1樓：匿名使用者
至於怎麼去改變自己，突破自己，就要靠你自己了。為什麼要說靠自己呢，就是要把自己的心理感受和內心所想說出來，不要害怕！不會表達自己還有乙個總要性的問題，那就是你沒有自信，沒膽量。
每乙個開朗的人就不會有這樣的問題出現，當你開心的時候就會與別人分享自己的喜悅。記住，要做乙個開朗的人就必須要什麼事情都當作是喜劇一樣的去看待！最後就要再告訴你一下，什麼叫做表達？
知道這個意思的話你就會明白了。拍廳所謂的表達就是要你去把自己的想法和情感說出來！不說的話激橡，那就不要表達了。
不會表達也有乙個原因，就是你沒有語言組織能力！多說話就會讓你表現的相當出色！至於不善於溝通，問題所在就是自己知道的太少。
在你不善於言語的時候就要多聽聽別人是怎麼去聊天的，在別人聊天的同時多少也會知道一些以前不知道的事情，那麼你的閱歷也就會多一點，這樣以來時間一長~~你就會知道的越來越多，知道的多之後就要多去把自己知道的事情說出來，和朋友一起聊天的時候，要知道他的性格脾氣，愛好，他的喜性~~多聊聊自己不知道，而聊天的物件知道的多一些的話題！這樣別人也會有話題說了~~多聊，明賀旁多學，時間長了，自己的口才也會鍛煉出來了！要相信自己！！！
樂觀自信
2樓：呆萌小怪獸
1/ 對於可控的事情要保持謹慎，對於不可控的事情要保持樂觀，人只能做自己能力範圍內的事情，你要接受這個事實，多數人能做到的，可控的事其實並不多，需要以樂觀的心去應對這一切。
很多時候能對外人說的糟心事都不叫事，真正的糟心事你不會對外人說，你只會對樹洞說，你只會對最親密的人說，只有當這種至暗時刻答喊來臨的時候，你才會覺得自己的渺小，自己的無助，你真的會感受汪賀到人生的艱難，你會覺得每天度日都是度困舉派日如年，但是你依然希望能夠有繼續前行的力量，用保持樂觀自信來度過這段特殊的時期。
2/ 金蟬定律。
任何一種成功舒適，其實都不是一蹴而就的。
所有橫空出世的背後，都有不為人知的艱辛，要麼是汗，要麼是淚。
就像蟬一樣，在暗無天日的地底下，蟄伏了數年。它們忍受著孤獨，吮吸著樹根的汁，然後破土而出，飛向天空，鳴乙個盛夏。
尼采說，誰終將聲震人間，必長久深自緘默。
歲月看似不語，卻會見證所有努力。
每個人都渴求成功，可想要有烈火烹油之時，要先熬過無人問津之日。
在不慌不忙中學會成長，在緘默中積蓄力量，時間終會給到我們想要的結果。
自信和樂觀有什麼相同點和不同，怎樣做乙個充滿自信和樂觀的人？
自信和樂bai 觀都是一種積極向du上的陽光心態。zhi不同點，也許dao和產生它們的 內背景有關，比容如自信，可以在順境 成功之時自信，也可在逆境 失意之時自信。再說樂觀，一般是指遇到困難時不氣餒，平靜地面對，相信一定能打敗困難，取得成功。1.自信即信自。相信自己的意思。但是相信自己並不是盲目的相...
怎樣做自信自強自尊自立的人，怎樣做乙個自信自強自尊自立的人
1 自信 人生需要目標，有目標才有奮鬥，有奮鬥才有充實感。要充實必定要自信。大作家蕭伯納講 有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。愛默生也說 自信是成功的第一秘決。相信自己 2 自強 堅強的信念 韌性的品格，不怕己弱小 勤勉解困飢 敢於硬碰硬 四兩撥千斤的拼搏精神 3 自尊 自尊 指尊重自己，...
我怎樣才能做自信的人，我怎樣才能做乙個自信的人？
只要你能正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。你不能一遇到困難就退...