1樓:夏見冬
低鈉鹽,這種要看適合剛出生的寶寶吃,這樣會給他們補充人體所需要的礦物質,而且對他們的傷害也比較低。
2樓:讓我裝傻賣萌
如果是給寶寶吃的話,可以吃一點低鈉鹽,但是寶寶不適合吃太多的鹽分。
3樓:柚子潘
超市裡鹽的種類五花八門,什麼海鹽、岩鹽、湖鹽、粉鹽、加碘鹽、低鈉鹽,簡直能把人看暈。該給寶寶選物槐哪種呢?事實上,只要是用於日常食用的鹽,基本上都是以氯化鈉為主要成分,所不同的只是一些微量元素的含量而已。
只要寶寶飲食正常,從沒亂食物中都能夠獲得充足的微量元素,並不需要靠鹽裡新增的成分來補充。何況微量元素也並不是越多越好,所以無論選哪種枯螞檔鹽,其實並沒有什麼根本上的區別,關鍵都在於要控制用量,一定要少!少!少!
家庭食鹽選低鈉鹽好還是加碘鹽好?
4樓:神水
家庭食鹽可選用含碘的食鹽。
加碘鹽是指的增加碘製劑之後的食用鹽。因為在歷史上,我國患有甲狀腺病的人很多,而患有甲狀腺病的病人很大原因上就是因為身體內缺乏碘元素引起的。所以我們就一直在推行加碘鹽,慢慢的人們都不在缺碘了,也就不再有甲狀腺病了。
低鈉鹽是在加碘鹽的基礎上,新增了一定量的氯化鉀和硫酸鎂製作而成的。這種鹽也有碘,並且可以預防高血壓的發生。但值得注意的是,低鈉鹽因為新增了鉀離子,所以會增加心臟和腎臟的負擔,如果說心臟和腎臟不好的人,千萬不可以食用低鈉鹽,會危及生命,切記低鈉鹽不要亂吃。
海鹽是指的在大海中提取出來的鹽分,海鹽中氯化鈉的含量比較低,並且含有多種人體所需的微量元素,不新增任何抗結劑。所以說海鹽其實是非常適合人使用的,不僅可以達到調味的效果,而且還可以給人體補充多種多樣的微量元素。
湖鹽是從鹽湖裡面提取出來的鹽,又有乙個名字是青鹽,可以食用也可以藥用,可以提煉金屬鈉,這種鹽不建議吃,吃的人很少。
所以綜上所述,如果說身體十分健康的話,可以吃加碘鹽,現在市場上最多的也是加碘鹽,方便購買。如果是身體比較缺乏一些微量元素,則可以吃海鹽,海鹽有利於補充身體微量元素。如果是中老年人和患有高血壓的人,可以改吃低鈉鹽,預防高血壓,但有腎臟疾病和心臟疾病的人千萬別吃。
適合寶寶吃的鹽有哪些?
5樓:詠love公尺
首先在嬰幼兒的餵養過程當中,隨著月齡的增長,輔食的逐漸新增,一般情況下需要逐漸的增加食鹽。一般在八個月以後就可以開始新增食鹽了,在一歲以後可以正常的吃鹽。但是在八個月的時候,並不是吃的鹽越多越好,也需要注意一次不要吃得太多不要過鹹。
但是在一歲以後也需要注意適當的新增食鹽,也需要注意避免不吃鹽,這些都有可能會導致出現水鹽代謝紊亂的情況,可以影響機體的功能。
所以在嬰幼兒餵養的過程當中,還是需要注意的。在八個月以後,孩子能夠逐漸適應輔食以後,可以開始適應食鹽。一般正常的吃食鹽需要在一歲以後才可以,吃得過多或者長時間不吃鹽,都有可能會影響身體的健康。
寶寶適合吃那種鹽
6樓:家常點心
1寶寶一歲以內不需要吃鹽,一歲以後少許的加鹽,因為嬰幼兒消化、腎臟系統,代謝、排洩的能力是有限的,會影響消化道發育等,會引起腎小球、腎小管的發育不良。
寶寶多大可以吃鹽,一般是一歲,六個月以內的是完全不需要吃鹽,因為母乳當中就含有鹽分,加了輔食以後,這些輔食當中,包括配方奶,裡面也都含鈉元素,會有氯化鈉等元素。
原則上是一歲以後,少許的加鹽,包括吸吸爛面,爛餅軟食的時候,可以少放鹽末,但是也不要太鹹,因為嬰幼兒消化系統和腎臟系統,代謝和排洩的能力,都是有限的,吃的鹽多就會影響到腎臟的發育和消化道的發育,會引起腎小球、腎小管的發育不良。
7樓:伊蘇9汪汪汪汪
鹽—— 兒童在飲食上要以清淡為主,鹽分高的飲食容易引發兒童患各種疾病,特別是3個月以內的小嬰兒。 恰當吃鹽tips: 1.有些媽咪可能會在給寶貝做的菜水中加鹽。
小寶寶適合吃什麼鹽
8樓:檸萌
鹽——兒童在飲食上要以清淡為主,鹽分高的飲食容易引發兒童患各種疾晌兄仔病,特別是3個月以內的小嬰兒。
恰當吃鹽tips:
1.有些媽咪可能會在給寶貝做的菜水中加鹽,但3個月內的寶貝飲食中不宜加鹽。因為,寶貝的腎臟功能尚未發育成熟,鹹食會增加腎臟負擔,影響正常發育。
2.寶貝3個月後隨著生長發育,腎功能逐漸健全,便可適當吃點鹹食,但一定要注意控制攝取量。6個月後每天的食鹽攝取量應限制在1克以下,1歲以後逐漸增多,但也不宜超過2克。
3.塵裂夏季出汗較多,或寶貝出現腹瀉、嘔吐時,寶貝的鹽攝取量可比平時略增加一些。
4.如果寶貝患有心臟病、宴汪腎炎和呼吸道感染等疾病,要嚴格控制飲食中的鹽攝入量。可採用「餐時加鹽」的方法,即在菜餚起鍋時少加鹽,或不加鹽待菜餚烹調好端到餐桌時再放鹽。這樣會使鹽僅附著在菜餚表面,只放一點鹽但吃起來卻會有味道。
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