在運動賽場上，運動員可以赤腳或者單腳穿鞋參加比賽嗎？

1樓：溺愛寒暑假

光腳跑步和穿鞋跑步各有利弊。如果選擇適合的環境光腳跑步可以幫助我們學會正確的跑步姿勢，光腳跑步大多是前腳掌先落地。衝擊主要集中在足弓。

和小腿，光腳跑步可以緩解地面對人體的衝擊；穿鞋跑步大多是腳後跟。

著地，腳跟著地對骨骼衝擊較大，容易導致膝蓋，腰部受損。

一般光腳跑步要面對各種異物刺傷的風險，如果沒有充分準備，容易肌肉受傷，選擇光腳跑步最好在室內或環境適宜的場所進行。溫馨提示：

無論選擇哪種跑步，都要量力而行，跑完不要馬上停下來休息，應使身體慢慢放鬆下來，最好慢步走幾百公尺。光腳跑步這個確實有人在做，一般的骨骼是承受不了的。適合你就是好的，不適合你就是不好的，奉勸各位跑者不要輕易嘗試。

尤其是初級跑者，選擇跑鞋還得是緩震的呢，穿著舒不舒服，磨不磨腳等等。光腳跑就別提減震這一說了，作用力直接傳到腳踝。

和膝蓋，導致受傷，實在是划不來。

光腳跑的不知道是博人眼球還是有真功夫。

痛不痛苦只有他自己知道，大眾跑者最好不要這樣，畢竟是靠跑步鍛鍊身體的，租賣運動方式不當是要毀掉身體我們都知道腳是身體健康的觸旦叢發器。

腳上有很多的穴位都是和我們身體的各個器官相連通，中醫裡面有講到身體哪個部位不舒服，就需要對應按摩腳部的某乙個穴位，有助於身體的**。沒有跑鞋這一層的保護，直接讓雙腳和跑道親密接觸，如果跑道溫度過低或過燙，會讓整個跑步的全程很不模型櫻舒服，影響跑步效率。

光腳跑步個人是不贊成的，但如果是在乾淨的石子路上，建議可以赤腳慢走，主要目的是通過形態各異的石子給我們的雙腳進行按摩放鬆，有助於身體內部的血液迴圈。請大家多多注意。

2樓：大超說教育

運動員可以赤腳或者單腳穿鞋參加比賽，因為比賽沒有對這方面的相關規定。

3樓：小教艾

可以，鋒睜者如果運動員參加的比賽專案對於著裝方面沒早敗有要求，那麼運動員是否穿鞋是自己的自由，別人不能隨意加以干涉。銀薯。

4樓：番茄味雞腿堡

可以的，這個沒有什麼明確的規定，在1960年和1964年的時候，都有人這樣做過。

多數體操運動員參加比賽時是否穿鞋？

5樓：拽拽丶傻丫頭

穿了吧。 = =運動鞋，輕巧型的。