1樓：網友
不吃早飯是特別難受的一件事情，因為中途會特別餓就是那種飢腸轆轆的感覺，所以一定要吃早飯。
2樓：名
吃早餐是一種習慣，如果你每天堅持按時吃早餐，習慣了以後，早晨起來自然就會喚培有進食的慾望。如果你長時間的不吃早餐，那麼胃也會是以這種狀態，罩螞自然就沒有吃早餐物鏈埋的慾望。
3樓：秀天嗎
不吃早飯的話，一到十點就會感覺很餓。再加上一上午的課。會餓到沒力氣聽課。一下課感覺奔食堂。
4樓：阿qi棄
早飯是又特別痛苦的感覺，因為不吃早飯，自己就會特別沒精神。而且特別的餓。
5樓：恬然又慎重丶雛菊
不吃早飯是又特別痛苦的感覺，因為不吃早飯，自己就會特別沒精神。而且特別的餓。
6樓：弦簿手熱食史
不吃早飯的話後果還是很嚴重的。在上午的時候你會感覺到頭暈，噁心。
7樓：辰星
我很少不吃早飯，偶爾一次不吃早餐會覺塵碼得自己的胃特別不舒服。我只要不吃早飯，到中午的時候肚派喚哪子就會疼，所以我每天都鏈辯會吃早飯。
8樓：程巧綠
長期不吃早飯是會很損傷胃的，會得胃病的，所以一定不能不吃早飯，不吃早飯還不利於**。
9樓：知19449賦越
如果上午沒有事情的話，不知道飯還是沒有感覺的，但是如果上午有事情的話，不吃早飯會覺得頭暈目眩。
10樓：嘴報掰紙無語
我長期不吃早飯慣了，沒有什麼太特別的感覺有時候早上吃一頓，反而一天都不餓。
不吃早飯危害真的很大嗎，為什麼我感覺都習慣了？
11樓：是水振年
根據你的提問解答這個問題。首先人們都說早上要吃好，早餐對身體健康來說是非常重要的。很多人都沒有意識到不吃早餐其實有損身體的健康，對健康來說有著很大的不利。
那麼大家可以具體來看看。
首先是影響髮質。如果經常性的不愛吃早餐，那麼是很容易導致脫髮的。因為身體缺乏蛋白質，對身體當中的角蛋白水平會造成不同程度的影響，吃早餐可以促進毛囊生長，如果有脫髮的症狀，一定要養成早餐吃好的習慣，補充身體需要的蛋白質。
其次是給大腦造成傷害。
每天保證三餐對身體才是好的，如果不吃造成很容易造成血糖低，那麼腦部的活動就會受到影響，尤其是對於青少年來說，身體需要的能量是非常大的，對葡萄糖、氧等需要的更高，如果不吃造成很容易導致營養不足，身高和健康都會受到影響。
還會導致肥胖。
很多人因為怕胖都不吃早餐，因為中餐和午餐的時候身體經過運動，處於飢餓狀態，而早晨剛起來不餓不吃也不餓，所以造成早餐常常被忽略掉。其實早餐是不會引起發胖的，相反早餐不吃中午和晚上的食量就會變大，那麼身體沒有辦法消化太多的食物，就會造成脂肪的堆反應變慢。
早餐是能夠促進大腦活動的，如果沒有吃早餐血糖不夠，人體就會易疲勞，注意力不集中，精神狀態不好，反應也會比較慢的。另外不吃早餐胃部處於飢餓的狀態就會分泌胃酸，導致胃潰瘍，胃炎的出現，所以需要吃早餐，預防胃部疾病出現。
以上解答希望能夠幫到有需要的朋友。
為什麼早上起來不想吃早餐
12樓：功依厹
早晨起來沒胃口，可能是因為頭一天晚上吃的太飽，尤其是前一天晚上吃過夜宵。也有人可能是因為生病或者長期酗酒，造成脾胃虛弱。早上起來，雖然人已經醒了，但身體很多器官還沒有醒，沒有活躍起來，或者進入活躍狀態比較遲，見到早餐也提不起食慾。
因此早上起床時不要馬上吃早餐，最好先運動一下，像慢跑、打拳等，休息一會再吃東西，食慾就會好點。早餐應該選擇體積小、熱量高、營養豐富的食物，比如吃麵包就要比吃饅頭的營養效果好。此外，早餐搭配應該注意營養，像麵包、麵條、稀飯加上豆奶粉、牛奶、雞蛋，讓早餐擁有足夠的碳水化合物等。
13樓：徭子
早上沒有胃口，有可能是頭天，晚上吃的太多太飽，早上就沒有食慾，最好還是晚上少吃一點，以免影響第二天的胃口。
14樓：旅行書桌
有宵夜習慣嗎？最好沒有。
比較理想的狀態是晚上9點過後，胃進入排空食物的階段，大概10點，或者睡前半小時在刷好牙後，喝點溫開水，幫助腸胃清理下食物殘渣，保持食道等消化道乾淨清爽。
平時煲瘦肉湯可加入幾片山藥（淮山只黨參、3顆蜜棗。
注意晚餐食用時間和分量，並注意日常湯飲調理和胃，你吃早上的胃口會有改善。
自制簡單早餐：提前一天買一頓分量的腸粉，早上把腸粉整條盤好在碟子裡，中間打一兩個雞蛋，一起蒸8分鐘，拿出來後加一調羹醬油和少許麻油即可食用。
簡易早餐還有很多做法，具體看你的胃口能適應哪些。
15樓：帥老頭
每個人早上起來都不愛吃早餐的，但是為了身體的健康，必須吃早餐，早餐對人的身體很重要。
你覺得孔雀和鳳凰是同一種生物型別嘛
不知來道你在從哪個角度問這自個問題？可以回答你bai du 是。因為它們都是動物，都zhi是禽類，dao都是飛禽。非要列入科屬的話，都算是雞形目，雉科科吧。也可以回答你 不是。乙個是現實中的動物，乙個是神獸。我覺得孔雀和鳳凰都是同一種型別的生物，都是很好看，而且有很漂亮的羽毛的動物。鳳凰更是少之又少...
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