1樓：網友
含乳飲料和真正酸奶的名稱歲埋敏表示有所區別，像「酸酸乳」「乳酸菌飲料」「風味發酵乳」等，酸奶飲料是以鮮奶或奶粉為原料，在經乳酸菌培養髮酵製得的乳液中加入、糖液等製成。是「乎枝稀釋了的酸奶」，相當於乙份酸奶加了兩份水。
每天喝多少酸奶合適 喝酸奶的14個健康常識1.每天喝多少酸奶合適呢？
酸牛奶的蛋白質含量達到多少才算最好呢??
2樓：網友
酸奶是用純牛奶發酵製成的，因此酸奶也屬純牛奶範疇。 酸奶飲料是以鮮奶或奶粉為原料，在經乳酸菌培養髮酵製得的乳液中加入、糖液等製成。是「稀釋了的酸奶」，相當於乙份酸奶加了兩份水。
酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇，儲存了鮮奶中所有的營養素，含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質。此外，酸奶中的膽鹼含量高，還能起到降低膽固醇的作用。 酸奶飲料，也就是乳酸飲料只是飲料的一種，而不再是牛奶，營養成分含量僅有酸奶的1/3左右。
酸奶蛋白質含量標準是多少？
3樓：網友
"酸奶"的蛋白質差不多每100g有蛋白質。
營養價值：1.牛奶在發酵成酸奶的過程中，奶中20%左右的糖、蛋白質被分解成為小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%，經發酵後，其中的脂肪酸可比原料耐增加兩倍，這些變化可使酸奶更容易消化吸收，各種營養素的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等。
4.鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不會發生變化，但發酵後產生的乳酸有效的提高鈣，磷在人體中的利用率，所以酸奶的鈣磷更容易被人體吸收。
5.在酸奶製作的過程中，某些乳酸菌能合成維生素c，使酸奶中的維生素c在增加。
4樓：胖強
酸奶就是牛奶發酵的產品，蛋白質含量與牛奶近似，全脂的左右，脫脂酸奶1%左右。
5樓：網友
只能說蛋白質含量越多營養越好，一般是以上才叫酸奶。如果這個指標不達標的話，就不太好，有時候可以看包裝上的說明，不然為什麼酸奶**不一呢，呵呵。
喝酸奶每天幾克算正常？
6樓：蒙牛乳業
一天喝250克-500克最好，過量的話，人體也不會吸收。
在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。
每天標準應喝多少克的酸奶
7樓：馬燕秋子
其實沒有標準的，但是每天喝250-500克酸奶，便可以維持凱拿咐腸道敏梁正常菌盯純叢平衡，調節腸道有益菌群正常水平。
8樓：梅爾莎
200克左右就可以了，又不是吃藥，不用那麼標準的劑量。
酸奶算是高熱量食物嗎?
9樓：起個名好難
每100克酸奶其熱量是72大卡，而如果是脫脂的酸奶，每100的熱量則是57大卡。而每100g雞蛋的熱量大概是144k，每100g蛋糕的熱量大概是348k，每100g巧克力的熱量大概是586k，所以由此可見，酸奶的熱量並不是很高，而是屬於低熱量食品，所以很多偏胖或者血壓較高的好吃嘴們可以不用擔心，完全可以放心食用。而且酸奶還能起到很好的降壓效果哦。
從資料來看酸奶並不是熱量很高的食物，而且酸奶含有非常豐富的營養，**期間是可以適量飲用一些的。
牛奶的**效果應該要好一些，尤其是低脂奶。因為市面上的酸奶大多都加了糖、水果等高熱量食品。
10樓：網友
酸奶是有牛奶植入乳酸菌適當溫度演變而成。對比成分，牛奶中的乳糖在變成酸奶過程中40%變成了半乳糖。總體營養價值是一樣的。
根據每個人的適宜攝入量計算，不算高能量食物。通常1袋牛奶含：碳水化合物（糖）14克；蛋白質7克；脂肪5克；鈣350毫克；128千卡熱量。
關注：你真是個好人，就連**的時候也沒有忘記支援養牛事業。還深深的掛念著牛奶深加工問題。
11樓：
酸奶會好些，因為酸奶還可以促進腸胃蠕動。
但是要選脫脂或者低脂而且是無糖型的固體狀酸奶。
不知道你那邊有沒有一款叫風行的酸奶，在我學校就有的賣，價錢是元/200g,一瓶可以當中午飯吃了，喝了後很飽。
我有時候拿來當晚餐~
12樓：等我許多年
我只知道酸奶可以促進胃腸蠕動，換言之就是幫助消化啦。很多人拿來**的，所以覺得酸奶好。牛奶可以起乙個飽腹的作用吧，還有安神作用。當然，都要是低脂才可以。
13樓：
酸奶比牛奶好，我每天都會喝酸奶，不會胖的。
14樓：櫻桃萌
喝多了會長肉 但是酸奶可以通便 美白 淡化色斑。
15樓：一直很特別
酸奶吧，最好是低指的。
16樓：嗡舶不同晾
**只知道吃酸奶嗎。這幾樣食物稱得上肥胖剋星。
怎樣才算近視，眼睛多少才算近視
假性近視是真性近視之前的一種疲勞狀態，如果這種狀態不能及時緩解，眼睛發生了器質性改變就形成了真性近視。判斷真假近視，需要應用藥物 如1 阿托品眼藥水或眼膏 做散瞳驗光，以準確地確定眼的屈光狀態。如果散瞳後裸眼視力能夠達到1 0，驗光結果為正常屈光狀態，那就是假性近視。如果散瞳驗光結果為近視，就是真性...
怎樣才算成年，多少歲才算成年？
回答親親，小編覺得呢 1.乙個真正的成年人，首先要有獨立的人格和健全的心智來思考問題。有些人年齡早已經超過18歲，可為人處事卻還是像個孩子，遇到事情過度的依賴別人，說話做事人云亦云，沒有自己獨立的觀點，這樣的人，其實內心深處並未真正的成熟，亦未達到乙個真正的成年人的標準。2.作為乙個成年人，理應自食...
發燒是多少度以上才算呀多少度才算發燒？
大多數人認為，正常人的體溫是恆定不變的，這是一種錯誤的認識。事實上，體溫在天體各個部位是不一樣的，每日早 晚也不一樣。另外，男女之間也有差異。那麼人體的正常體溫究竟是多少呢？正常人口腔溫度為36.5 37 2 腋窩溫度較口腔溫度低。0.3 0.6 直腸溫度 也稱肛溫 較口腔溫度高。0.3 0.5 在...