人飲食不怎麼規律,導致腸胃有小病的人層出不窮。所以日常保護腸道健康十分的重要,那麼吃什麼有助於腸道的消化呢?

本期的食療養生,為你解析。

1、黑木耳。

黑木耳和菌類食物具有良好清潔和解毒的作用。黑木耳所首辯含有的植物膠質有較強的吸附能力,可吸附殘留在人體腸道內的雜質,清潔腸道。經常食用黑木耳可以清腸道排腸毒有效的清除體內汙染物質。

2、玉蘭根。

玉蘭根,是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物,現已被衛生部列為「藥食同源類」食品,同時被國家營養聯盟專家譽為綠色「健康之王」。玉蘭根本身所含的多種營養成分,使得它具有改善人體內分泌紊亂,調節腸胃功能、清腸通便、降火潤燥、纖體護膚、增強人體免疫力等多重保健功效。

3、酸奶。酸奶是一種半流體的發酵乳製品,因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味,它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。乳酸菌可以維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。

乳酸菌還會產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動,從而防止便秘。酸奶中所含的多種酶,還可以促進消化吸收。

4、魔芋。魔芋是又名的腸道「清道夫」,能夠清楚腸壁上的廢物。魔芋特有的束水凝膠纖維,可以使腸道保持一定的充盈度,促進腸道的生理蠕動,使糞便軟化,加快排便速度,減輕腸道壓力,解除便秘之苦。

5、海帶。海帶就有很好的排出腸道毒素的作用。海帶所含有的角質能者沒缺夠促進體內放射性物質在人體內的積聚,減少放射性疾病的發生率。

海帶中的褐藻酸還能夠減慢腸道吸收放射性元素的速度,對放射性元素鍶及重金屬鎘都有促排作用。

6、蓮藕。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固察廳醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。

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