1樓:匿名使用者
液晶的一樣有輻射~只是小些,眼睛瞪著電腦,不但造成眼球肌肉和眼內晶體肌肉疲勞鬆弛,還會使眼球外部的角膜乾燥。 花上一好純褲分鐘的時間做做眼睛調節運動對預防電腦眼有很大幫助。長期在電腦前工作的人士每20分鐘或忙裡偷閒時,停下工作,眼友簡睛閉上30秒讓眼球肌肉鬆懈一下,眼球表面也會回覆一下溼潤,然後張開眼,抬頭望向遠處30秒,眼睛就會很舒服,這樣也可以起到預防電腦眼的作用。
一分鐘預防「電腦眼」 電腦族應該怎樣保護自己 西紅柿:西紅柿中的番茄素是很好的抗電腦輻射佳品。 綠茶:
綠茶中的脂多糖等多種成分抗電腦輻射極佳。 防曬霜:面對電腦時塗點防曬霜,防曬霜本身有防輻射作用。
其他: 在飲食上應注意以下幾方面: 吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
多吃含鈣質高的食品,如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 注意維生素的補充:多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜褲橡等。
注意增強抵抗力:多吃一些增強機體抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。 另外,用完電腦應洗臉,平時應注意鍛鍊身。
2樓:匿名使用者
用土姿燃豆敷眼式下 用了眼睛會感覺明亮舒服了手冊唯很多 平時多休息 避免通宵熬夜 選著啫喱膏的眼霜 避免脂肪粒的畢培發生。
3樓:匿名使用者
第一步, 在桌面上點選滑鼠右鍵,依次點選「屬性」、「外觀」、「高階」按鈕。
第二步, 在開啟的「高階」對話方塊中,在「項悔仔凳目」下拉選單裡選擇「視窗」。
第三步, 再開啟右邊對應的「顏色」列表,選擇其中的「其他」一項,在開啟的對戚茄話框裡,把「色調」的引數設定為85,把「飽和度」引數設定為90,把「亮度」引數設定為205。再點選「確定碧旅」退出設定。
如此設定對眼睛有好處!
眼睛長期對著電腦會怎樣
4樓:網友
發脹,腫痛,紅起來,久了近視還可能散光。
長期對著電腦會傷眼睛嗎
5樓:網友
這個肯定有影響的,你不能一直坐著看,要不時的休息下,望下遠處,這樣有助於環節視力疲勞:
1,過度用眼會導致近視;
2,長期保持乙個姿勢會導致腰肌勞損,腰椎盤不適;
3,還可能導致散光,眼睛發酸發脹,特別是女孩子小心熊貓眼和眼袋的問題;
希望以上能幫到你;好好珍惜您的視力,不要久坐久看。
6樓:開心龍丁丁
是的,除了傷害眼睛還傷肝,久視傷肝,因為肝開竅於目,長時間看東西,很耗肝血,加上晚上吃宵夜喝酒,肝很容易轉換成脂肪肝,這是另外乙個方面說的,權作參考,呵呵。
7樓:航海安淳
肯定會的,容易近視或是引起結膜炎等。
天天對著電腦對眼睛影響大嗎
8樓:網友
一、電腦對眼睛的傷害。
1、眼睛的正常視功能出現障礙。視功能障礙主要有瞳孔的收縮,眼球形狀,角膜曲度,視網膜內血液迴圈等出現不同程度障礙。
2、視力明顯下降。若每天面對電腦螢幕2小時以上,則可使視力暫時下降 30%左右。久之,便不能恢復正常。特別是近視和先天性弱視等更應注意,否則,視力下降更快。
3、眼睛疲勞。嚴重者可能引起流淚,頭昏目眩,甚至可引起噁心。
4、眼睛乾澀疼痛。80%的電腦操作者都有不同程度的眼球痛的感覺。嚴重者甚至可以引起眼神經痛,有的還有眼睛乾澀疼痛感覺。
5、可能導致的其他眼病。長期在視屏前學習者若不注意保護,導致紅眼病或者外傷性白內障等,可能降低對流行性眼病的預防能力。
二、護眼方法。
1、從電腦本身進行出發,換乙個好一點的顯示器。調節電腦的亮度和背景,把亮度調整的低一點,背景使用綠色開闊的景色**。
2、不長時間用眼,降低自己的工作強度,連續工作1到2個小時,可以閉上眼睛,讓眼睛休息10分鐘。可以用手做眼部按摩,做眼保健操。可以看看窗外綠色的草樹,讓眼睛得到充分休息。
3、可以去藥店買瓶抗眼睛疲勞的眼液,在長時間對電腦的時候偶爾滴幾下。眼睛乾澀疼痛利害,去看醫生。
4、應多吃富含維生素a的食物,如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。多喝綠茶。
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